Ka ho noa nako e telele ea lithibela-mafu, ho na le phetoho ea boleng bo tloaelehileng ba microflora ea mala le letlalo - dysbiosis, e tletseng ho tlōla ho tsuba, ho nts'ets'oa ha mafu a fungal a fapaneng, ho ruruha ha lits'ebetso.
Dysbacteriosis ea mala
Phoso e atisang ho feta ha o noa lithibela-mafu, kaha ke mala a nang le libaktheria tse ngata "tse molemo". Haeba tekanyo ea likokoana-hloko tsena e ferekane, matšoao a 'maloa a hlaha:
- setulo (ho pata, letšollo);
- fokotsa takatso ea lijo, ho nyefoloa, ho hlatsa;
- mahlaba a mpeng a khoneha;
- litloaelo, ho itšoara ka thata, ho senya;
- mohlomong ponahalo ea liketso tse sa lumellaneng (ho hlohlona letlalo le likokoana-hloko), ka lebaka la tahi;
- ka lebaka la ho fokola ha mavithamine le liminerale, ho ntlafatsa ha vithamine, letlalo le omeletseng le ho phunyeletsa.
E lokela ho hopoloa hore likarolong tsa pele tsa dysbacteriosis e ka 'na ea se ke ea iponahatsa ka tsela leha e le efe, empa haeba u e-na le phekolo ea lithibela-mafu, ho noa meriana ho thibela dysbacteriosis ho hlokahala.
Dysbacteriosis ea botšehali
Ho ba le mathata a mangata ka mor'a ho nka li-antibiotics, hobane ka lebaka la ho tlōla ha microflora, mefuta e sa tšoaneng ea pathogenic (haholo-holo fungal) likokoana-hloko li qala ho ata ka mafolofolo. Candidiasis e ntse e tsoela pele, lebitso le tloaelehileng ke lehlabula.
Ho fapana le dysbacteriosis ea mala, e leng hangata ho lekane ho noa meriana e tsosolosang microflora e tloaelehileng, phello ena ea dysbacteriosis e hloka phekolo e fapaneng, le ho kenngoa ha lithethefatsi tse fapa-fapaneng feela bakeng sa tsosoloso ea microflora, empa hape le lithethefatsi tse sa tsitsang.
Kalafo le thibelo ea dysbiosis
E le ho qoba ntshetsopele ea dysbacteriosis, ho kenngoa ha lithibela-mafu ho lokela ho kopanngoa le ho kenngoa ha chelete bakeng sa ho boloka malapa a tloaelehileng a intestinal microflora. Le lithethefatsi tse le 'ngoe "Koetliso ea li-capsules", e leng eona e ratoang ka ho fetisisa, maemong ana ha e lekana. Ntho e atlehang ka ho fetisisa ke mokhoa o rarahaneng oa li-probiotics bifidoform (kapa litšoantšo tsa eona), lactobacillus le lithethefatsi tse sa tsitsang (mohlala, nystatin). Hape ho lokela ho hopoloa hore le hoja mekhoa ea lithibela-mafu hangata e lekanyelitsoe matsatsing a 7-10, litokisetso tsa normalizing microflora li lokela ho nkoa bonyane khoeli.
Phekolo ea dysbacteriosis, haeba mehato e thibelang e sa nkoa esale pele, ha e fapane le thibelo, ntle le hore tsela ea phekolo e ka ba telele.
Li-antibiotics dysbacteriosis ha e phekoloe. Lithethefatsi tse entsoeng ka mahlahahlaha li ka boleloa, empa eseng e le pheko ea dysbiosis, empa e le ho loantša maloetse a hlahileng ka morao.
Meriana
E le ho tsosolosa tloaelehileng ea intestinal microflora, lihlopha tse peli tsa li-prebiotics le li-probiotics li sebelisoa.
Li-probiotics li na le litokisetso tse nang le li-bifido-le lactobacilli tse sebelisetsoang "colonize" mala. Boloka chelete ena e lokela ho ba sebakeng se pholileng, ho seng joalo libaktheria tse phelang tse nang le tsona li shoele 'me moriana o fetoha o sa sebetse.
Ho phaella moo, pele o kena mala, metsoako ea li-probiotic e kena ka mpeng, 'me ka lebaka leo, ke karolo ea 1 ho isa ho 10 lekholong ea libaktheria tse molemo tse pholohang li phela ka ketso ea lero la gastric.
Li-prebiotics - lithethefatsi tsa ho susumetsa kholo ea microflora. E-na le lintho tseo e leng lijo bakeng sa libaktheria tsa mala 'me li susumelletse ho hlahisa bana. Maemo a polokelo ha a na taba.
Ka hona, tsela ea phekolo ea dysbacteriosis e lokela ho ba e rarahaneng 'me ha e akarelletse feela litokisetso tse nang le libaktheria tse hlokahalang, empa le litokisetso tse susumetsang tlhahiso ea tsona ka lihloliloeng.