Protheine mask bakeng sa sefahleho

O batla ho tlosa mahlaseli a mafura? Na u lora hore letlalo la hao le lula le phetse hantle? Ho sena u tla thusa protheine e bolokiloeng ka tloaelo ea tlhaho ea khōhō. Li-protein mask tse entsoeng lapeng ke sehlahisoa se setle sa ho hloekisa letlalo.

Lintho tse molemo tsa protheine mask

Protheine mask bakeng sa sefahleho hang-hang e na le phello e ntle letlalong. Ka mor'a hore u hlatsoe mask, u tla bona letlalo le senyang le khanyang, le sa khanyang. 'Me ka ho e ama, u tla ikutloa u le velvet ea sebele.

Ho etsa protheine kamehla bakeng sa sefahleho, ka nakoana o tla tlosa wrinkles le ho ruruha ho fapa-fapaneng. Ho phaella moo, e khona ho:

Protheine Mask ke pheko e molemo ka ho fetisisa bakeng sa mabala a matšo, kaha e hlahisa li-pores tse atolositsoeng hantle 'me e tlosa litšila tsohle ho tsona.

Phoofolo e ntle ka ho fetisisa ea protheine bakeng sa sefahleho

Ho etsa protheine mask:

  1. Ho molemo ho sebelisa mahe a iketselitseng.
  2. A otla protheine e nang le mohatelli, ebe o kopanya le lisebelisoa tse ling feela.
  3. Masikisi leha e le afe a lokela ho bolokoa sefahlehong ka metsotso e 20, ebe o hlatsoa ka metsi a pholileng. Sena se bakoa ke hore protheine e ka thibela metsi a chesang.
  4. Sebelisa protheine mask e khothalletsoa hanngoe ka beke, ha e omisa letlalo, 'me ka lebaka lena, ho phunya ho ka hlaha. Ka lebaka lena, beng ba letlalo le omeletseng haholo ba lokela ho eketsa marotholi a seng makae a oli ea limela ho maske ka 'ngoe.

Li-recipe tsa li-protein masks:

  1. E 'ngoe ea lihlahisoa tse ntle tsa protheine bakeng sa ho fokotsa li-pores ke mask le lemon. Ho e etsa, kopanya protheine le 10 ml ea lero la lemone .
  2. Haeba u batla ho etsa mask, e seng ka potlako feela e tla fokotsa li-pores, empa e tla ba le phepo e nepahetseng, kopanya protheine le 10 g ea litholoana pele ho mashed (apricot, liperekisi, plums le tse ling tse ngata).
  3. Tlhaloso e hlakileng ea ho tsosolosa le ho hloekisa e na le protheine ea mask le starch e tloaelehileng kapa litlama. Etsa ho tsoa ho protheine e le 'ngoe ea khoho le 20 g ea limela tsa parsley (e sithabetseng) kapa 20 g ea starch.
  4. O na le letlalo le omeletseng le omeletseng le lahlehileng molumo oa lona? Ebe o na le mask e loketseng, e entsoeng ka protheine ea 1 ea khoho le 25 g ea lime mahe a linotsi (metsi). Mask ena e hlahisa phello e tsosolosang, empa ka morao e tlameha ho mongobola letlalo ka tranelate e nang le phepo.
  5. Bakeng sa ba sa batleng ho etsa mask a tloaelehileng, empa e le mokhoa oa ho fokotsa, ho hlokahala ho lokisetsa mask le walnuts. Bakeng sa sena, protheine e kopantsoe le lialmonde, makotomane kapa linōko, e le hore ho be le phofo e tsitsitseng.