Boikhohomoso ba moatlelete e mong le e mong o fumanoa ka botšepehi ka meriana ea hae ea lipapali tsa mosebetsi. Li behe kae kapa kae moo li leng teng - ha ho pelaelo hore sena ha sea ts'oaroa. Empa, e le hore meputso e be e hlophisitsoeng mme e shebahala e hlompheha, o ka sebelisa mohlokomeli bakeng sa meriana.
Ba nang le li-medali ke bafe?
Ba nang le mehleng ea kajeno ke sesebelisoa se khethehileng se rarollang bothata ba polokelo, empa hape le pontšo. E mong le e mong oa baeti ba hao o ka bona ka katleho katleho ea hau ho matha kapa ho sesa.
Ka tloaelo, ea nang le (kapa Holder, Medallion) ke sebaka se sephara sa tšepe kapa sehong, se ts'oaretsoeng leboteng. Sehlahisoa seo hangata se na le likoe kapa li-slats tseo moriana o li fanyehang holim'a tepi. Mohlala o motle haholo oa ho qetela ke mohlokomeli oa likhau tsa Finish. E na le mongolo o nepahetseng o entsoeng ka lekhasi la tšepe le li-slats tse peli tse tsoang ka tlaase.
Ha u ntse u etsa lipapali tsa naha e fapaneng, fana ka khetho ho mohlokomeli bakeng sa meriana "Marathon". E shebahala joalo, empa ho e-na le lentsoe ka Senyesemane, lentsoe la Serussia le felisoa ka tšepe.
Ho rekisoa ho na le mefuta e mengata ea papali e itseng ("Triathlon", "Swimming"), ka poleloana ("Le ka mohla u se ke ua tela", "Kamehla ea pele"), setšoantšo sa moatlelete, joalo-joalo.
| | |
E tsotehang ka ho tšoanang ke mohlokomeli oa meriana e entsoeng ka lehong. Ba bangata ba laola lisebelisoa tsa botho: monghali o tlosa lebitso le lebitso la mohlabani oa Olympic oa nakong e tlang.
Tšoara matsoho matsoho
Haeba u na le tsebo e fokolang ea ho sebetsa le lisebelisoa, u ka leka ho etsa moemeli bakeng sa meriana ka matsoho a hao. Tseleng, haeba ho na le moatlelete sebakeng sa hau sa tikoloho, re etsa tlhahiso ea ho etsa mpho e babatsehang bakeng sa letsatsi la hae la tsoalo. Kahoo, o hloka thepa e latelang:
- boto ea lehong;
- hooks;
- litokisetso tsa marako;
- Brush le pente (tšoeu le batsho).
Ho phethahala ha bona:
- Penta boto ka pente eo ue ratang. Re khethile 'mala o motšo, oo litšoantšo li shebahalang li atleha haholo ka pente e tšoeu.
- Etsa litšoantšiso tse tšoeu tsa pente lipapali, tseo, ka mohlala, li u etsang.
- Li-hook tse ka lekanang le ka tlase ho boto. Haeba ho hlokahala, sebelisa thuso ea meter. Ho na le likoti tse peli tse hlokahalang ho kopanya nomoro ea moatlelete ho ea ho boto, e fanoang lipapaling.
- Ho ea ka morao ho boto, kenya lebota le leketeng.
- Hang-hang meriana ea hau, lokisa palo ea moatlelete 'me u ngole seo u se batlang: lebitso le lebitso, ho susumetsa motumo kapa mabitso a litlhōlisano.
Ea nang le meriana o shebahala hantle, na ha ho joalo?