Bohloko bo ka tlase morao ke ketsahalo e tloaelehileng. Li ka bitsoa mokhoa oa motho oa tefo bakeng sa ho loka, hobane sekoti sa lumbar se na le mojaro o moholo. Ka nako e ts'oanang, ho na le lintlha tse ngata tse ka senyang mokokotlo: lefats'eng la kajeno ho na le lintho tse ngata: botenya, hypodynamia, le sedentary work, eo motho a lokelang ho qeta nako e telele a e-na le eona, phepo e fosahetseng, khatello ea kelello. Bakeng sa batho ba bang ba opeloa ke bohloko ba morao bo tloaelehileng hoo e bang karolo ea bophelo ba letsatsi le letsatsi.
Ka makhetlo a mangata, bohloko bo joalo ke ba tlhaho ea kotsi, li ka bakoa ke ho tlosoa ka matla, ho lula nako e telele boemong bo sa phutholoheng, khatello ea kelello e sa tloaelehang, hypothermia le ho feta nako e khutšoanyane. Empa ha ketsahalo ea ho opeloa sebakeng sa lumbar e sa feleng kapa e etsahala khafetsa, e ka ba pontšo ea boloetse bo tebileng, haholo-holo mokokotlo.
Lisosa tsa bohloko bo utloisang bohloko ka morao
Bohloko ba morao bo ka amahanngoa le maloetse a mokokotlo, ts'oaetso ea methapo le ho senya, ho fokotsa kapa ho senya mesifa kapa li-ligaments, khatello ea kelello, le mekhoa ea ho ruruha e sa tšoaetsanoeng, joalo ka mokokotlo le litho tse ling, tse nang le bohloko bo hlaselang (bo bonahalang) ka morao le ka morao .
Sefuba sa mesifa
Hangata ho etsahala ka nako e telele ho lula sebakeng se sa phutholoheng (ho itšetlehile ka mosebetsi oa lehlabula, ho etsa mosebetsi oa boipheliso boemong bo le bong), hammoho le boiteko bo sa tloaelehang ba 'mele bo matla.
Lumbar osteochondrosis
Le lefu lena, ho na le ho hula le bohloko bo bohloko sebakeng sa lumbar, se ka fang maoto. Bohloko bo eketseha ka phetoho e bohale boemong ba 'mele le ka nako e telele ho lula sebakeng se le seng.
Sciatica kapa lumbosacral radiculitis
Mafu, a hlahang ka lebaka la ho pata le ho ruruha ha metso ea methapo. Hangata se hlasela ka bothata ba osteochondrosis. Bohloko bo boemong bona bo ka ba bobebe kapa bo otla, hangata bo tlohela ka tlas'a letheka, mokokotlong le maotong, hangata feela ka lehlakoreng le leng la 'mele. Ha o fetola boemo ba 'mele, bohloko bo ka mpefala.
Hernia ea ho itšireletsa
Lefu le tebileng leo likaroloana tsa mokokotlo li kenang kapa li kenang ka har'a letamo la mokokotlo, le lateloa ke ho senyeha ha lesela la fibrous le ho phalla ha pelo ea gelatinous. Tabeng ena, ho na le bohloko bo sa khaotseng ba ho khutlela morao ka morao, ho ka 'na ha e-ba le ho qhoma ho bohloko bo matla, ho senyeha ha litho tsa maoto.
Mabaka a bohloko bo ka morao bo hlalositsoeng ka holimo ke a mantlha mme a amahanngoa le maloetse a morao le mokokotlo.
Ho utloa bohloko ha bobeli ka morao
Meriana, lisosa tse bobeli tsa bohloko bo ka tlaase morao li akarelletsa tse sa amanang ka ho toba le maloetse a mokokotlo, empa li bakoa ke maloetse a litho tsa ka hare, tšoaetso kapa tsietsi.
Maloetse a liphio
Ka mafu a ho ruruha a liphio, pele ho tsohle, pyelonephritis, bohloko bo utloang bohloko ka tlase morao ke e 'ngoe ea tse ling ka ho fetisisa
Maloetse a tsamaiso ea basali ea ho ikatisa
Ka ho ruruha ha mae a bomme, bohloko bo bohloko bo ka morao bo ka hlokomeloa feela ka lehlakoreng le le leng eseng kamehla, empa nako le nako. Ho phaella moo, basali ba bangata ba na le bohloko bo bohloko ba ho khutlela morao nakong ea ho ea khoeling.
Haeba bohloko ba lumbar bo sa tšoarelle nako e teletsana, 'me ho na le lipelaelo tse fokolang mabapi le sesosa sa ketsahalo ea eona, ho hlokahala hore u etele ngaka.