U ka pholoha joang ho arohana le moratuoa oa hau?

Batho bohle ba latsoa karohano ka tsela e fapaneng, 'me ho itšetlehile ka maemo a fapa-fapaneng, mohlala, maikutlo a matla hakae, ka lebaka la sekhahla se etsahalang, joalo-joalo. Keletso ea setsebi sa kelello, mokhoa oa ho pholoha karohano, e tla thusa ho mamella ka potlako ka liphihlelo tse teng le ho qala bophelo ho tloha qalong.

U ka pholoha joang ho arohana le moratuoa oa hau?

Palo e kholo ea batho ka mor'a ho arohana e utloa ho oa ho itseng ha bophelo. Ba nahana hore ba ke ke ba hlola ba rata hape mme ha ho na letho le lokelang ho khahloa ke lona, ​​empa ha ho joalo. Litsebi tsa kelello li bolela hore mehato e seng mekae feela e ka fetola boemo bo ntlafetseng haholo.

Kamoo u ka pholohang ho tepella maikutlong ka mor'a ho arohana:

  1. Pele u lokela ho lahleheloa ke maikutlo . Hoeletsa, hoeletsa, ka kakaretso, etsa ntho e 'ngoe le e' ngoe ho lahla maikutlo ohle.
  2. Beha ntlha, ke hore, hlokomela hore ena ke qetello 'me ha ho letho le tla khutla. Ke qeto e le 'ngoe feela ea ho bua ka nako e fetileng e tla re lumella ho kena bokamoso bo khanyang.
  3. Lumella ho halefela, 'me ha ua lokela ho tšoarela motho eo u neng u kile ua mo rata, empa uena ka boeena, hobane ho sa tsotellehe hore na ho pholile hakae, balekane ba babeli ba na le molato oa ho arohana.
  4. U se ke ua ipeha monyetla oa ho "phutholoha", kahoo u se ke ua lula u le mong le menahano ea hau. Kopana le metsoalle, fumana mokhoa oa ho itlosa bolutu, sebetsa ka mafolofolo, ka kakaretso, etella pele mosebetsi o mafolofolo. Ka lebaka la sena ho tla khoneha ho utloisisa hore ho na le lintho tse ngata tse thahasellisang le tsa bohlokoa bophelong.
  5. Litsebi tse ngata tsa kelello, ho bua ka mokhoa oa ho pholoha ho arohana le monna, li eletsoa hore li fetohe, 'me sena se sebetsa ho ho tlatsa ka hare le setšoantšo sa ka ntle. Boemong ba pele, ho khothaletsoa hore u hlahlobe kamano ea hau ka hloko 'me u etse liqeto tse bohlokoa e le hore u se ke ua pheta liphoso tsa hau hape. Mabapi le liphetoho tsa ka ntle, litsebi li khothalletsa ho sebetsa setšoantšong. Mohlomong u hloka ho lahleheloa ke liponto tse 'maloa, ho etsa moriri o mocha, ho etsa liaparo le ho fetola liaparo. Setšoantšo se secha se tla ba mofuta oa khatello ho bophelo bo bocha.
  6. Fumana sebaka se secha sa ketsahalo, e ka ba leha e le efe ea ho itlosa bolutu , ntho e ka sehloohong ke hore mosebetsi o lokela ho tlisetsa monate le ho u lumella ho phomola.

Batho ba bangata ba thahasella hore na ho nka nako e kae ho pholoha ho arohana, empa ho ke ke ha khoneha ho fumana karabo potsong ena, hobane ntho e 'ngoe le e' ngoe ke ea motho ka bomong. Haeba u latela litlhahiso tsena tsohle 'me u sa shebe morao, sehlopha sa batsho bophelong ba hau se tla fela ka potlako mme se se bohloko haholo.