Ka linako tse ling ha u lutse mosebetsing, ha u tsebe hantle hore na u ka etsa joang mantsiboeeng ana. Haholo-holo e amana le nako eo lefifi le tlang kapele, esita le boemo ba leholimo ha bo monate - o ke ke oa tsoa ka maoto, 'me ha u batle ho ea litlamong tsa batho ba lefifi. E sala e le ho tseba seo u ka se etsang mantsiboeeng, ntle le ho tloha lapeng.
Seo u lokelang ho se etsa bosiung bona?
- Ha u tsebe seo u lokelang ho se etsa mantsiboea ka mor'a mosebetsi? Hape hopola, u se u khathetse nako e kae ho fa moratuoa oa hao nako? Bath le moname o monko o monate, lifahleho tsa sefahleho le moriri, manicure, pedicure le thabo e meng ea ho itlhokomela e bile nako e telele e u letetse.
- Tsela e 'ngoe ea ho itlhokomela ke ho sebetsana le setšoantšo sa hau. Koloi ea boikoetliso kapa treadmill? Haeba ha ho na li-simulators, u ka li etsa ntle le tsona. Ho na le mekhoa e mengata ea ho ikoetlisa e tla thusa ho boloka sebopeho se setle le ntle le ho ikamahanya le maemo a khethehileng. Ho ikoetlisa ka metsotso e 10-15 feela letsatsi le leng le le leng ho tla lumella ho boloka litemana tse ntle tsa 'mele.
- Ka mor'a ho sebetsa ka thata, u batla ho phutholoha le ho kokobetsa methapo ea hau. Ho itlosa bolutu ho ratang ho thusa ho etsa sena - ho kopa, ho taka, ho khabisa sefapano, ho batlisisa le ho tseba litlhapi tse ncha. Ntho e 'ngoe le e' ngoe, ntho e ka sehloohong ke hore u e rata.
- Ka tsela, ka menyaka. Nako ea ho qetela e ne e le nako efe ka mor'a mosebetsi, ho e-na le ho bolella lipale ka mookameli ea khopo le ho se bareki ba lekaneng, ba ne ba itšetlehile ka monna oa takatso e matla? Haeba u hopola ho le thata, ke nako ea ho hula motho ea u ratang ho robala.
- Na boemo ba leholimo bo bobe 'me ha ke batle ho tsamaea? Hona haeba ho tsamaea ho tla reka? Ho reka ho tla u pholosa boemong bo bobe 'me ho u boloke boemong bo boima.
- Ha re nahana ka seo re lokelang ho se etsa mantsiboeeng, ha re thaba, re leka ho fumana tsela ea ho ithabisa. Empa ha ho hlokahale kamehla hore hangata ho be le pina e khutsitseng ea melatsoana, senoelo sa tsokolate e chesang kapa veine e nang le mefuta e mengata, buka e thahasellisang, filimi e ntle kapa mefuta e mengata ea pula e fensetereng e thusa ho felisa takatso. Hape ho etsa hore u phutholohe, ikoahele ka likobo tse mofuthu tse bonolo.
- Ho etela sauna kapa sauna ho tla boela ho thuse ho fokotsa tsitsipano le mokhathala, ho tla fana ka bophelo bo botle. 'Me haeba u nka li-cream, mask le lihlahla, joale u tla khutlela hae hape, u e-na le letlalo le bonolo le moriri o bobebe.
Seo u ka se etsang lapeng ka phirimana le lelapa la hau?
Ba bangata ba bile ba tloaetse ho qeta mantsiboeeng a TV, ba kopanya ho shebella li-sitcom le lifilimi ka ho ja lijo tsa motšehare. Empa phomolo ena e potlakela ho ba bobebe, ke batla ho ba le mosebetsi o mong ka shoalane, o tla thahasella lelapa lohle.
- Lokisetsa ho baloa ha lelapa. Khetha buka e tla thahasellisa motho e mong le e mong, 'me u balle holimo. U ka tšepa sena ho 'mali ea molemo ka ho fetisisa ka lapeng kapa bala buka ka lekhetlo le leng.
- Sheba kalendara eo kajeno e ka ketekoang matsatsi a phomolo (ho na le ba bangata ba letsatsi le leng le le leng). Bua le bo-'mè ba malapa, kamoo u tla keteka se molemo ka ho fetisisa ho pheha. Fumana 'mino o loketseng le ho ithabisa.
- Seo u lokelang ho se etsa ka Sontaha mantsiboea? Bapala ka lotto kapa likarete, bokellang li-puzzle. U ka bapala chess ka li-checkers-tlhōlisano e 2, likoetlisi tse ling kapa litlhaloso. Nako le nako u tsamaise lipapali, u hlahisetse sebapali se setle ka ho fetisisa ka lapeng. Bahlōli ba na le tokelo ea ho fumana moputso o monate.
- Fumana blog ea lelapa ho Internet. U ka etsa hore e fumanehe feela ho litho tsa lelapa la hau. Beha moo litlaleho tsa liketsahalo tsa nakong e fetileng (puo ea ngoana ka matsatsi a phomolo a neng a le sekolong sa matlo, ka la 1 September) le lifoto tse tsoang ho bona, ngola ka liketsahalo tsohle tse amang lelapa la hau. E ne e le khōhō e monate e nang le eona
Ananemone? Nka setšoantšo mme u ngole khalase e le hore u se ke ua e lebala. Naha e ile ea nka setulo sa mookameli eaba e lula moo ka pono ea moemphera? Ka potlako o nka lifoto 'me o kenngoa blog, nahana ka mongolo o tsosang takatso, u ka qeta moqhaka oa hau eo ue ratang ka Photoshop. Ngola litoro le merero ea nako e tlang. Kamora nako e itseng ho tla ba monate ho bala le ho hopola seo ba se nahanang ka se etsahalang le se neng se etsahala. - Haeba u sa tsebe hore na u etse eng ka mantsiboea a mangata a hoetla, joale u li sebelise ho hong ho molemo. Ho etsa mohlala, etsa motlakase oa linonyana 'me ue fanyehe serapeng kapa pakoneng (haeba e sa pentiloe).