Ha a qala ho kena bongoaneng, ngoanana o tobana le mantsoe a mangata a macha bakeng sa hae. Maemong a mangata, 'mè oa hae o arabela lipotso tsa hae, empa a ke ke a hlalosa ka ho hlaka kamehla. Kahoo, ho utloisisa hore na ovulation ke eng, u lokela ho nahana ka potoloho ea ho ea khoeling ka botlalo.
Ho ruruha - ke eng ka mantsoe a bonolo?
E le ho utloisisa hore na liphetoho life 'meleng li tsamaisana le ho ruruha, ke mofuta ofe oa ts'ebetso, ho hlokahala ho hlalosa ka lintlha tsa nako ea ho ea khoeling. E na le likarolo tse peli. Ntho ea pele e qala ka khoeli le khoeli, ka mor'a moo follicle e butsoitseng - e leng lesela le lenyenyane leo lehe le leng ho lona. Karolong ea bobeli ho na le mokhahlelo oa seleng ea ho ikatisa e butsoitseng, e leng e lebisang ho palesa ea uterine. Haeba ka nako eo ovum e kopana le peo ea meno, manyolo a etsahala, haeba ho se joalo, ka khoeli le khoeli.
Ho ruruha ha maikutlo ho bolela mokhoa ona ka boeona, ha lehlahlo le leholo le kenella ka mpeng bakeng sa ho fumana mohoete o eketsehileng. Sena se etsahala feela moeling oa mekhahlelo e 'meli ea potoloho e nahannoang ka holimo. Ts'ebetso ena e phela nakoana, e nka lihora tse 'maloa feela, kahoo ha e fetisetsoe likarolong tsa nako ea ho ea khoeling. Ke habohlokoa hore re hlokomele hore ts'ebetso ena e na le tšusumetso ea lintho tse ka ntle, kahoo e ke ke ea hlokomeloa ka nako e le 'ngoe. Ho ruruha le ho emoloa ke likhopolo tse peli tse sa arohaneng, kaha ha ho na mokhoa oa ho phekola, ho ima ha ho khonehe.
Ho ruruha ho etsahala neng?
Ha u se u sebetsane le se boleloang ke ho ruruha, karolo ea ts'ebetso ee ke efe, banana ba leka ho lemoha ha e qala. Hase kamehla ho ka khonehang ho tseba hantle hore na ke letsatsi lefe ka mor'a hore ho phalloa ha khoeli le khoeli ho etsahala 'meleng oa mosali. Tshebetso ena hangata e itšetlehile ka tsusumetso ea lintlha tse kantle. Phetoho ea boemo ba leholimo, khatello ea maikutlo, le liphihlelo hangata li bontšoa ho potoloha le mokhoa oa ovulatory. Ho ea ka litsebi tsa physiologists, ovulation e lokela ho etsahala hang-hang bohareng ba potoloho. Haeba nako ea eona e le matsatsi a 28, joale ovulation e ka ba matsatsi a 14.
Leha ho le joalo, mekhoa e meng e ka khoneha. Li hlokomeloa ho basali ba nang le nako e telele kapa, ha e le hantle, e khutšoanyane. Ho banana, bao potoloho ea bona e nkang matsatsi a 21, ho tlohela li-ovulation ho ka khoneha pele le ka morao, 'me ka linako tse ling esita le nakong ea ho ea khoeling. Sena se ka boela sa etsahala ho basali bao palo ea bona ea ho ea khoeling e nkang matsatsi a 30. Hangata, banana bana ba ile ba ima hang-hang ka mor'a ho fela ha khoeli. Ho tsoela pele ho hlalosetsa basali hore na lingaka tse joalo tse sa tsitsang tsa ho robala li sebelisa lipolelo tse latelang:
- pele - e hlaha pele letsatsi la bo14 la potoloho;
- nako e telele - lihlahisoa tsa mahe li emisitsoe ka mor'a matsatsi a 14.
Ovulation e qetella nako e kae?
Ho tsoa ha lehe le hōlileng ke mokhoa o khutšoanyane, ka hona potso ea hore na ho na le matsatsi afe a mangata a ho qeta ha letsatsi ho sa feleng. Nako ena e khutšoanyane mme ha e nke metsotso e fetang 15. Leha ho le joalo, sele e nyenyane ea likokoana-hloko e na le matla 'me e loketse ho ima ka lihora tse 48 ho tloha ha e siea follicle. Nako e telele mohato oa follicular o nka nako.
Tshebetso e entsoeng ka boeona e tšoana le sekhahla se senyenyane mae a bomme, se ka hlahang neng kapa neng. Ho e 'ngoe ea marako a follicle ho thehoa lesoba leo lejoe le lenyenyane le kenang le kenang ka mpeng. Ebe e tšoaroa ke li-tubilipi tsa li-tublopian tubes, butle-butle li fetela pele moo li fihlelang ho li-uterine. Tseleng e eang ho popelong, manyolo a ka hlaha haeba letsatsi le pele e ne e le thobalano e sa sireletsoeng .
