Mahloriso a molaleng a lula a hlaha ka tšohanyetso, empa haeba a sa phekoloe ka nako, e ka lebisa mathata 'me a eketseha ka maloetse a tebileng. Maikutlo a sa thabiseng melomong a lula a sitisoa mosebetsing mme a thibela ho phela bophelo bo tloaelehileng. Ho phaella moo, mokotla o molaleng o atisa ho tsamaea le khohlela e omeletseng e hlahang ke ho halefa ha mucosa.
Ho thoe'ng haeba ke qala ho ikutloa molaleng oa ka?
Ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ha persin e molaleng oa hao e lokela ho kenyeletsa:
- ho tsuba;
- ho noa joala;
- ho amohela lino tse monate tsa carbonate;
- ho ja lijo tse ngata ho fihlela lijo;
- lisebelisoa tsa tsuba.
E 'ngoe ea mekhoa e potlakileng ea ho loana le' metso ke tšebeliso ea li-candies , tse kholo tsa tsona ke menthol kapa eucalyptus. Ba tla thusa ho tlosa ho halefisoa ke mongoli le ho nolofalletsa batho ba bang. Lipetleleng tsa resorption, bahlahisi ba ka kenyelletsa:
- motsoako;
- clove;
- lemon;
- oli e hlokahalang;
- licorice.
Esita le haeba o qala ho opeloa ke metso, 'me ha u tsebe seo u lokelang ho se etsa, joale u ee pharmacy ho ea reka spray e khethehileng. E atlehang ka ho fetisisa ke:
- Inhaliptus;
- Strepsils Plus;
- Lugol;
- Givalex;
- Hexoral;
- Oracept;
- Septhotte.
'Mè e ka ba letšoao la pele la ho bata, empa hape le mokelikeli o fokolang, ka mohlala, ho peō ea phofo kapa lerōle. Tabeng ena, o lokela ho nka antihistamine:
- Diazoline;
- Tavegil;
- Suprastin;
- Fenkarol;
- Fenistal.
Ke lokela ho etsa'ng haeba 'metso oa ka o le bobe haholo?
Haeba boemo bo sa thabiseng bo eketsehile, ke habohlokoa ho tseba seo u lokelang ho se etsa ha 'metso o utloa bohloko. Maemong a mang, ho ruruha ha methapo e matla ho ka 'na ha e-ba pontšo ea maloetse a tebileng. Haeba matšoao a ntse a tsoela pele ka matsatsi a mangata, o lokela ho botsa ngaka ea hau. Tlhahlobo e tla thusa ho bona hore na letšoao le khethehileng ke letšoao la lefu le itseng, kapa ho lekane ho etsa mekhoa e behiloeng, 'me molaleng o tla khaotsa ho u tšoenya.
Haeba ngaka e fumane hore sesosa sa 'metso ke tšoaetso e atisang ho baka ho ruruha le ho halefa ha lithane, joale ho phekoloa ka lithibela-mafu kapa likokoana-hloko ho hlokahala.
Meriana e tloaelehileng ea batho, haeba persite molaleng
Phello ea phekolo e ka finyelloa eseng feela ka meriana, empa le ka mekhoa ea batho. Ho fokotsa matšoao a mahloriso, noa likhalase tse hlano ka letsatsi la metsi a futhumetseng. U ka fetola metsi ana ka lebese kapa tee e ntšo, e monate ka mahe a linotši.
Esita le haeba o sa tsebe hore na o lokela ho etsa eng, haeba thufufutso e khutla, joale moro oa chamomile o tla kokobetsa matšoao. Ho etsa sena:
- Tšela likotlolo tse 2 tsa chamomile tse omisitsoeng ka khalase ea metsi a belang.
- Pheha metsotso e mehlano.
- E se ke ea qeta halofo ea hora.
- Nka moro ka li-sips tse nyane.
Ho laola likokoana-hloko le libaktheria tsa 'metso, ho hlatsoa kamehla ka metsi a letsoai ho tla thusa. Ho etsa sena:
- Kopanya halofo ea teaspoon ea letsoai le khalase ea metsi a futhumetseng.
- Beha motsoako molomong oa hao, otlolla hlooho ea hau 'me u tšolise molaleng oa hao metsotso e ka bang 10.
- Pheta mokhoa ona ho pholletsa le letsatsi ka makhetlo a 'maloa.
- Motsoako oa letsoai leka ho se metse.
- Haeba u nahana hore letsatsing le latelang o na le 'metso, tsoela pele ho etsa li-rinses tsena.
Kakaretso ea naha e atlehang, haeba persite ea molaleng oa eona, ke ponkho ea mahe a linotši, e tsoakiloeng le teaspoon ea lero la ginger. Motsoako ona o lokela ho halefa hanyenyane mme o nkiloe pele o robala kapa o qhibiliha metsing a futhumetseng le ho noa nakong ea motšehare.
Ka mokhoa o mong, o ka leka recipe e 'ngoe:
- Pheha khalase ea lebese.
- Kenya teaspoon ea turmeric .
- Lumella motsoako hore o pholile.
- Noa pele u robala.