Re tsebile ho tloha bongoaneng hore ho ke ke ha khoneha ho tšoha, 'me lisele tsa methapo ha lia tsosolosoa. Empa ha ho qaleha ho ima ho lebeletseng nako e telele, molao ona ha oa lokela ho fetoha bakeng sa mosali e mong le e mong, hobane ntho e 'ngoe le e' ngoe eo a nang le eona, e ama bophelo ba ngoana. Boimana le methapo ke likhopolo tse sa lumellaneng tse nang le liphello tse tebileng bakeng sa lesea le tlang. Sehloohong sena re tla leka ho arabela lipotso, hore na ke hobane'ng ha bakhachane ba sa lokela ho tšoha, 'me ho ka ba le liphello life ka mor'a bokhachane bo tšosang.
Metsoalle e ama maikutlo a bokhachane joang?
Haeba 'mè oa ka moso a tšohile a bile a halefile, e ka tsosa:
- tlōlo ea sebopeho le nts'etsopele ea lisele tsa embryonic;
- ho tlōla sebopeho le nts'etsopele ea methapo ea pelo (bothata bo phahameng ba lefu la pelo);
- ho tsoaloa pele ho nako.
Metsing nakong ea bokhachane - liphello
Liphello tsa ho tšoenyeha ha meriana nakong ea bokhachane ha li tsejoe hantle bakeng sa 'mè le lesea. Matšoao nakong ea bokhachane, haholo-holo halofo ea bobeli, e ka baka hypoxia ea fetal , e leng kotsi haholo bophelong ba hae. Lingaka li re mosali ea tšohileng nakong ea bokhachane a ka 'na a beleha ngoana ka ho se be le boima ba' mele kapa ka mafu a asthmatic. Hape, methapo e sebelisoang ke 'mè nakong ea bokhachane e tlatsetsa ho tsoaloang ke ngoana ea tšoenyehileng le ea feteletseng. Bana ba joalo ba na le khathatso ea puso ea ho tsoha le ea boroko.
Mokhoa oa ho kokobetsa methapo nakong ea bokhachane?
Matšoao a basali ba nang le bakhachane ka nako e telele, haholo-holo matsatsing a pele a bokhachane, ha 'meleng oa' mè oa nakong e tlang ho na le ho hlaha ha hormone. Haeba ntho e 'ngoe le e' ngoe e halefisa - monna, bana, metsoalle, sebetsa-ho hlokahala hore u thobe, ho seng joalo boemo bona bo ka lematsa ngoana. U ka nka matlapa a Bulgarian Valerian, marotholi a tincture ea Leonurus le lithethefatsi tsa Drusen le tsona li ntle.
Meriana ea setso e boetse e fana ka kemiso ea eona ea ho kokobetsa methapo nakong ea bokhachane. Re khothalletsa mefuta e mengata ea diresepe, tse khothalletsoang hore li sebelisoe e le li-decoctions tsa litlama:
- Ka likarolo tse lekaneng tlosa joang bokobe le motherwort, brew ka thermos ka lihora tse 8. Noa teaspoon ka makhetlo a mararo ka letsatsi ka mor'a lijo.
- Ka likarolo tse lekanang, nka setlama sa thyme, motherwort, makhasi a semela, u ekelletse likarolo tse peli tsa letheka le halofo ea metso ea valerian. Tšela ho bokella litlama ka metsi a belang mme ka mor'a halofo ea hora u se u ntse u sebelisa 100 ml ka letsatsi.
- Likarolo tse lekaneng li nka litlama - Setho sa St. John's, sage, koena, lemonate, eketsa monokotšoai oa Kalina, 'me u tšollele metsi a belang, tsitlella metsotso e 10 u noe 100 ml ka letsatsi.
Ha o nka li-broth tsena, motho o lokela ho nahanisisa ka ho hloka mamello ha motho ka mong ho litlama tse kenyelelitsoeng ho bokella le ho tsoa ho tsona.
Ha ho hlokahale ho nahana hore mokhachane a ka kokobetsa methapo ka ho noa matlapa a 2, lithethefatsi tse joalo li hloka kopo e telele le e ts'oanang. Ka mohlala, Valerian o lokela ho noa matlapa a 2 ka makhetlo a mabeli ka letsatsi - hoseng le mantsiboea pele a robala. Ka beke ea ho noa meriana ka mokhoa o tsitsitseng, mosali ea nang le moimana o lokela ho ikutloa a fokolloa ke tsitsipano, ho fokotsa ho tšoenyeha, ho ntlafatsa boroko.
Litokisetso tsa meriana li tla thusa moimana hore a kokobetse methapo mosebetsing, ha e le hantle ho fihlela khoeli ea likhoeli tse supileng ho hlokahala hore a qete khoebo e sa phethehang, ho koetlisa motho sebakeng seo, ho fetisetsa matla.
Ho phethahala ho bolela hore thuso ea ho sebetsana ka katleho le methapo ea methapo nakong ea bokhachane ke: ho hula, ho ikoetlisa, yoga, hammoho le ho reka lintho tse nyane tse nyenyane bakeng sa lesea le tlang.