Ho ruruha - lipontšo, matšoao, maikutlo
Ho ea ka lipolelo le litlhaloso tsa basali ba tsebang hore na ovulation ke eng, hoo e ka bang bohareng ba potoloho, ka linako tse ling ba hlokomela bohloko bo ka mpeng. E ka bakoa ka kotloloho ke ts'ebetso ea ovulatory. Hlalosa hantle hore na ke eng e bakileng boikutlo bo joalo, lingaka li ke ke tsa khona ho li etsa. Lingaka li re mokhoa oa ho ruruha o ke ke oa utluoa, kaha follicle e tsoelang pele ha e na phekolo ea meriana. Ka lebaka la sena, basali ba bangata 'me u se ke ua nahana ha ba e-na le likokoana-hloko - matšoao, lipontšo tsa tshebetso li patiloe.
Leha ho le joalo, ho ka boleloa ka ho hlaka hore ts'ebetso ea ho ruruha e laoloa ke li-hormone tsa thobalano tse amang boemo ba maikutlo ba mosali, maikutlo a hae, boiketlo ba 'mele. Ho ea ka liphetoho tsena, mosali eo o etsa qeto ea hore ovulation e qalile, matšoao a bona a hlahang pele ho moo ovule e siea follicle ebe e tsoa kahare ho mpa.
Ho ruruha - maikutlo le matšoao
Ho ruruha, matšoao ao hangata a nang le 'ona a qalang, a qala hang hang kamora ho fela ha karolo ea pele ea ho ea khoeling. Hoo e ka bang matsatsing a 1-2 pele lehe le hōlileng ka ho feletseng le tlohela follicle, keketseho ea estrogen e hlokomeloa 'meleng oa mosali. Ho fapana le liphetoho tsa liphetoho tse joalo, basali ba ikutloa ba phahame ka matla, keketseho ea maikutlo le boikutlo ba ho itšepa.
Hangata, basali ba lemoha tsoelo-pele ea ts'oaetso ea thobalano matsatsing ana. Kahoo, mokhoa oa ho ikatisa o fana ka pontšo ho boko ba hore nako e ntle ka ho fetisisa ea ho emoloa le ho hlahisa bana e tla. Takatso ea ho kopanela liphate butle-butle ea fokotseha, ka nako e le 'ngoe ha mahlaseli a li-hormone tsa estrogen a fokotsa mali.
Ho ruruha - ho abeloa
Nakong ea ho phomola, bongata ba botona ba botšehali bo eketseha haholo. Likokoana-hloko tsa tlhaho li fetoha metsi, li fetola mokhoa oa tsona o tsitsitseng. Ka ponahalo, basali ba atisa ho li bapisa le protheine ea lehe la khōhō. Likarohano li fetoha tse tiileng le tse otlolohileng haholo, ha li ntse li hlakile, ha li na litšila kapa litšila tsa linaheng tse ling.
Bakeng sa basali ba bang, boemo bona bo ka khoneha: ho qeta ho ruruha ho qala, 'me ho tsoa mali ho tšoaetsanoa ho tsoa boteng. Leha ho le joalo, bophahamo ba tsona bo bobebe, 'me maemong a mangata e mpa e le letšoao la marotholi a mangata a mali maling a mangata. E bonahala ka kotloloho ha ho etsoa mokhoa oa ho phalla, ka ho senyeha ha methapo e nyenyane ea mali le capillaries.
Ho ruruha ho bohloko - bohloko
Basali ba bangata baa hlokomela: le pele ho nako ea ho ruruha, ho hula mpa e ka tlaase, ho na le maikutlo a bonolo a utloahalang. Hangata, maikutlo a joalo a utloisang bohloko a na le libaka tse hlakileng sebakeng seo a leng ho sona-a shebile ho tloha lehlakoreng la ovary, leo makhasi a tsoetseng pele a tsoang ho lona. Nako ea maikutlo ana a bohloko ke a fokolang, empa a ka pheta-pheta.
Ka lebaka la liphetoho tsa li-hormone, basali ba ka 'na ba hlokomela hore na malinyane a bonahala joang ka maleng. Ho ba le letlalo, ho phunya ha mosali ho atisa ho elelloa bohareng ba nako ea ho ea khoeling, ho ba fetisetsa ho matšoao a ho foqoha ha likhahla. Ha maqhubu a estrogen maling a fokotseha, liphetoho tsena li nyamela. Leha ho le joalo, ka nako, bohloko ba mpa e ka tlase, bo bakoang ke ho fihla khoeling, ho eketsa.
Ho ruruha le mocheso oa 'mele
Joalokaha ho boletsoe ka holimo, ho ruruha ho basali ho lula ho e-na le ho phahama ha li-hormone 'meleng. Ho fapana le liphetoho tsa liphetoho tse joalo ho na le tlōlo ea lits'ebetso tsa thermoregulation, ka lebaka la hore banana ba lokisa keketseho ea index ea mocheso. Mocheso oa 'mele ho basali ba bang nakong ea ho lokolloa ha lehe e ka eketseha ho fihlela ho 37-37.2 likhato. Tabeng ena, ha ho na matšoao a mang a mofuta oa serame, hlooho, ho khohlela ha ho hlokomeloe. Ho ba sieo ha bona ha ho khone ho ba le serame.
