Litaelo tsa li-workaholic

Ha mosebetsi o hlaha ho motho eo, ho pata likarolo tse ling tsa bophelo ke letšoao la pele la syndrome ea workaholic. Ka linako tse ling linako tse joalo li etsahala 'me li bile li le molemo, ka mohlala, haeba motho a leka ho baleha ho tepella maikutlong . Leha ho le joalo, selemo se seng le se seng boikutlo bo mabapi le ho itšetleha ka maikutlo bo fetoha bobe haholoanyane. Ha ho makatse, hobane lihlooho tse joalo libokeng tsa basali, e le "monna / mohlankana ea sebetsang ka thata, seo a lokelang ho se etsa" kapa "mokhoa oa ho phela le workaholic" li atisa ka letsatsi le letsatsi le fetang. A re batliseng hore na ho na le eng hape e kotsi bophelong ba rona, mme ke litaelo life tse lokelang ho hlokomeloa ke workaholics, e le hore mokhoa oa bona oa bophelo o lumellane le pina e phetseng hantle.


Ke kotsi efe ea ho tepella maikutlo?

Mosebetsing re qeta boholo ba nako re le mosebetsing. Ke booatla ho leka ho e tlosa, ho tloha phomolong ho ea phomolong. Ka lebaka leo, boikitlaetso, thabo e tsoang mosebetsing ke likakaretso tse feletseng. Leha ho le joalo, ho etsahala hore mosebetsi e be oona feela tsela ea ho iketsetsa motho . Joale ho na le mathata:

Joang ho ba?

Haeba u utloa ho qaleha ha mokhoa oa ho itšoara hantle, leka ho khomarela litaelo tse latelang:

  1. Fokotsa mosebetsi oa ho sebetsa nako. Ha ho hlokahale hore u lule ofising ha basebetsi-'moho le uena bohle ba khutletse hae ka nako e telele. U se ke ua nka mosebetsi ka tlung, u se ke ua e sebelisa ka mafelo-beke a utloahalang. Ho fapana ho ka ba joalo, empa ha hoa lokela ho ba mokhoa o joalo. U ke ke ua fumana chelete eohle.
  2. U se ke ua lumella basebetsi hore ba lule melala ea bona. Hangata batho ba tšoaroang ke likhokahano ba tšoaroa ke basebetsi-'moho le bona, ba etsa mesebetsi ea bobeli.
  3. Beha lipakane tse sa amanang le mosebetsi. Ka mohlala, ithuta puo e 'ngoe, etela sekepe sa bosiu kapa u ithute ho tantša salsa.
  4. Itlafatse libakeng tse ling. Ka mantsoe a bonolo, fumana mokhoa oa ho itlosa bolutu. E-ba motho ea tenyetsehang.

Haeba u ntse u nahana hore u ka ba mahlahahlaha a mangata, khomarela litaelo tsena ho fapaneng ka ho toba. Sebetsa ka lebaka la ts'ebetso, u qobelle mefuta e meng kaofela ho ea bobeli rera. E-ea mosebetsing oa hlooho ea hau ka hlooho ea hau, u se ke ua ela hloko hore na u utloile bohloko hakaakang ha beng ka uena ba le ka nako ea ha u le lijo tsa hoseng u ithuta lipampiri tsa ho sebetsa. U se ke ua tela monyetla oa hore u tle pele ofising, ebe ue siea metsotso e leshome pele metro e koala. U se ke ua senya nako ea bohlokoa ho metsoalle le tse ling tse tsosang takatso ea ho itlosa bolutu joaloka ho hōla cacti. Ja lihlahisoa tse feliloeng habeli, e le hore u se ke ua tloha ho mosali oa khoebo ho ea ho mosali oa ntlo. Le motšehare oa lijo tsa motšehare mme u ka fumana senoelo sa kofi.

Re tšepa hore u utloisisa hore ena ke joko kaofela. U se ke ua ba makhoba mosebetsing (joaloka Sisyphus ea tšōmong ea tšōmong), tlohela bophelo ba hau bo tle!