Lilemong tse leshome tse fetileng ho tsuba ho atile haholo hoo e fetohileng lefu la sebele la sechaba sa rona. Lipalo tsena li tšosoa feela. Empa ho phaella ho batho ba tsubang, ba na le mathata a kotsi a ho tsuba le beng ka bona, batho ba iphumana ba le ka kamoreng e le 'ngoe kapa sebakeng seo.
Lilemong tsa morao tjena, bothata bo se bo le kholo hoo ho ileng ha hlokahala hore ho hlahisoe melao e sireletsang bophelo ba batho bao e seng tsuba.
Tšusumetso e senyang ea mosi oa sesebelisoa e ka ba nako e khutšoanyane kapa nako e telele. Ho itšetlehile ka sena, phello e khutšoanyane ea bophelo bo botle ba motho e ka bonahatsoa ka ho halefisoa ke lehare la mahlo, ho khohlela, molichaba, migraine, ho nyeheloa ke pelo, ho fokotseha ha maloetse a tsamaiso ea mafu le mafu a pelo.
Ke eng se kotsi bakeng sa ho tsuba ka nako e telele?
Ho ea ka liphello tsa seboka sa Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo, batho ba fetang limilione tse hlano ba tsubang ba tsuba ba shoa selemo le selemo, 'me batho ba 600 000 ba shoa selemo le selemo ka lebaka la mosi oa mosi oa mosi. Feela joaloka ts'ebetsong, nako e telele ho tsuba ho lebisa liphello tse 'maloa:
- kankere ea matšoafo;
- khanya e khanyang ea lijana le ho senya;
- kankere ea laryngeal;
- kankere ea lefu la seoa le mpa;
- maloetse a pelo;
- asthma;
- stroke ;
- li-atherosclerosis tsa pele (ha ho fumanoa lijana tse nang le majoe a koaletsoeng ka li-autopsy, 'me boholo ba lisebelisoa tsa lijana li lumellana le tloaelo ea bana ba lilemo li 80)
- botsofali ba letlalo;
- hypovitaminosis;
- sefubelu khahlanong le mokokotlo oa atherosclerosis ea lipheletsong tse tlase.
Kotsi ea ho tsuba mosi bakeng sa bo-'mè le bana
A re hlahlobisiseng kotsi e kotsi ea ho tsuba nakong ea bokhachane . Ho ea ka lingaka, ho tsuba ha mosi o tsoang lithong tse 4000 tse kotsi, ho ama bophelo bo botle ba moimana le bophelo bo botle ba ngoana oa hae ea e-s'o tsoaloe. Ha e le hantle, ho tsuba ka tsela e fapaneng ho lebisa tlhokomelo e fapaneng ea tsoelo-pele ea fetal, lefu la ho shoa ka tšohanyetso ha masea, le eketsa kotsi ea ho tsoaloa pele ho nako le ho senyeheloa ke mali, ho ba le maemo a ho kula a mafu a tšoaetso, kankere ea mali, ho lahleheloa ke boima, ho itšireletsa mafung. Nakong ea ho tsuba, hammoho le mosi ka matšoafong a 'mè, palo e kholo ea lik'hemik'hale le lithethefatsi tse kenang mali,' me ho na le khaello ea oksijene maling a 'mè,' me ka hona ngoana. Maemong a joalo, o fumana khaello e matla ea oksijene - ketsahalo ena e bitsoa hypoxia. Kaha ho na le tlala ea oksijene e joalo, likarolo tsa 'mele tsa botalane ha lia ts'oaroa.
Hape, ho tsuba ho sa ts'oane le ho ama tsoelo-pele ea bana ba fokolang. Bana ba tsoang malapeng a nang le motho a le mong kapa batho ba baholo ba tsubang ba ka 'na ba tšoaroa ke mafu a tšoaetsanoang, mafu a tšoaetsanoang, lefu la asthma, bronchitis le bronchopneumonia, ho fokotsa tšoaetso ea mafu, ho theha litho tsa phefumoloho, ho fokolisa bophelo bo botle,' me ka lebaka la hypoxia le phello ea nicotine. , 'me, ka lebaka leo, katleho ea thuto.
Ho latela hore ha ngoana oa hao a tsuba "ho tsuba", o lokela ho nahana ka ho teba hore na o tla beha bophelo ba hae kotsing e joalo.
Ke eng e kotsi bakeng sa ho tsuba ha lithethefatsi tsa lithethefatsi?
Ho tsuba ho tsuba ha lithethefatsi tsa lithethefatsi ho tloha ka kannete ho hlaha ka ho tšoaea chefo e nang le metsi kapa mosi oa matekoane ke batho ba sa tsubeng lithethefatsi tsena ke motho ea nang le lithethefatsi libakeng tse koaletsoeng. Ka motsotso ona, bothata bona ha bo ithute haholo. Bafuputsi ba bang ba hlokomela hore liphello tsa botahoa ba lithethefatsi li fapane 'me li itšetlehile ka litšobotsi tsa motho ka mong le ho tsepamisa mohopolo moeeng,' me ka lebaka leo tekanyo ea tetrahydrocannabinol e keneng 'meleng le ho silafala ha kelello ea maikutlo a batho ba potolohileng. Ho tsuba le matekoane hangata ho etsahala likarolong tse ling tsa bacha. Seo se eketsa tšusumetso e chefo ea lithethefatsi le lithethefatsi lihlahong tsa bona tse ntseng li tsoela pele. Liphello tsa liphello tse joalo tse kotsi li kotsi haholo ka mehopolo le mehopolo, le bakeng sa bophelo ba bophelo bohle, ka kakaretso.
Ho na le tšōmo ea hore ho tsuba ha ho kotsi ho feta ho sebetsa. Sena se fosahetse ka ho feletseng. Tšenyo ea bophelo bo bakoang ke mefuta e 'meli ea tsuba e batla e lekana, ka lebaka la hore mosi oa tsuba o nang le ts'oaetso e tsitsitseng ea mosi o lematsang o pepesehetse kotsi e le' ngoe le eo a itšoarang ka eona.
Russia, motho e mong le e mong o tsuba, ha a nahane ka ho qobella ho tsuba ho tsitsitseng. Ho feta moo, ho tsuba ho boetse ho tumme haholo ka thuso ea "mohlala" oa motho ea tsubang le feshene e teng ea ho tsuba. Lik'hamphani tsa koae ha li hlokahale ho sebelisa chelete e ngata lipapatsong - li lokolohile ho tsona, li lefella mokotla oa tsona bakeng sa lisakerete, li tla etsa hore batho ba tsube, ba hohele ba bang ho tsuba le ho ba le "motho ea atlehileng le ea itšepa."