E senya mokokotlo oa hau?

E mong le e mong bonyane hang bophelong ba ka o ile a fumana bothata bo kang ho hlohlona ha lesapo la mokokotlo. Ketsahalo ena e sa thabiseng mme e ka hlaha hangata ka mabaka a itseng. Hangata, motho a tlosoa ho hlohlona, ​​a isoa ho ea sebetsa ka mokhoa o itšetlehileng ka letlalo, a siea likotla letlalong. Ke habohlokoa ho tseba hore ntle le tšitiso ea 'mele, motho a ke ke a leka-lekana kelellong, a halefile mme mohlomong a bile a le mabifi. Ha e le hantle, ke habohlokoa hore u hlokomele ho tlosa bothata bona, empa pele u tlameha ho utloisisa hore na lebaka ke lefe 'me u qale ho le loantša. Ha ho pelaelo hore lingaka li ka u thusa, hobane ho tloha ponong ea bongaka, e ka ba psoriasis, ho fokotsa hohle , mahlaba, empa a re talime ka lehlakoreng le leng la chelete, kaha e ka ba letšoao la ntho e itseng.

Ho hlohlelletsa ho otla - lipontšo

Ho na le matšoao a mangata ao u lokelang ho a ela hloko. Ho tloha linakong tse fetileng, ho ne ho lumeloa hore ke mokokotlo oo e leng karolo ea 'mele e nkang boholo ba liphoso tsa motho. Ho ea ka litlhaloso tsa batho ba bangata, haeba mokokotlo o fokotsoe pakeng tsa mahare a mahetla - sena se bolela hore haufinyane motho o tla ba le maikutlo a ferekanyang, a pata takatso ea moea. E boetse e tšoantšetsa tsela ea tsietsi e itseng. Ka mokhoa o ts'oanang, re ka bua ka batho ba nang le bothata sebakeng sa lumbar. Ho ea ka matšoao, haeba u le tlas'a letlalo le matla ka tlas'a mahetleng a mahetleng - sena se akarelletsa liphello tse mpe. Ho sa tsotellehe sena, ho na le lehlakoreng le letle - bothata ba thabo le katleho ka batho ba nang le moles mekokotlong ea bona. Tlhaloso e 'ngoe ke potso, hore na ke hobane'ng ha e otlolla morao sebakeng sa mahetla a mahetleng, e tšoara joalokaha eka u na le lerato le le mong mme u rata motho eo u mo ratang. Matla a fosahetseng a ka pata moles feela. Ha ho makatse hore ebe ba re motho ea nang le matšoao a mangata a tsoaloang oa thaba, hobane a mo sireletsa matla a mabe.

Ho bolela eng ha mokokotlo oa hao o hlasela?

Ho tsubella ka morao molala kapa mahetleng ho latela litumelo tsa baholo-holo ba rona, ho bontša hore u lebeletsoe ho ba le boikarabelo bo boholo. Mohlomong, haufinyane o tla tsamaea leetong le thata kapa o tla tlameha ho sebetsa ka thata. Empa esita le mona ho na le lintho tse ntle, ka mor'a tsohle, ka mor'a ho hlōla mathata ana, ho lebeletsoe ho rua molemo le ho phomola.