E le karolo ea monokotšoai oa li-black chokeberry tse nang le li-microelements tse hlokahalang bakeng sa 'mele oa motho. Lebitso le leng la li-monokotsoai ke aronia kapa ashberry e ntšo feela. Ntho e ka sehloohong e hatisoang ka mabitso ke ka 'mala oa monokotsoai. E latelang ke tlhaloso ea thepa e ntle ea lero la ashberry, melemo le kotsi eo e leng hantle e ithutoang ke litlama. Ho hang ha ho kotsi ho bona. Ntho ea bohlokoa hase ho supersaturate 'mele o nang le livithamine ho tloha tlhahong. Tsohle li ntle ka tekanyo.
Nako ea ho kotula ea monokotsoai e qetellong ea September le qalong ea October. Le hoja ho na le monokotsoai o motšo ho tloha ka August.
Chernoblodka, joalokaha e atisa ho bitsoa ho batho, e na le litšoaneleho tse ikhethang tsa tatso. Jerry ea Berry e batla e tšoana le veine e mebala. Li ka ba leqhoa 'me li bolokoa nakong ea mariha, li etsa jeme ho tsona. 'Me ho tloha lero le pholileng lokisetsa lithethefatsi bakeng sa phekolo ea lapeng.
Tšebeliso ea ashberry e ntšo ke efe?
Li-monokotsoai tsa molora o motšo oa lithaba ke tart e nyenyane le e bolila, empa e monate haholo. Tloaelo e 'nile ea tsejoa e le ho phekola. 'Me ho ile ha etsahala ka 1962. Taba ea hore ho na le livithamini tse habeli ka har'a chokeberry e ntšo joaloka ka currant, e re haholo.
Ka blackberry ho na le vithamine P (rutin), e sa hlahisoang meleng ea rona, empa re e hloka haholo. E khothalletsa ho tsosolosoa ha 'mele ka hare le ka ntle,' me ka kakaretso, ho etsa se nepahetseng ho itšireletsa mafung .
Lintho tse ka sehloohong tse leng ka ci-cherry e ntšo:
- li-vithamine (ho tloha ho livithamine E, C, K, B, le beta-carotene);
- tsoekere e fapa-fapaneng (e kenyelletsa khase le fructose);
- li-tannin tse 'maloa;
- setho sa lintho tsa pectin;
- folic acid.
Hona ha se lenane le feletseng.
Ka sehloohong melemo ea chokeberry ashberry ke ka tsela e latelang.
- Li-berries li fokotsa ho ba le k'holeseterole.
- A ashberry e ntšo, ho na le pectin e ngata, 'me e na le thuso bakeng sa mosebetsi oa mala.
- Jerry ea Berry e thusa ho fokotsa khatello ea mali le ho thusa ho loantša khatello ea kelello.
- Hape, lero la monokotsoai le na le phello ea diuretic.
- Aronia ke karolo ea lijo tse ngata.
- Ho khothalletsoa hore monokotsoai o jeoa ke ho hlokofatsoa ha atherosclerosis .
- Motlakase ke thuso e babatsehang ea mohaho bakeng sa ho matlafatsa lijana.
- Ho phaella moo, e ntlafatsa haholo ts'ebetsong ea mekhoa eohle ea 'mele - pelo, phefumoloho, pampiri ea meno.
- Li-Berries li na le potasiamo e ngata, e ntle bakeng sa mosebetsi oa pelo. Ho phaella moo, potasiamo e imolla edema.
- Black-cherry e kgothaletswa ho kenyeletsa ho dijo tsa lefu la tsoekere, ha lefu lena le amahanngoa le ho hlōloa ha capillaries.
- Aronia ke mohloli oa 'nete oa mochine o moholo oa li-multivithamine ho tloha tlhahong. Ka lebaka leo, melee e thusa ho itšireletsa mafung.
- Li-Berries li thusa ka hypovitaminosis.
- Melemo ea litholoana tse ntšo e ke ke ea ts'oaetsoa haeba ho e-na le mathata a coagulability ea mali. Ka hona, li-monokotsoai li sebelisoa ho tsoa mali.
- Ka lebaka la dintho tsa pectin tse monokotsoai, ka tlhaho 'mele o tlosa lisebelisoa tse ngata (lisebelisoa tse boima, lisebelisoa tse kotsi). Lintho tse kotsi li boetse li fokolloa ka thuso ea monokotsoai 'meleng.
- Ka ho hlophisoa ha ashberry e ntšo ho na le ntho e joalo e kang anthocyanin, e leng e hlokahalang ntoeng khahlanong le maloetse a sa tsoaneng.
- Lihlopha li tla leboha ka ho khetheha ka li-cherry tse ntšo nakong ea nako.
Haeba u bapisa melemo le litlhaloso tse fapaneng tsa ashberry e ntšo, u tla bona monyetla o moholo oa bohlokoa bakeng sa bohlokoa ba pele.
Seo e ntseng e le sebopeho sa chokeberry e ntšo ke bokhoni ba eona ba ho fokotsa maikutlo, ho se leka-lekane. Li-monokotsoai, ho na le likarolo tse laolang mekhatlo ka boeona bokong, e ikarabellang bakeng sa mekhoa e kang ho tsosoa le ho thibela. Kahoo, ke mang ea batlang ho ba le methapo ea tšepe - e leng feela e hlokahalang ho kenyeletsa lijo tsa hau tsa chokeberry tse ntšo.
Na li-blackberries li na le thuso?
Lijoana tse monate li ka ntša kotsi haholo ho feta tse ntle, haeba li sa atlehe kapa li feta. Lihlahisoa, li-wrinkled, li-monokotsoai tse bolileng li lokela ho lahleloa. Li-monokotsoai tse thusang li le khōlō ebile lia khanya, ebile li thata haholo. Empa pele u sebelisa litholoana tsa ashberry e ntšo, u lokela ho ithuta ka melemo le kotsi ea setso. Le hoja ho na le lipelaelo tse nyenyane.
Khothatso ha e na ci-cherry e ntšo e bolelang batho ba sa mamelleng feela acid e nang le monokotsoai.
Ha ho kgothaletswe tjhelete e mmele bakeng sa ba nang le mali a coagulability, gastritis kapa tlase khatello ea mali.
Melemo kapa kotsi e bohloko ea litholoana tsa chokeberry e ntšo e ka ahloloa ka bomong. Li-berries li na le bokahohleng bo bongata. Haeba ho se na li-contraction, li-monokotsoai tsa aronia li ka kenyelletsoa lijong tsa beke le beke nakong ea ho butsoa ha setso.