Mekhoa ea ho etsa hore ovulation e be teng
Ha ba se ba ithutile hore na ho ruruha hoa bonahala joang, basali ba etsa boiteko ba ho theha nako ea ho qala ha eona. Ho na le mekhoa e 'maloa e lumellang ho fumana hore na ho na le nako e kae ea nako ea ho phomola ha' mele oa basali. Leha ho le joalo, ho lokela ho hopoloa hore mekhoa ena e susumelitsoe, kahoo likarolong tse peli tsa boahelani, ovulation e ka etsahala matsatsing a fapaneng. Mekhoa ea ho etsa li-ovulation lapeng ha e nepahale haholo, empa e thusa basali ho theha matsatsi ha monyetla oa ho emoloa o phahame. Har'a tse ling tsa mekhoa e teng ea ho khetholla nako ea ho tlohela ovulation:
- mocheso oa mokhoa;
- khalendara;
- sebelisa ultrasound (e sebelisitsoeng ke ngaka setsing sa bophelo).
Mokhoa oa mocheso oa ho khetholla ovulation
Lebitso la bobeli bakeng sa mokhoa ona ke mokhoa oa basal oa ho khetholla ho hohela. E thehiloe ho fetola litekanyetso tsa mocheso oa basal maemong a sa tšoaneng a potoloho. E le hore mosali a e sebelise, o lokela ho lekanya mocheso ka letsatsi le leng le le leng bakeng sa mekhoa e 'maloa le ho ngola litekanyetso ho makasine e khethehileng. Ho hlahlojoa ha lirafshoa tse hlahisoang ho thusa ho fumana nako ea ho ruruha ka 'mele oa basali.
Karolong ea pele ea potoloho, mocheso oa basal o boemong ba 36.7-36.8 likhato. Ka kotloloho letsatsing le etellang pele ho ovulation, o ka lokisa ho fihla ho 36.5. Ka nako eo letšoao lena le tla qala ho hōla le ho fihlela letšoao la likhato tse 36.9-37 (pele ho khoeli le khoeli). Letsatsi leo ka lona mocheso oa basal o hlahang ka mor'a hore o fokotsehe pele, 'me o nkoa e le letsatsi la ho ruruha. Bakeng sa nako e tobileng ea nako ea ho tlohela ovulation, tekanyo e lokela ho etsoa bonyane likhoeli tse 6.
Mokhoa oa khalendara oa ho khetholla ho lihela
Ha u nahanisisa ka mokhoa oa ho fumana hore na ha ho hlaha eng, ho bala nako ea ho tsamaea ha eona joang 'meleng, basali ba sebelisa mokhoa oa khalendara. E itšetlehile ka ho hahoa ha lifilimi, tseo data a li sebelisetsang mabapi le nako ea ho ea khoeling. Bakeng sa palo e lekanyelitsoeng, letsatsi la ovulation le nkoa matsatsi a 14 ho tloha nakong ea potoloho. Mokhoa ona ha o nepahale ebile o sebetsa ho basali bao pherekano ea bona e leng ea kamehla 'me e nka matsatsi a 28.
Mokhoa oa mokokotlo oa ho ruruha
Ho tseba likarolo tsa mokhoa o joalo oa ho tlohela mahe a phofo, mofuta ofe oa phekolo e lokela ho ba, mosali a ka beha letsatsi la ho lokolloa ha lehe ka tlhaho ea bona. Hlahloba ho tsitsa ha botšehali ba botšehali ho qala ka letsatsi la ho qetela la ho ea khoeling. Ho tloha ts'ebetsong ea potoloho, mokokotlo oa lipalesa o na le mekhabiso e tsitsitseng, e bōpa matšoao, kahoo sephiri se batla se sa utloahale kapa se sa fumanehe ka ho feletseng. Haufi le ho ruruha, li-secretions li ba mahlahahlaha 'me li ngata. Mocus o bonolo habonolo pakeng tsa menoana e mabeli, e tšoanang le mahe a linotši. Ka mor'a hore ovulation, li-secretions li fetohe tse matla le ho nyamela.
Ho ruruha ho bonahala joang ho ultrasound?
E le hore u utloisise ka ho feletseng hore na ovulation ke eng le ho fumana ha e etsahala, o ka sebelisa ultrasound. Mokhoa ona, mosali o kenngoa ka ho kenngoa ka mochine 'me o hlahloba likarolo tsa ho ikatisa. E le ho tseba hore na letsatsi la ho ruruha ha li-ovulation ke lefe, lithuto tse 'maloa li etsoa ka nako e pakeng tsa likarolo tsa potoloho. Ka mor'a ho lokolloa ha lehe, thuto ea taolo e etsoa, ka mor'a matsatsi a 2-3. Ho ruruha ka ultrasound ho khetholloa ke:
- tlhahlobo ea boholo ba mae a bomme;
- ho bala palo ea follicles;
- ho theha boholo ba follicle e ka sehloohong;
- ho theha 'mele oa mosehla.