U ka hlōla ho tepella maikutlo joang?

Bophelo ba mang kapa mang oa rona bo ke ke ba khoneha ntle le khatello ea kelello, ntle ho moo, khatello ea kelello ke ntho ea bohlokoa haholo e thusang 'mele ho bokella matla. Leha ho le joalo, ka mor'a ho ts'oaroa joalo le "ho itšireletsa ho khangoa ke metsi," matla le mehloli e theoha tlaase, boikutlo bo senyang, ho sithabela, ho se ikoetlise, ho theoha matsoho le ho se batle ho phela. Ha e le hantle, u ne u batla ho phela! 'Mele ha o na matla a ho phela, o hloka ho bokelloa hape.

Ka mantsoe a mang, karabo ea potso e tloaelehileng joalo ea hore na re ka hlōla ho tepella maikutlong joang, e tla ba lekhotla la ho hlahisa matla. Kamoo u ka e etsang - bala ka tlase!

Ho imeloa kelellong le ho tepella maikutlong

Lipapali - rea falla 'me rea hema. Ha re phefumoloha (mme ha re etsa joalo ka mafolofolo), oksijene le limatlafatsi li kenella bokong, hobane hobane nakong ea ts'ebetso e sebetsang lijana li atoloha, 'me lebelo la phallo ea mekhoa eohle e potlakisa. Lisele tsa rona li fumana matla, ho sa tsotellehe hore ha re ntse re etsa lipapali, re li sebelisa (hopola moloko oa matla). Kahoo, haeba u hlile u tsotella hore na u ka hlōla khatello ea kelello joang le ho tepella maikutlong, ho sa tsotellehe ho tsilatsila, botsoa, ​​mokhathala le ho felloa ke matla, ema le ho falla, u hlokomele hore sena se molemo ho uena.

Thabo-hang ha melancholy e fihla ho hlokahala hore u ithute ho ikhotsofatsa. Ke hantle! Ithute ho ithaopela le ntho e ka etsoang ka pamper: reka ntho eo u 'nileng ua e lora ka eona, u je ntho eo u sa e lumelleng letsatsi le leng le le leng, etsa manicure mme u be botsoa bathing. Ka tsela, re tla hopola ka menyaka ha re ithuta ho hlōla ho tepella maikutlong ka mor'a hore re arohane.

Tlhalo

Ho pakoa hore basali ba matla haholo mme ba khahloa haholo ke ho arohana le banna, haholo-holo haeba monna enoa e ne e le monna oa hau, mme le ho feta haeba ka mor'a moo o arohana le ngoana matsohong a hau. Eketsa oli mollong:

Ka mor'a tlhalo, basali ba bangata ba khaotsa ho itebela, ba tloaelane le banna, ba lumela ho banna 'me ba tšaba likamano tse tebileng. Basali ba kena ka nako e telele ho tepella maikutlong, ba fihlella kelello esita le ho ipolaea. Lebaka ke hore, ha re tobana le bolutu (ka lekhetlo la pele ka lilemo tse ngata, kapa ka lekhetlo la pele bophelong), mosali o tšaba ho se hlokahale bakeng sa lefats'e.

Empa ha e le hantle, mokhoa oa ho hlōla ho tepella maikutlong ka mor'a tlhalo ha se potso e se nang letho le e ts'oanang. Hopola menyaka le ntho e ntle:

Ho tepella maikutlong ka mor'a ho beleha

Mosali e mong le e mong ka mor'a ho beleha o ikutloa hore ho na le ntho e fetohang 'meleng oa hae hape. Ba bang ba tseba sena haholo, ba bang ba tlase. Leha ho le joalo, bongata ba bo-'mè ba bacha ba neng ba tlisetsa lehae la bona la letsibolo, ho tepella maikutlong ka mor'a lefuba, sesosa sa lona ke feela li-hormone (esita le seo u nahanang hore se bata ho uena le lesea, le sona se bakoa ke lihomone). Nakong ea bokhachane, progesterone ea hormone e phahama ka potlako, kamora 'pelehi, e oela ka potlako, kamora ho sebelisoa ha lesea pele ho sefuba prolactin e qala ho hōla. Tsena tsohle, ho sa tsotellehe hore na lisebelisoa tsena tsa mmele li bonahala joang, li bonahala ponong ea rona ea lefats'e. Litlhahiso tse 'maloa tsa bo-'mè ba bacha ba ka sebetsana le ho tepella maikutlong ka mor'a ho pepa: