Ha mosebetsi o hlaha ho motho eo, ho pata likarolo tse ling tsa bophelo ke letšoao la pele la syndrome ea workaholic. Ka linako tse ling linako tse joalo li etsahala 'me li bile li le molemo, ka mohlala, haeba motho a leka ho baleha ho tepella maikutlong . Leha ho le joalo, selemo se seng le se seng boikutlo bo mabapi le ho itšetleha ka maikutlo bo fetoha bobe haholoanyane. Ha ho makatse, hobane lihlooho tse joalo libokeng tsa basali, e le "monna / mohlankana ea sebetsang ka thata, seo a lokelang ho se etsa" kapa "mokhoa oa ho phela le workaholic" li atisa ka letsatsi le letsatsi le fetang. A re batliseng hore na ho na le eng hape e kotsi bophelong ba rona, mme ke litaelo life tse lokelang ho hlokomeloa ke workaholics, e le hore mokhoa oa bona oa bophelo o lumellane le pina e phetseng hantle.
Ke kotsi efe ea ho tepella maikutlo?
Mosebetsing re qeta boholo ba nako re le mosebetsing. Ke booatla ho leka ho e tlosa, ho tloha phomolong ho ea phomolong. Ka lebaka leo, boikitlaetso, thabo e tsoang mosebetsing ke likakaretso tse feletseng. Leha ho le joalo, ho etsahala hore mosebetsi e be oona feela tsela ea ho iketsetsa motho . Joale ho na le mathata:
- ka lapeng le bophelong ba botho. Ha halofo ea bobeli e nahana hore mosebetsi o nka moratuoa oa hau eo u mo ratang haholo ho feta kamano, litlokotsi li ke ke tsa qojoa. Mosali ea nang le bothata ba ho qetela a ka 'na a lahleheloa ke kamano ea hae le Molimo le bana ba hae mme ha a lemohe nako eo monna oa hae a tlohelang ho jala kichine ea motho e mong. Ngoanana ea jeoang ke bolutu o ipeha kotsing ea ho lula lintja tsa khale. 'Me haeba motho ea sebetsang ka thata ke motho, ka hona, ho ka etsahala hore ebe o lokela ho kenya letsoho litabeng tsa lelapa, a qalisoa ke mosali ea khopisitsoeng, kapa a khotsofatsoe ke litšebeletso tsa basali ka pitso. Ha e le hantle, kapa feela ho motlotlo ho aparela manaka;
- ka kamano le metsoalle. Ho sa tsotellehe hore metsoalle e tšepahala haholo litabeng tsa boithabiso, nako le nako, 'me ba tla hlokomela liphetoho. Motho e mong o tla leka ho u ntša ka ntle ho workaholism, empa motho e mong o tla tloha a tsamaea. Ka linako tse ling ha ho fetohe;
- ka bophelo bo botle. Litsebi tsa kelello li 'nile tsa e-ba le bothata ba ho itšoara hampe ka boemo ba boloetse bo senyang' mele le bo lebisang ho nako e telele ea ho tepella maikutlong;
- mosebetsing. Hoa makatsa ha ho utloahala, batho ba sebetsang ka thata ba atisa ho fihla libakeng tse phahameng libakeng tsa bona. Ha e le hantle, mosebetsi leha e le ofe o hloka ho buisana, ikopanya le basebetsi-'moho. Ho phaella moo, li-workaholics li tloaelehile ho seo ho thoeng "ho tetebela maikutlo". 'Me lik'hamphani tse matla li nahanela ntlha ena.
Joang ho ba?
Haeba u utloa ho qaleha ha mokhoa oa ho itšoara hantle, leka ho khomarela litaelo tse latelang:
- Fokotsa mosebetsi oa ho sebetsa nako. Ha ho hlokahale hore u lule ofising ha basebetsi-'moho le uena bohle ba khutletse hae ka nako e telele. U se ke ua nka mosebetsi ka tlung, u se ke ua e sebelisa ka mafelo-beke a utloahalang. Ho fapana ho ka ba joalo, empa ha hoa lokela ho ba mokhoa o joalo. U ke ke ua fumana chelete eohle.
- U se ke ua lumella basebetsi hore ba lule melala ea bona. Hangata batho ba tšoaroang ke likhokahano ba tšoaroa ke basebetsi-'moho le bona, ba etsa mesebetsi ea bobeli.
- Beha lipakane tse sa amanang le mosebetsi. Ka mohlala, ithuta puo e 'ngoe, etela sekepe sa bosiu kapa u ithute ho tantša salsa.
- Itlafatse libakeng tse ling. Ka mantsoe a bonolo, fumana mokhoa oa ho itlosa bolutu. E-ba motho ea tenyetsehang.
Haeba u ntse u nahana hore u ka ba mahlahahlaha a mangata, khomarela litaelo tsena ho fapaneng ka ho toba. Sebetsa ka lebaka la ts'ebetso, u qobelle mefuta e meng kaofela ho ea bobeli
Re tšepa hore u utloisisa hore ena ke joko kaofela. U se ke ua ba makhoba mosebetsing (joaloka Sisyphus ea tšōmong ea tšōmong), tlohela bophelo ba hau bo tle!