Matlo a maiketsetso a lehae a bohlokoa haholo ebile a atleha, hobane a entsoe ka metsoako ea tlhaho. Ka lehlohonolo, kajeno ho na le mefuta e fapaneng ea diresepe. Ho 'nile ha sebelisoa litapole nako e telele bakeng sa litlolo,' me leruo la eona le sebelisitsoeng ho 'nile ha tsejoa ho tloha mehleng ea boholo-holo. Mask ea litapole e sebetsa e le moemeli o hlasimollang le o pholileng, o etsang letlalo la sefahleho le boreleli le le letle.
Masaka a Litapole - Liphiri tsa Ts'ebetso
Litapole, tlhaho e sebelisetsoa ho kenya letsoho likarolo tse ngata tsa bohlokoa tse nang le phekolo e tobileng letlalong la sefahleho. Ntho e bohlokoa haholo ke mask a mahlo a litapole, e thusa ho fokotsa mebala e lefifi, e khathollang le e pshatla letlalo la mahlo. Hoa tsebahala hore phepo e nepahetseng le e tloaelehileng ke mokhoa oa bohlokoa oa ho boloka letlalo le le monyenyane le la tlhaho. Ka hona, likarolo tsa litapole tabeng ena li ntle haholo bakeng sa sena:
- Tlhapi e ncha e khonang ho khotsofatsa letlalo ka 70%.
- Starch e etsa hore letlalo le borele, le khanyang le le khutsitseng, 'me le sebetse joaloka moemeli oa lebala.
- Litapole li tobana le maske ke letlotlo la li-vithamine tsa B, ntle le hore na sefahleho se setle sa sefahleho ha se khonehe.
- Hape ho na le vithamine ea C - e leng tlhaho ea antioxidant ea tlhaho.
- Vithamine K e khothalletsa ho timetsoa ha libaka tse nang le mabala le ho thibela ponahalo ea tsona.
- Lutein le selenium li matlafatsa sesole sa 'mele' me se sireletsa khahlanong le liphello tse mpe.
Litapole mask khahlanong le wrinkles:
- Ho hlokahala hore u phehe litapole tse pholileng (ntle le letsoai le lebese), ha ho ntse ho le molemo ho o pata.
- Kenya lebese le lenyenyane ebe u kopanya ka botlalo.
- Bakeng sa khato e potlakileng, eketsa tranelate e pholileng le teaspoon ea oatmeal.
- Tlohela mask a sefahleho ka metsotso e 20, ebe o hlatsoa ka metsi a futhumetseng.
Litapole li hlatsoa ka mahlahahlaha:
- Litapole tse tala li lokela ho grated 'me hang-hang li behe sefahlehong.
- Tlohela ho soak ka metsotso e ka bang 15-20, ebe o hlatsoa ka metsi le ho nosetsa ka tranelate.
Mask bakeng sa letlalo le mafura:
- Litapole tse litšila li hlophisoa ka grater le ho tsoakane le lebese le omileng ka karolelano ea 1: 1.
- Ebe u eketsa lehe le le leng le lesoeu le lero le lenyenyane la lemone.
- Gruel e hlahisitsoeng e tsoakane hantle 'me e sebelisoa sefahlehong ka metsotso e 10.
- Bakeng sa khato e eketsehileng mask, o ka eketsa litepisi tse peli tsa biri, u tlise sebakeng se monate.