Bophelo ba moahi leha e le ofe oa motse o moholo o amana le ho tsamaea kamehla libakeng tse tletseng batho. 'Me batho ba bangata ba tloaelane le boemo boo ha ka tšohanyetso ho kokotla ho qala, kelello le lebelo la pelo li eketseha. Lintho tsena tsohle tse sa thabiseng maikutlo ke matšoao a ts'oaetso ea tšabo. Seo u lokelang ho se etsa ka tlhaselo ea ts'oaetso le kamoo u ka sebetsanang ka katleho le boloetse bona boo u tla ithuta ho bona boitsebisong ba rona ba kajeno.
U ka felisa litlhaselo tsa ts'oaetso joang?
Haeba tšabo e tšosang e tloaelehile ho uena, ho e loantša hoa hlokahala. Etsoe, ho phela ka tšabo ho ke ke ha khoneha. Hase tšabo feela e nang le karolo e kholo mona. Ho phatloha ho joalo 'meleng le psyche ho ka ba matšoao a mafu a tebileng. Ke ka lebaka leo tsela ea ho sebetsana le ts'oaetso ea tšabo e molemo ho batla ka thuso ea setsebi se ka u fang se nepahetseng.
Hape ho na le menyetla ea ho fumana phekolo ea ts'oaetso ea tšabo ka mokhoa oa meriana. 'Me ho noa meriana ntle le khothatso ea ngaka bonyane ho sa utloahaleng. Ho phaella moo, o tla khona ho hlahloba boemo ba hona joale le ho fana ka litlhahiso ka maqheka a boitšoaro nakong ea tlhaselo ea tsabo.
Ho phekola litlhaselo tsa ts'oaetso joang?
Ho na le mekhoa e 'maloa ea ho sebetsana le ts'oaetso e tšosang, e leng e le e' ngoe ea tsona. Mekhoa e latelang e boetse e sebelisoa haholo.
- Kalafo ea tlhaselo e tšosang ke ho tšoaetsoa kelello. Litsebi tse ngata lia lumela hore boloetse bo joalo bo ka phekoloa ka ho feletseng feela ka lebaka la hypnosis. Hobane meriana e felisa ka ho hlakileng matšoao, empa ha e bakoe ke sesosa. Empa hypnosis e sebetsa ho eona, ho lumella motho hore a lebale ka litlhaselo tsa ts'oaetso ka ho sa feleng.
- U ka sebetsana joang le bothata ba ho tšoha? Ho ikoetlisa ho tla thusa. Ha u ikutloa u tšohile, u lokela ho tsepamisa mohopolo ho phefumoloha ha hao 'me u leke ho o khutsisa le ho lekanya. Hlakola, bala ho tse hlano 'me u tsoe butle-butle ka nko. Itloaetse ka ntle ho tlhaselo e le hore u ka ba boemong bo sithabetsang
ho itšepa. - U ka felisa litlhaselo tsa ts'oaetso joang? Ithute bokhoni ba ho itšoara. Sena se tla thusa boikoetliso, mohlala, yoga.
- Joang ho tlosa tlhaselo ea ts'oaetso? Hlokomela tšabo ea hau, utloisisa se u khathatsang. Boloka tlaleho le ho e bala hape, sena se tla u thusa hore u itokiselitse bothata bo latelang ebe u u hopotsa hore tlhaselo ena e tla fela 'me tsohle li tla fela ka mokhoa o sireletsehileng.
- Kalafo ea litlhaselo tse tšosang ke litlhare tsa batho. Bakeng sa morero ona, hangata ho tšeloa limela tsa lemon, peppermint kapa tee ea lehlaka hangata li sebelisoa. Ts'oaetso e ka nkoa e le tee ka ho tlatsoa ha teaspoon ea mahe a linotši.