Hoseng ho hlahlamang ka mor'a "maobane" seo u se ratang ka ho fetisisa ke leqheka: ho hloka thuso ha hae ho ka be ho ile ha ama letsatsi lohle haeba e ne e se bakeng sa ho bobola ho "etsa hore ke hape ...". Qetellong, pelo ea mosali eo ha e eme, mme ho hlokahala ho thusa ntho e futsanehileng, e ke ke ea mo ruta letho, 'me nako e tlang e tla tšoana.
Empa basali, ho fapana le banna, ba ke ke ba khona ho etsa phoso, ka hona, esita le "tloaelo ea lehae" e atileng joalo ha ba tlosa lefu la hangover, e tlameha ebe e na le matla a 100%.
Ho na le eng ka hare?
Ho noa joala ho bobe kahobane ho ama litho tsohle le mekhoa eohle, ho kena-kenana le ts'ebetso ea metsoako ea sele ka 'ngoe. Ke ka lebaka leo hlooho e utloisang bohloko, 'me e u kulisa,' me maoto a hao ha a mamele, hantle, le ntho e 'ngoe le e' ngoe. Ua tseba ...
Ho tsoelapele ho sena, hoa hlaka hore tsela ea ho felisa lefu la lefuba le lokela ho fetela ho "likarolo" tsohle. A re ngotseng algorithm ea mosebetsi oa hau ka mekhahlelo.
Ho hloekisa ka kutloisiso ea sebele ea lentsoe
Ma phofo a bokella ka maleng, kahoo o ka sebetsana ka ho toba le eona. Ho etsa sena, nka laxative e seng e chefo (e kang "Senete") kapa etsa enema.
Ha ho etsahala hore lijo le joala li nkiloe morao tjena (lihora tse 3-4), e tla ba tse atlehang ho feta ho phekola lefu la hangover, sejo se tloaelehileng se hlajoa. Haeba u na le mahlohonolo 'me u sebetsa hantle gag reflex, u lokela ho mo romela bathing ho sebetsana le taba ena u le mong.
Hape, bakeng sa ho tlama chefo, u ka tlosa mashala le mashala a tšoanang.
Therapy Therapy
Ho tloha ha chefo e ntse e jala lisele tsohle, 'me le hoja re sebetsane le mpa ka halofong, ho sa ntse ho e-na le lisele - lisele tsa lisele li fetoha ka ho khetheha tse nang le tšohanyetso' me li "tlohele" tse ngata tse chefo.
Mokhoa oa ho thusa ka lefu la hangover ho "hloekisa" lisele - mona meriana le lintho tse ka sehatsetsing li tla u pholosa:
- Eleutherococcus e thellang;
- amber le citric acid (ka matlapa);
- motsoako;
- eseng ho pota-pota;
- koumiss le lihlahisoa tse ling tsa lactic acid;
- ho tšeloa ha molora oa thaba;
- "Schwepps" (e nang le quinine);
- li-tannins (tee le cognac).
Ke hobane'ng ha lenyora le nyoriloe?
Tšebeliso ea metsi ea mali e fokotsehile, bohle ba rona ba "kulang" ba ile ba eketseha. Edema ke sesosa, ho akarelletsa le hlooho ea hlooho. E le hore re tloaele ho etsa lintho tse nang le lisebelisoa tsa metsi le litekanyo tse lekaneng tsa acid-base, re etsa tse latelang ntle le ho sitisa taelo ea ho qhekella:
- pele u noa litha e le nngwe tsa metsi ka gulp e le 'ngoe, u lokela ho noa likomkomere le k'habeche brine - sena se tloaelehile hore na li-elektrolyte li na le mali afe;
- ho noa metsi ha hoa lokela ho ba volley, 'me 1.5 lihora ka hora - haeba ho etsoa ho fapana le hoo, ka potlako ba batla ho ea ntloana,' me bohle ba tahiloeng, ho akarelletsa le electrolyte ea letsoai ba tla tloha 'meleng;
- hore a noe ka hangover syndrome - alkaline diminerale metsi (Borzhomi le Essentuki № 17);
- e tla boela e sebetse - mahapu, li-oat moro, fragole, tee e tala .
'Me hoseng, mosebetsing ...
Haeba o hloka ho tlosa ka matla kapele ea lefu le matla le ho khutlisa bonyane bo sebetsang, re lokela ho sebetsana le tsamaiso ea methapo - re tla e hlahisa le ho tlosa matšoao:
- Kofi le tee li tla angoa ke caffeine;
- Bota e seng tahi, cocoa, likhaka le lebese - e le li-anti-depressants;
- leqhoa le leng la St. John's wort kapa le nang le li-anti-depressants "Novo-Passit" le "Persen" - tlosa matšoenyeho, khutso;
- ho tlatsa tse lahlehileng le tseo ho hlokahalang hore tsamaiso ea methapo ea matla ea matla ea magnesiamo e lokela ho nkoa - "Magnesol", "Magnesia", "Panangin".
'Me ho hlakile, mekhoa ea bohloeki e sa feliseng monko oa tahi feela, empa e boetse e thusa ho tlosa chefo ka pores. Sena, ka lehlakoreng le leng, ho bapala ho bapala, ho hlapa le ho hlatsoa. Ea pele e molemo haholo ebile e sireletsehile, empa ho hlapela le ho hlatsoa ha hoa lokela ho nkoa ka hara naha ena ho ba nang le mathata a fokolang le pelo le khatello.