Basali libido ke ho khahloa ke thobalano, thobalano. 'Me ka linako tse ling ho ke ke ha e-ba joalo ka tekanyo e ka ba e lakatsehang ho ba le ha e le hantle. Baemeli ba bangata ba halofo e ntle ea botho ba amehile ka mokhoa oa ho eketsa libido tsa basali, haeba pina e bohale ea bophelo, khatello ea kelello, tikoloho e mpe le khaello ea phepo e nepahetseng ke metsoalle ea ka ho sa feleng ea batho ba phelang megacities? Karabo ea eona ke ka lehlohonolo ho na le boikarabelo ba e mong le e mong oa rona ho utloisisa sehlooho sena.
Lira tsa rona
Takatso ea ho kopanela liphate hase kamehla e hlahang. Mohlomong, eseng boemo, kapa motho ea haufi le motsotso ona hase motho eo u batlang ho buleha le eena. Pontšo ea ho khahloa ke thobalano e itšetlehile haholo ka maemo a kelello. Phihlelo e sa atleheng ea likamano tse sa tsoa phela, litlhōlisano le tšabo, ho ba teng ha lithibelo tsa kelello tse sa hlaloseheng ha motho a sebetsana le monna ke mabaka a thibelang mosali ho phela bophelo bo haufi-ufi. Ho phaella linthong tsa kelello le mathata, ho na le mafu a mangata a fokotsang takatso ea thobalano. Ntlha ea pele, tsena ke mafu a pelo, mafu a genitourinary tsamaiso, phokolo ea mali le lefu la tsoekere mellitus. Ho phaella moo, ho eketseha ha libido tsa basali ho thibeloa ke ho tsuba, ho ikhula khoeli, ho khoneha ho tepella maikutlong. U se ke ua lebala hore joala hampe le tsuba li boetse li sitisa bophelo bo botle ba thobalano.
Ho rarolla mathata ka bophelo bo botle, ho ntlafatsa maemo a maikutlo-a maikutlo a mosali ho tla tlatsetsa ho eketseha ha libido tsa basali.
Re nka mehato
Mokhoa oa ho matlafatsa, tsosolosa libido ea basali e sa tsebe haholo. Leha ho le joalo, likarabo tsa potso ena li 'nile tsa fumanoa nako e telele. Litsebi letsatsi le leng le le leng li eletsa mafumahali a monate sehloohong sena, 'me ka lilemo tse ngata ba khona ho bokella lenane la likomelo. Mona ke tse atlehang ka ho fetisisa ho tsona:
Lithethefatsi tse eketsang libido tsa basali:
- likeli tse haufi-ufi;
- plasters;
- litokisetso tsa litlama;
- lihlahisoa tsa lijo;
- linōko.
Ke habohlokoa ho hlokomela mona hore mekhoa ea ho eketsa libido tsa basali ka mofuta oa li-gels tse haufi-ufi li sebelisoa kapele pele ho thobalano, ho eketsa takatso le ho eketsa khanya ho maikutlo. Mabapi le lijo, lijo tse ling li lokela ho kenngoa lijong tsa hau kamehla. Lihlahisoa tse eketsang basali libido li kenyelletsa libanana, chokolete e lefifi, lialmonde, li-avocado, lijo tsa leoatle, ginger, asperagus le lifeiga.
Hopola, eng kapa eng eo u sa e sebeliseng pele u noa lithethefatsi tsena, etsa bonnete ba hore u hlahloba lingaka 'me u buisane le setsebi sa hau.