Li-Slags 'meleng li bokella letsatsi le leng le le leng ho pholletsa le bophelo ba motho. Hona, ha e le hantle lintho tse kotsi tse kenang 'meleng ka litho tsa litho tsa phefumoloho le tsa lijo tsa' mele, hape, esita le ka letlalo le liphatsa tsa lefutso. Ba ts'oaroa ka mafolofolo ke 'mele ka mokhoa oa ho ntša metsi, ho senya lijo le ho phefumoloha, empa eseng kamehla ho isa bofelong, hobane ba kena' meleng ka litsela tse sa tšoaneng. Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa hore nako le nako u hloekise slag e le hore 'mele o lule o le monyenyane, o hloekile ebile o le matla.
U ka utloisisa joang hore u hloka ho tlosoa ha chefo e tsoang 'meleng?
Ho na le matšoao a mangata a tla u thusa ho ithuta ka sena. Tsena li kenyelletsa:
- khatello ea kamehla;
- mokhathala o potlakileng;
- ho halefa;
- hlooho ea hlooho;
- phekolo ea maikutlo;
- mocheso o phahameng;
- likokoana-hloko tsa li-membrane (rhinitis kapa conjunctivitis);
- maloetse a letlalo (bofubelu, omello, ho ruruha, joalo-joalo).
Ho feta moo, haeba sethaleng sena u sa qale ho tlosa chefo e tsoang 'meleng, tšenyo ea' mele e tla hlahisa - gastritis, peptic ulcer, colitis, angina pectoris le maloetse a mang a mangata ho fihlela mafu a seoa.
Joang ho tlosa chefo 'meleng?
Tsela e molemohali ea ho hloekisa 'mele oa chefo ke hore u se ke ua e hlaba. Qoba ho tsuba, joala, kofi e matla le tee, ho ja lijo tse matlafatsang, lijo tse mafura le lijo tse entsoeng ka ho sebelisa li-dae, li-stabilizers, flavors, li-enhancers tsa tatso, li-preservative le "lik'hemik'hale" tse ling. Haeba u ja lijo tsa tlhaho, potso ea ho hloekisa 'mele oa chefo, u ke ke ua hlaha.
Ho tsoela pele ka lebaka la hore li-slags li ka silafatsa mefuta e sa tšoaneng ea 'mele, ho na le mekhoa e fapaneng ea ho tlosa' mele oa chefo. Ho khothalletsoa ho qala ka ho hloekisa mala, mala, sebete le matšoafo. Ka mor'a sena, o ka hloekisa liphio, mali, lymph, lijana, letlalo. 'Me feela ka mor'a sena - ho hloekisa manonyeletso, lihlahisoa tse sebetsang.
Ho molemo ho ba qalang ho qala ka mokhoa o bonolo, mme ka mor'a hore u buisane le ngaka, hobane mekhoa e meng ea ho hloekisa e ka ba ea hau feela, empa e kotsi hape.
Kamoo u ka tlosa slag 'meleng: mpa le mala
Ka thoko, ho hloekisa mala ho hlokahala feela ha ho e-na le chefo. Maemong a mang kaofela ho hlokahala ho hloekisa mala, hobane li-slags li hlasela moo.
Ho hloekisa mala, o lokela ho lokisa 2 a etsang dilitara tse metsi a phehiloeng ka mocheso oa motsoako, moo ho nang le lero le nang le khase ea lero la lemone le tefo ea asene ea tafole. Motsoako o lokela ho tšeloa ka har'a mokoti oa Esmarch, ntlha e lokela ho kenngoa ka peterole jelly le ho hlahisa enema. Ha ho e-na le tšusumetso, emisa ho kenya mokelikeli le ho lokolla mala. Ts'ebetso e etsoa lihora tse peli pele ho robala, ka beke e le 'ngoe - letsatsi le leng le le leng, ka 2-le-letsatsi le leng le le leng, matsatsi a 3-le matsatsi a mabeli hamorao, matsatsi a 4 le a mararo hamorao, nako ea 5-beke ka beke. Potoloho e pheta ka makhetlo a mabeli ka selemo.
Ho tlosa li-slags 'meleng: sebete
Matsatsi a mararo pele ts'ebetso e qala, e-ja lijo tse se nang lijo-thollo - feela lijo tse tala tsa lijalo (litholoana le meroho).
Hora pele ho ts'ebetso ena, kenya botlolo ea metsi a futhumetseng sebeteng. Lokisetsa likhalase tse peli - e 'ngoe e nang le meroho e sa hlahisoang (mohlomong oli ea mohloaare), e' ngoe - e nang le lero la lemone (gooseberries, cranberries), futhumala tsohle ho fihlela mocheso oa 'mele. Noa li-sips tse 2 tsa oli, 2 li-sips tsa lero metsotso e meng le e meng e 10, haeba ho se na leqeba. Tabeng ena, ka lihora tse 5 u lokela ho boloka mocheso o futhumatsang. Hoseng ho hlahlamang, etsa enema e hloekisang (e hlalositsoeng ka holimo) 'me u je lijo tsa letsatsi le letsatsi.
Ela hloko ka kopo! Haeba o na le majoe sebeteng, liphio kapa gallbladder, haholo-holo tse kholo, mokhoa ona o hanyetsanoa ka ho toba bakeng sa hau mme o ka baka bohloko le bohloko bo bohloko.