Tlhaloso ea lentsoe "tlhekefetso" litabeng tsa kelello ke bo-rasaense ba bangata le nkoa e le mokhoa oa boitšoaro oo hase kamehla o leng bonolo bakeng sa setjhaba, o baka kotsi ho ba bang. Kotlo ena, ho senya boitšoaro, ho susumetsa mekhoa e amohelehang ea sechaba le ho baka khathatso e kholo ea kelello. Ena ke lesebo, ho hasa litaba tse fosahetseng le litakatso tse mabifi, hammoho le ho bolaea le ho ipolaea.
Libakeng tsa liphoofolo, liketso tse mabifi li thusa ho phela, 'me sechabeng se tsoetseng pele, tlhaselo ea pefo e hlahisa maloetse a mangata a sa foleng a basebetsi ba ofisi, bao, ka molao, ha ba na moo ba ka lahlehang ho se khotsofale ha bona le batsamaisi kapa ba boholong.
Ho itšetlehile ka mofuta oa ts'usumetso ea mohatelli, mme o lebeletse eng ho motho ea hlokofalitsoeng, mefuta e robeli ea mabifi e hlahella:
- e halefisitse - motho ea hlaselang o ile a baka mokhoa ona;
- e sa thibeloe - sehlōhō ha sea ka sa tsosa mohlaseli ka tsela leha e le efe;
- e mpe - monna ke eena oa pele ea bakang pefo, le hore a se ke a itšireletsa;
- ho sireletsa - ho arabela liketso tsa pefo;
- karabelo - phetetso bakeng sa tšenyo;
- pefo e bakoang ke ho halefa, - liketso tse thusang ho tlosa ho halefisoa;
- khothatso - sesosa sa liketso tse joalo ke takatso ea ho fumana tšusumetso ea ntho e itseng;
- a lumelloa - a tšehetsa mekhoa ea sechaba ea sechaba.
Seo ho thoeng ke ho hlekefetsoa ka molomo ho na le tšusumetso e matla ho motho: motho ea hlokofalitsoeng a ka qobelloa ho nahana ka ho ipolaea, ho akarelletsa le ho sebelisa Inthaneteng. E hlalosoa ka ho lla, ho rohakoa, ho bua leshano, ho etselletsa. Ka bomalimabe, mokhoa ona oa tšusumetso e mpe o fumane moea oa bobeli ka lebaka la ho atisa marang-rang a metsoalle, haholo-holo bacha le bacha ba itšoara ka thata ho eona, ho fihlela ba ipolaea.
Ka tekanyo e kholo, liketso tse mabifi tsa sechaba li sebetsa. Mohlala oa eona e ka ba khatello ea naha ho baahi ba eona, 'me karabo ea eona e tla ba ho hloka taolo, ho hlonama, ho belaelloa, ho ba mabifi.
Liketsahalo tsa ho qetela tse bontšitsoeng ka mabifi li ikemiselitse ho sebelisa teko ea Bassa-Darka. E etselitsoe ho hlahloba bokhopo ba batho. Mokhoa ke lipotso tsa lipolelo tse 75. Ka kakaretso ea lits'ebetso tse tšoanetsoeng, lik'hamphani tsa mabifi le liketso tse mabifi li baloa.
Hoa khoneha ho tlosa tlhekefetso ea motho feela ka mor'a ho utloisisa lisosa tsa ponahalo ea eona, le ho sebelisa meriana ka bomong (ho tepella maikutlo) kapa mokhoa o ratoang (likarolo tsa setsebi sa kelello kapa setsebi sa kelello, lipapali, ho silila, tee ea phekolo).
Sehlopha sa kotsi se akarelletsa ba latelang:
- emela motho ka mokhoa o hlalosang kapa ho hlahisa maikutlo;
- boloetse bo tebileng ba kelello;
- E sehlōhō ka mor'a litlhaselo tsa craniocerebral;
- o na le ho tepella maikutlo ho amanang le matšoenyeho le tlōlo ea metabolism ea serotonin;
- ke mocha;
- o na le boikutlo bo sa tsitsang maikutlo
Mabaka a mang ke: joala, lithethefatsi le bophelo bo sa tloaelehang.
Ha u loantšana le tlhekefetso, ho hlokahala hore u utloisise tsela eohle ea pontšo ea mabifi. Re atisa ho nahana hore tlhaselo ea mabifi e qala ka bora, ka boikutlo bo fosahetseng ka lefatše le tsamaiso ea litlhahlobo, ho latela seo motho a ahlolang batho, lintho le lintho tse ling. Ka mor'a moo, ho na le bohale bo etsang hore motho a nke bohato, 'me liketso kapa boitšoaro ba motho bo mabifi. Empa ho itšetlehile ka mefuta e teng ea bohale, hase kamehla e tsamaeang le ho halefa. Leha ho le joalo, joalokaha eka ke ka bohale, motho ha a hlile ha a le mabifi.