Khabareng, bo-'mè ba bang ba nakong e tlang ba ntse ba ipotsa hore na ho ka khoneha ho roala moriri nakong ea bokhachane, kapa ka phetoho setšoantšong sa bona ho molemo ho ema ho fihlela lesea le hlaha. Sehloohong sena, re tla leka ho utloisisa taba ena.
Ho roala moriri nakong ea bokhachane - "bakeng sa" le "khahlanong le"
Taba ea hore moriri o kuta moriri nakong ea bokhachane o ka senya bophelo ba 'mè le ngoana oa nakong e tlang, o ka utloa ho tsoa ho boholo ba moloko o moholo. Sena ha se makatse, hobane ka nako e telele ho na le tumelo ea hore matla a basali a robala moriri.
Ho feta moo, nako e telele le e matla ho feta, ho tšepahala haholo ho sireletsoa ho meea e mebe le boikemisetso bo bobe ba batho ba bang. Ke kahoo nakong ea bokhachane, ho kuta moriri ho hanetsoe ka thata, hobane ho ka thibela tšireletso ea 'm'ae le lesea ka pōpelong ea hae.
Ho sa le joalo, ho ea ka maikutlo a bongata ba lingaka, ho khaola moriri nakong ea bokhachane ha ho na letho le lebe. Ho e-na le hoo, 'mè oa nakong e tlang ha a hloke moea o hloka maikutlo, mme ho fetola ponahalo ka ho etsa moriri o mocha ho thusa ho ntlafatsa maikutlo.
Ka nako e ts'oanang, ho lokela ho hopoloa hore ho khaola moriri ke mokhoa o motle ka nako e telele, 'me mosali ea nang le moimana o lokela ho lula nako e telele, ha a sa fetole boemo ba hae. Haeba ho na le li-contraindication, mohlala, ho haelloa ke mokokotlo oa lik'hemik'hale kapa ho thibela ho ntša mpa, ho hlokahala hore u se ke ua fetola setšoantšo ka nakoana 'me u boloke phomolo ea bethe e laetsoeng ke ngaka.
Ho phaella moo, ka lebaka la litšoaneleho tsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung, bo-'mè ba nakong e tlang ba hlaseloa ke mafu a mangata le mafu a mang a tšoaetsanoang. Ke ka lebaka leo ba lokelang ho hlokomela ka hloko ho thibela mafu a likhutsana, lefu la ARVI le maloetse a mang, haholo-holo, ka tlaase ho moo ho khonehang ho etela libaka tse tletseng metsi.
E le ho boloka bophelo bo botle, empa ho se tlohele ho thehoa setšoantšo sa setaele, mokhachane a ka mema mohlokomeli oa moriri ea tšoanelehang hore a ee lapeng.