Litšoao le Tlhokomelo e hlaselang ea boea

Hangata litsebi li hloka ho hlahloba matšoao 'me li qala ho phekola malapa a halefisang. IBS - kahoo ho khutsufatsoa ho bitsoa bohale ba lefu la bowel syndrome - ho nkoa e le bothata ba ts'ebetso. Ka molao, bakuli ba hlaheloa ke lipontšo ho fihlela libeke tse 12 ka selemo. Leha ho le joalo, ka maleng a mala, ha ho na liphetoho tsa pathological, anatomical e sa tloaelehang, li-neoplasms, helminths, ho ruruha ha lisebelisoa.

Matsoao a matšoao a khopo, a hlokang phekolo

Har'a maloetse a mang a mangata a mala, IBS ha e fapane haholo. Hangata matšoao a tloaelehileng a lefu lena ke:

Ho phekoloa ha matšoao a bohloko a 'mele a nang le lithethefatsi tse nang le laxative ho hlokahala ha tšusumetso ea ho itšireletsa e hlaha hang ka mor'a lijo kapa esita le nakong ea lijo. Bakuli ba bang, ho ba le setulo se sa tsitsang se hlahelang khahlanong le bothata ba ho imeloa kelellong, matšoenyeho, tšabo le thabo. Ho phaella moo, bakuli ba na le ho ruruha le bohloko maemong a ka tlaase ho palo, ho fokotseha ka mor'a ho fokotseha.

Ha motho a qeta ho itšireletsa, mokhatlo oa 'mele o lieha ho qeta matsatsi a seng makae, takatso ea lijo e khathatsehile, ho na le litlhaselo tsa nakoana tsa ho nyeheloa ke pelo, ho otloa ke pelo . Kamore e sa thabiseng ea morao-rao e bonahala molomong.

Bakeng sa mefuta e fapaneng ea sekolo sa lefu lena - ka ho feto-fetoha ha ponahalo le letšollo-ho ba teng ka li-mucus lijong tsa thobalano, ho ba le bothata bo otlang pelo, ho otlolla bohloko ka mpeng, ho nyamela ka mor'a ho ntša mala.

Ja lijo tse nang le boea bo halefisitsoeng

Fetola ka matla phepo ea lijo ha hoa hlokahala:

  1. Ha letšollo le le monate ho ipehela liapole, li-beet, plums le lihlahisoa tse ling tse nang le fiber.
  2. Ha u gassing, u se ke ua itšetleha ka ho baka, k'habeche, linate.
  3. Bakuli ba nang le tšeliso ke mafura a sa rateheng le a monate.

Litokisetso tsa phekolo ea mmele oa bohale

Mosebetsi o ka sehloohong oa phekolo ea lithethefatsi ke ho felisa mehlala ea lefu lena. Ka hona, ka letšollo, litlhahiso tse latelang li khothalletsoa:

Ka ho itšireletsa ho tsoa maling a halefisitsoeng, lithethefatsi tse latelang li thusa:

Ka katleho tlosa marang-rang le IBS: