'Mala oa letlalo ho motho o tsoaloa ho tloha ha a hlaha. Batho ba bang ba na le letlalo la letlalo. Ho phaella moo, lilemong tse lekholo tse fetileng, letlalo le letlalo le ne le nkoa e le motle ka ho fetisisa, 'me basali ba ne ba sebelisa maqiti a mangata ho hloekisa letlalo. 'Me bakeng sa kajeno, ho sa tsotellehe botumo ba ho chesoa ke letsatsi, ba bang ba bo khantša. Empa haeba motho a sa tsoaloe ka 'mala oa letlalo, mme haeba a sa nke mehato ea ho khantša letlalo,' me o fumana moriti o lefifi haholo, o sa pheleng hantle, sena se ka ba letšoao la phello e mpe ea tikoloho le maloetse a sa tšoaneng.
Lisosa tsa lerata la letlalo
Boemong bo tloaelehileng, letlalo le na le moriti o fokolang haholo, kahoo ha o hlaphoheloa, hangata sena se bontša hore ha ho na phepelo ea mali. Leha ho le joalo, mabaka a etsang hore letlalo la sefahleho le hlahe, le ka fapana.
Tšusumetso ea mocheso o feteletseng
Hangata ke potso ea hypothermia nakong ea mariha, ha letlalo la sefahleho, eseng le koaheloa ke liphahlo, le lula le pepese liphello tsa moea le serame. Hape, blanching e bohale ea letlalo e ka hlokomeloa nakong ea ho chesa le ho futhumala ha mocheso.
Matšoenyeho, khatello ea kelello, ho sebetsa ka ho feteletseng, ho hloka boroko
Tlas'a tšusumetso ea lintlha tsena, moqhaka oa lijana o atisa ho lekaneng, mme ka lebaka la - bothata ba mali ho letlalo.
Ho kenya letsoho ho thehoa ha lisele tsa mali 'me ho fa mali mali a khubelu, e fana ka lipalangoang tsa oksijene liseleng. Ha ho pelaelo hore ho haella ha eona ho etsa hore letlalo le hlahe. Phokolo ea mali e bakoa ke ho tsoa mali (ho akarelletsa ho ea khoeling), mala le mala a maling (lefu la peptic, gastritis), tšebeliso ea meriana e itseng (haholo-holo, aspirin e ngata) le lintho tse ling.
Hypotension
Ho fokotsa khatello ea mali ho ka iponahatsa e le matšoao a fapaneng, empa e ka boetse ea e-ba pontšo ea phokolo ea mali, mathata a ho potoloha le maloetse a mang.
Avitaminosis
Ntlha ea pele, re bua ka ho haelloa ke livithamine tsa B (haholo-holo B12), hammoho le vithamine A le folic acid.
Tsela ea ho phela ka nako e telele
Ha ho se na matla a mmele, ho ka 'na ha e-ba le phepelo e lekaneng ea oksijene' meleng.
Ho phaella ho tse ka holimo, 'mala oa letlalo o ka ama mafu a tšoaetsanoang, maloetse a matla a ka hare, mafu a hormone. Hape ho ka khoneha hore ho na le mefuta e fapaneng ea tlhahiso e lekaneng ea melanine ka letlalo.
Ho haelloa ha melanine ho boleloa ke lintho tse sa feleng, hangata - congenital, 'me hangata motho o tseba ka bothata bo joalo. Maemong a mang kaofela, haeba u e-na le phetoho ka 'mala o tloaelehileng oa letlalo, u lokela ho fumana hore na ke hobane'ng ha letlalo le fetoha letheba' me le nka khato.
Lisebelisoa tsa letlalo le pentiloeng
Phekolo le tsosoloso ea 'mala o tloaelehileng oa letlalo ke habohlokoa, empa hangata ho nka nako, mme ke mosali ofe ea batlang ho shebahala e le pale toadstool? Ho molemo ho ba se nang lefu lena, 'me letlalo le letšoao ho tloha ha le hlaha. Empa ba bang kaofela ba lokela ho potlakela ho etsa tlhahiso e ncha. Ho feta moo, ho e-na le ho le thata ho sebelisa letlalo le khanyang ka moriti o motle, 'me litšitiso ho eona li bonahala haholoanyane:
- U se ke ua leka ho pata mmala oa tlhaho ka setheo le setlolo sa phofo. E shebahala e sa tloaelehe 'me hangata e etsa hore mosali a bonahale eka o moholo. Kristale ea tonal bakeng sa letlalo le letle e lokela ho ba e le 'ngoe, ka ho fetisisa, tse peli li fifala ho feta tse tloaelehileng tsa letlalo. Tabeng ena, ho hlokahala hore u tlohele mebala e mongobo e tla etsa hore motho a se ke a phela hantle 'me a nke molumo o sa nke lehlakore kapa oa pinki. Kelase e sebelisoa ka lerala le tšesaane, 'me litšitšili li koahetsoe ka lekhetlo la pele .
- Beng ba letlalo le letlalo, e le hore sefahleho se bonahale se sa phele hantle ebile se khathetse, o hloka ho hlanya. Empa bothata bo bongata bo bobebe bo tlotsitsoeng bo ke ke ba bonahala bo le ntle. E ntle ho tsohle
fana ka khetho ea likhase tse pinki, tsa coral le tsa perekisi tse se nang marotholi le 'mè oa perela. - Lithimo tse khanyang li boetse li shebahala li le litšila, ka hona ho lakatsa ho sebelisa shades e pholileng le e nang le khotso.
- Lipstick e boetse e lokela ho khethoa eseng e khanyang haholo le e tsosang takatso, ka mebala e sa jeleng paate. Lipuo tse lefifi le tse feteletseng ha li tšoane le mong'a letlalo le letle. Bakeng sa tlhahiso ea mantsiboeeng, ho ka sebelisoa molumo oa bofubelu bo bofubelu bo bongata, empa likarolo tse ling kaofela tsa tlhahiso-pele li lokela ho lula li sa jele paate, ka litlhoko tsa tlhaho.