Ho sa tsotellehe hore kvass e nkoa e le seno sa setso sa Russia, bo-rahistori ba lumela hore naha ea habo bona ke Moegepeta oa Boholo-holo: e se e le lilemo tse likete tse tšeletseng tse fetileng, baahi ba phuleng ea Nile ba ne ba lokisetsa senola sa harese. Russia kvass e tsebahala ka lilemo tse fetang sekete, 'me lilemong tse makholo tse fetileng, li-direpe tse fetang 500 tsa seno sena se khathollang se' nile sa bokelloa. 'Me kajeno, ha letsatsi le chesang la lehlabula, ho le monate ho noa li-kvass tse batang. Empa haeba u lebeletse ngoana, ka nako eo u tla be u na le potso e reng: "Na ho ka khoneha ho noa basali ba baimana?". Re tla leka ho e araba.
Ebang hoa khoneha kvass nakong ea bokhachane?
Ho sa tsotellehe hore tlhaho ea tlhaho e na le joala bo fokolang, e bohlokoa haholo bakeng sa 'mè oa ka moso. Ka kvass ho na le livithamine tsa sehlopha B, vithamine E, calcium, magnesium le tse ling tse ngata le microelements, li-amino acid tse ngata le li-enzyme. Kvass nakong ea bokhachane ha e felise ho nyoroa feela, empa hape e tloaelehile metabolism 'meleng oa motho , mosebetsi oa pampiri ea meno, e na le phello ea lithethefatsi, e na le phello e ntle meleng ea pelo, e sitisa ho ata ha likokoana-hloko mme e matlafatsa sesole sa' mele. Ka hona, potso e reng "Na bakhachane ba ka fumana kvass?" Lingaka, mohlomong li tla araba ka tieo, li phaella ka nako e ts'oanang hore ntho e 'ngoe le e' ngoe e hloka tekanyo.
Ho sa tsotellehe melemo eohle le bohlokoa ba seno se matlafatsang, u ke ke ua noa kvass nakong ea bokhachane.
Ke mang ea hanyetsanang le kvass nakong ea bokhachane?
Sehlahisoa sena sa ho belisoa, ho kenella ka pampiri ea moriana, se ka baka sebopeho sa likhase. Haeba 'mè oa ka moso a ekelitse molumo oa uterine kapa ho na le ts'oaetso ea ho ntša mpa, ho phalla ka maleng ho ka baka ho senyeheloa ke mpa kapa ho hlaha pele ho nako.
Ho phaella moo, kvass e na le thepa ea ho tšoara metsi 'meleng, e leng ntho e sa rateheng bakeng sa mosali ea moimana libeke tse fetileng - ho ka ba le ho ruruha. Ka hona, haeba u na le gestosis nakong ea bokhachane , khatello ea kelello e matla kapa tloaelo ea ho ruruha, ho molemo ho qoba ho sebelisa kvass.
Lingaka ha li khothalletse ho noa joala nakong ea boimana nakong ea bokhachane ho basali ba tšoeroeng ke seso sa seso, gastritis, urolithiasis kapa lihlahala tsa pampiri ea meno. U se ke ua noa kvass nakong ea bokhachane, haeba u e-s'o leke seno sena.
U ka noa mofuta ofe oa kvass?
Kajeno lebenkeleng u ka fumana kvass bakeng sa tatso e 'ngoe le e' ngoe. Leha ho le joalo, kvass ea mabotla hoo e ka bang kamehla ha e amane le tlhaho. Maemong a mangata, seno se bitsoang carbonated kvass se rekisoa ka libotlolo tsa polasetiki le makotikoti a tene. Monko o monate le tatso ea kvass tabeng ena, haholo-holo, ea tlhaho ea maiketsetso.
U se ke ua potlakela ho ea melikong le lilibeng: kvass, e rekisoang ka libotlolo, hase kamehla e sireletsehileng. Mosali oa nakong e tlang ha aa lokela ho noa kvass e joalo haeba seno se na le 'mala o sa tloaelehang, tatso e bohloko-e bohloko kapa e matla
Moimana o ka noa kvass e entsoeng ka mahahapa. Le melemo, 'me boleng ba seno se joalo ha se bake ho belaela leha e le efe. 'Me u ka e pheha u sebelisa recipe e latelang.
Lijo tsa bohobe ba rye bo omileng ka ontong e le hore li sootho. Crisps (500-700 g) tšela metsi a belang (4-5 a etsang dilitara tse), e koale le ho e tlohela bakeng sa lihora tse 3-4. Fumana moriana o hlahisoang, eketsa tomoso e hlatsoitsoeng metsing a futhumetseng (10-15 g), tsoekere e nang le granulated (100-150 g), koena (10 g), koahele ka sekiloeng 'me u siee lihoai tsa lihora tse 10-12. Kamora ho hlaha ha bubble hape hape ho tšolleloa ka har'a libotlolo tse nang le halofo ea lithapo, ho kenya ntlha e 'ngoe le e' ngoe ho tse hlano. Likopi tsena li tiile ka thata, soak bakeng sa lihora tse 2-3 mocheso oa motsoako, ebe o kenya ka sehatsetsing. Kvass e tla ba e loketse matsatsing a mararo.