Mosali oa sefofane ka Serussia - sena ke ha u fihla lapeng 'me u sa fumane lijana tsa liaparo tse sa hlatsoang ka letsing, lintho tse hasaneng ho potoloha foleteng le lipitsa tsa lipalesa tse fetoloang ke phoofolo ea hau ea liphoofolo. Ka kakaretso, sena ke ha ho hloekisa ntlo hase nako eohle ea mahala.
Liphiri tse kholo tsa lady-lady in Serussia
Tsamaiso ena e nka hore ntlo e sebetsa ka katleho e kholo, ntle le ho senya boiteko bo boholo. Lintho tsohle tse hlokahalang bakeng sa boselamose - ho latela melao le melao-motheo ea ho kotula ke tsamaiso ea basali-ea sefofane, e entsoeng ke mosali e mong oa lelapa la Amerika ka 1999.
Le ka mohla u se ke ua lebala ponahalo ea hau Ha e le hantle, ho qeta letsatsi lohle ka li-pajamas kapa tse tsofetseng, empa liaparo tse joalo tse ntle-ke tse ntle, empa ha ho joalo hoo e leng tloaelo . Mosali o lokela ho ba motle kamehla, esita le ha ho se motho ea mo bonang. Kahoo, ho kgothaletswa hore o lokisetse liaparo tsa hau ho tloha mantsiboea hoo hoseng leeto le eang kamoreng ea ho apara ha lea ka la nka letsatsi lohle.
Basali ba nang le lifofane ba ruta hore ba se ke ba lebala ka boithati. Mohopolong ona ho hlokahala ho kenyeletsa: ho hlatsoa ka li-gloves tsa rabara, ka mor'a moo letlalo le pshatlang le lokela ho belisoa ka tranelate e nang le phepo.
Pele u qala ho hloekisa, ntlo eohle e lokela ho aroloa ka likarolo, ho hlatsuoa ha e 'ngoe le e' ngoe e lokelang ho nka matsatsi a fetang 7. Kahoo, ka lebokoseng la hau (moo u lokelang ho ngola ntho e 'ngoe le e' ngoe eo ue hlokang ho e hopola hamorao), hoa lokela ho hlokomeloa hore ho tloha letsatsing le joalo ho hlokahala hore u tlose ntlo ea ho hlapela kapa, ka mohlala, kamoreng ea ho phomola.
Ka linako tse ling ho hloekisa ntlo ho ka nka nako eohle ea mahala, kahoo ha ho nako ea ho bala buka eo ue ratang haholo kapa ho beha mask sefahlehong sa hau, empa mofumahali-ntate-moholo o khothaletsa ho fumana timer. Bakeng sa ho hloekisa e mong le e mong ha hoa lokela ho fanoa ho feta metsotso e 15 ka letsatsi.
E ke ke ea e-ba ho sa utloahaleng ho hlahloba lintho tse sa etsoang ka nako e telele ka tlung. Phoso ke khetho ea ho ba isa kamoreng ea polokelo, joalo-joalo. Ka lebaka leo, ba ntse ba bokella sebaka. Tlhahlobo ena e lokela ho etsoa khoeli le khoeli.
Tsohle e tlameha ho tseba sebaka sa eona. E le hore u se ke ua lahleheloa ke nako ea bohlokoa ho batla ntho e nepahetseng, esale pele, nka libaka tse loketseng bakeng sa eona. Kahoo, mosali oa Russia ea fofang o lula a tseba moo lichelete tsa hae li buang leshano teng.
Ha ua lokela ho tlohela nyeoe bakeng sa hamorao. Ho seng joalo, qetellong ea letsatsi, maemong a mangata a tla bokella, a ke keng a khoneha ho fihlela hoseng.
Haeba ntlo e e-na le kamore e lahliloeng ke lintho tseo ho bonahalang eka ho ke ke ha khoneha ho e lokolla ho tsona ke ntho e sa utloahaleng, fana ka ho hloekisa kamore e joalo ka metsotso e 5 bakeng sa matsatsi a 27.
Lenaneo la mosali oa ho fofa
Ntlha ea pele, ho hlokahala hore ho be le tsela ea ho hlahloba litlaleho tseo linyeoe tsohle tse hlokehang bakeng sa hosane li tla ngolisoa. Kahoo, ba lokela ho beha bohlokoa. Ha re fihla mantsiboeeng a tsoang mosebetsing, ho hlokahala hore re nke nyeoe eo, e bontšitsoeng ke nomoro ea pele.
Ka tlung ho na le seo ho thoeng ke matheba a chesang - ke sekoting, ntloana ea ntloana , litlhōrō tsa tafole, ke seo se silafatsang letsatsi le leng le le leng. Mona ha baa lokela ho matha.