Esita le ba nang le tsebo ea boemo ba hypotension, lisosa le phekolo ea lefu lena e ka ba mokhoa o sa tloaelehang. Re ne re atisa ho hlokomeloa ke khatello ea mali feela, ho ba le pheko ea mali e batla e le tlhohonolofatso. Ha e le hantle, ho kheloha hona ho tloha ka tloaelo ha ho kotsi hakaakang! Ka lehlohonolo, ho ka khoneha ho e susumelletsa ka bobeli lingaka le bakuli.
Lisosa tsa hypotension
Lisosa tsa hypotension ea arter ka ho toba li itšetlehile ka boemo bo tloaelehileng ba bophelo bo botle ba batho le tsela ea bophelo. Haeba e le boemo bo sa foleng ba khatello e tlase ea mali, ho ka etsahala hore ebe nyeoe e le lefats'eng. Ho ea ka lipalo-palo, haeba e mong oa batsoali a hlahisitse hypotension, ka monyetla oa 90% ngoana o tla ba le tšekamelo ea ho fokotsa khatello. 'Me tabeng ena, lefu lena le ka nkoa e le boemo bo tloaelehileng - matšoao a sa thabiseng a tla ba a sa tloaelehang haholo. Ho na le lisosa tse ling tsa ho ipolaea:
- ho fokotsa molumo oa methapo ea mali;
- khaello ea phepo;
- tšebetso e tlaase ea motlakase
- Puso ea maikutlo e tepeletseng maikutlo, ho tepella maikutlong, ho hloka thahasello;
- ho hloka boroko le phomolo;
- khatello ea maikutlo;
- ho tsuba le tahi;
- fokotseha ka molumo oa mali ka lebaka la likotsi, ho chesa, mafu a ka hare;
- ho ima;
- ho fokotsa ts'ebetso ea qoqotho le ea li-adrenal;
- tšenyo ea mokokotlo oa mokokotlo le boko;
- khatello ea meriana ea mali .
Boemong boo ho nang le motho ea nang le khatello ea meriana le hypotension e hlahileng, mabaka a ka patoa nakong e telele ea meriana e laolang khatello, kapa ho fokotseha ha bohale ka bophelo, motlakase le mesebetsi ea kelello. Leha ho le joalo, hangata hangata ho na le phello e fapaneng - le botsofali, hypotension e fetoha khatello ea kelello butle-butle. Ena ke phello ea botsofali ba tlhaho ea 'mele.
Tsela ea ho sebetsana joang le ho itšoara ha motho lapeng?
Mokhoa oa ho phekola hypotension, ho itšetlehile ka sesosa sa lefu lena. E le molao, ho lekane ho khetholla le ho felisa mohloli o ka sehloohong oa khatello ea khatello, ha molumo oa methapo ea mali e khutlela ho tloaelehileng. Sena ke 'nete haholo-holo litabeng tsa matšoao a tšoaetsanoang a matšoao, a hlahileng e le pontšo ea lefu le itseng.
Haeba o na le khatello e sa foleng ea mali, u ka ntlafatsa bophelo bo botle ba hao ka lapeng ka ho etsa tse latelang:
- Leka ho eketsa nako ea boroko. Ka nako e ts'oanang ka kamoreng eo u robalang ho eona u lokela ho ba lefifing ka ho feletseng - maemong a joalo feela 'mele le boko bo ka hlaphoheloa. Nako e tloaelehileng ea boroko ea hypotension ke lihora tse 8 ho isa ho tse 12.
- Etsa bonnete ba hore u ikoetlisa hoseng. Boikoetliso bo itekanetseng le ho ikoetlisa ho potlakisa tšelo ea mali le ho eketsa molumo oa methapo ea mali. Ha u ntse u tsamaea haholo, u fetoha hantle. Ka nako e ts'oanang, ke habohlokoa ho hopola hore matla a ho ikoetlisa le ho ikoetlisa ka boima boemong ba pele ba batho ba nang le khatello e tlaase ha baa lokela ho sebelisoa.
- E-ea bakeng sa phepo e nepahetseng. Ho ja ka tsela e leka-lekaneng le ho hana lijo tse potlakileng ho na le phello e ntle eseng feela ka tekanyo ea khatello, empa hape le boiketlong ba kakaretso. Ho pakoa hore maikutlo a monate le maikutlo a monate a tlisa khatello ho tloaelehileng ka tsela ea tlhaho.
- Ja lijo tse nang le caffeine, ka tekanyo e lekaneng - tee e tala le kofi. Norm - 1-2 linoelo tse nyenyane ka letsatsi.
- Motso oa ginseng, sefate sa morara sa magnolia le limela tse ling tse eketsang molumo oa methapo ea mali li ka sebelisoa likoloaneng tse nyenyane, tse fapaneng le litokisetso tsa multivitamin.
Ho lumellana le melao ena ho lekane ho ikutloa hantle. Hape ke habohlokoa ho bakuli ba hypotensive ho qoba ho fetela holimo le ho itokisa, eseng ho palame lipalangoang tsa sechaba ha ba eme, e le hore ba se ke ba nyahama . Ho bohlokoa haholo bakeng sa bophelo bo botle le khatello ea ho tsamaea metsotsoana e 'meli ka maoto!