Lipontšo tsa ho emoloa

Ho sa tsotellehe hore na bokhachane bo letetsoe nako e telele hakae kapa ka tšohanyetso, setho sa 'mè oa ka moso ha se na ho lieha ho tsebisa mosali ea nang le tlokotsi ka boemo ba hae bo thahasellisang ka thuso ea matšoao a bona. Ho fapana le tumelo e tloaelehileng ea hore ha ho na lipontšo tsa ho emoloa pele ho lieha ho ea khoeling le lipuo li ke ke tsa e-ba joalo, ba bangata ba seng ba ntse ba e-na le 'mè ba bolela hore ba tseba ka ho ima ha bona ka letsatsi le latelang ka mor'a thobalano. Ho sa tsotellehe hore na ho joalo, 'me ke matšoao afe a pele ka mor'a ho emoloa, a re lekang ho e bala.

Lipontšo tsa bokhachane, hang kamora 'pelehi

Li-gynecologists li lumela hore bekeng ea pele, esita le matsatsi a pele a leshome ka mor'a ho emoloa, ha ua lokela ho emela hore matšoao leha e le afe a bokhachane a tle. Ho tloha ha 'mele o qala ts'ebetso ea ho tsosolosa' me potlako e potlakileng ho liphetoho tse joalo e lokela ho qala ka nakoana. Empa, leha ho le joalo, lipalo-palo li bolela se fapaneng.

Re ithaopela ho bala matšoao a ka tšeptjoang ka ho fetisisa a hore pōpo e etsahetse bekeng ea pele ka mor'a ketsahalo.

1. Ntho ea pele eo mosali a ka e bonang ke ho tsoa mali - ho na le letšoao la ho emoloa, le hlahang ka letsatsi la 6-10 kamora 'mele.
2. Ho hloka botsitso, ho se thahaselle, ho otsela, ha e le hantle, matšoao a makatsa, empa hape e ka ba phello ea tsoelo-pele e sebetsang ea progesterone e hlokahalang ho boloka bokhachane.
3. Mocheso o phahameng oa basal o lula hohle karolong ea bobeli ea ho ea khoeling 'me o oa matsatsi a mabeli pele ho qala khoeli. Haeba sena se sa ka sa etsahala, ho na le menyetla e phahameng ea hore pontšo e latelang ea ho emoloa ke nako ea ho ea khoeling, e leng feela e netefatsang maikutlo.
4. Pontšo e latelang ea boemo bo thahasellisang, ka sebele, bo tla khahlisa Ntate oa ka moso. Ho eketseha ha litšoelesa tsa mammary le kutloisiso ea li-nipples ho hlalosoa ke ho lokisetsa 'mele bakeng sa phepo e tlang.
5. Mathata le tsamaiso ea lijo , mohlomong teko e sa thabiseng ka ho fetisisa tseleng ea ho ea ho ba lesea. Ho hlatsa, ho hlatsa, letšollo, ho phalla, ho theola bosiu bosiu ba ho ima ha mosali e mong le e mong. Liketsahalo tsena li amahanngoa le liphetoho tsa li-hormone 'meleng.
6. Tlatsetso ea setšoantšo sa setsi sa bophelo se ka hlajoa ke hlooho , e atisang ho khathatsa bo-'mè ba nakong e tlang, haholo-holo matsatsing a pele.
7. Ha ho pelaelo hore lebaka le boima la ho ea ho ea lekhetho ka mor'a tlhahlobo ea bokhachane e tla ba ho lieha ho ea khoeling , ka linako tse ling ho fapana le bothata ba bohloko bo bohloko ka mpeng. Ha ho na nako ea ho ea khoeling e nkoa e le pontšo ea pele le e kholo ea ho emoloa le ho ima.
8. Ho phaella moo, ho na le matšoao a sa tobang , a kang a utloahalang a utloahalang, lipontšo, litoro le matšoao a mang a sa amane le meriana le bophelo bo botle.