Ho phatloha ho matla ka mpeng kamora ho ja ho baka mathata a mangata a sechaba. Haeba ts'ebetso ena e hlokomeloa khafetsa, motho o qala ho rarahana. Re tla leka ho fumana hore na ke hobane'ng ha ho ruruha ho etsahala ka mpeng ka mor'a ho ja, le seo u lokelang ho se etsa haeba melumo e sa thabiseng e etsahala ka mor'a lijo.
Lisosa tsa ho korotha ka mpeng ka mor'a ho ja
Ho ruruha le ho phatloha ka mpeng ke lerata la tlhaho la tlhaho leo rona, ka molao, re sa o utloeng. Mokhoa oa ho cheka ha o khonehe ntle le peristalsis (thibelo) ea marako a mala le mala. Mantsoe a bonahalang haholo a ka hlaha maemong a 'maloa:
- Ha e hlophise hantle mokhoa oa ho sebelisoa ha lijo. Haeba motho a ja ka potlako, lihlasebe tse mpe le lipuo nakong ea ho ja, o nka moea, o bokella ka mpeng o bakang boikutlo ba ho penya. Tabeng ena, ke mokhatlo oa moea o bokellaneng o bakang ho ngangisana.
- Lijo tse mafura le li-fiber tse ngata haholo. Ka mohlala, lierekisi, k'habeche, morara le lihlahisoa tse ling tse tšoanang, ha li silafatsoe ebile ha li arohane hantle.
- Ho hloka metsi kapa ho feta. Boemo bo etsahala ha khetho e fuoa lihlahisoa tse omileng - sandwich, lijo tse potlakileng. Ho noa metsi a mangata haholo (haholo-holo metsi a carbonate) ha ho akarelletse feela ho korotla, empa hape ho na le maikutlo a bonolo .
Hangata ho korotla ho ka 'na ha bontša hore motho o na le mathata a itseng tšimong ea gastroenterology. Re bona se tloaelehileng haholo ho bona:
- dysbiosis, e bontšang ho hōla ha likokoana-hloko tse nyenyane tse nyenyane, ke mohloli o tloaelehileng haholo oa ho ruruha le ho ruruha ka mpeng kamora ho ja;
- lefu le sa foleng, le tsamaeang le bohloko bo sebakeng sa epigastric, litsela le ho nyekeloa ke pelo;
- dyskinesia ea colon - boloetse bo amanang le bothata ba ho khothalletsa lijo tse hahiloeng;
- ho fokola ha pelo - ho tlōla tlhahiso ea lik'hemik'hale tse amang mokhoa oa ho cheka lijo tse jeoang.
Lebaka la ho korotla le ho tsieleha ha mala a ka ba le maloetse a tšoaetsanoang (letšollo, salmonellosis, joalo-joalo).
Kalafo ea ho ruruha ka mpeng ka mor'a ho ja
E lokela ho totobatsoa hore phekolo e amana ka ho toba le mabaka a ho ruruha ka mpeng ka mor'a ho ja. Haeba sena ke lefu le sa foleng, joale ho hlokahala hore u latele phekolo ea phepo le mokhoa oa tsamaiso tlasa tlhokomelo ea gastroenterologist. Lingaka li buella lithethefatsi tse kang:
- Mezim Forte;
- Espumizan;
- Linex;
- Pancreoflate, joalo-joalo.
Bakeng sa lijo tse nepahetseng, ke habohlokoa ho latela melao ea ho ja:
- Ja lijo tse leka-lekaneng.
- U se ke ua nkoa u omella.
- Ho na le likarolo tse nyane, u se ke ua ja lijo tse ngata.
Maemong a mang, lihlahisoa tse bakang mathata a ho thibela lijo (ho baka, biri, linaoa, joalo-joalo) li lokela ho lahleheloa.