Sejo se tloaelehileng joalo, joaloka sinamone, se 'nile sa sebelisoa ha ho pheha nako e telele. Leha ho le joalo, boteng ba eona ba likarolo tse ngata tsa bohlokoa bo lumelloa ho e sebelisa meriana ea setso, cosmetology le ho loantša boima bo feteletseng. Empa, ho sa tsotellehe melemo eohle, e na le li-contraindications tsa sinamine tse hlokang ho ithutoa pele u qala ho sebelisa linoko tsena.
Phekolo ea samenone - li-contraindications le melemo
Sehlahisoa sena se sebelisoa haholo meriana ea malapeng ho loantša mafu a mangata:
- Ho ba teng ha likokoana-hloko le li-anti-inflammatory properties tsa sinamone ho entse hore ho khonehe ho e sebelisa e le mothusi oa ho loantša mafu a mefuta e sa tšoaneng. Ho eketsa kamehla linoko ho lijana ho fokotsa ho hōla ha libaktheria.
- Tšebeliso ea sinamone ka lijo e ntlafatsa ts'ebetso ea ts'ebetso ea lijo, e thusa ho hlōla bothata le ho khothalletsa ho tlosoa ha likhase 'meleng. Ho eketsoa ha linoko tsena ho felisa acidity e feteletseng ea mpa, letšollo. Cinnamon e boetse e atleha ho chefo, ho hlatsa le maloetse a intestinal.
- Ha ho kopane le li-decoctions tsa litlama, sinamone e sebelisoa e le mokhoa oa ho loantša ho tepella maikutlong, ho fokola ha mohopolo, ho fokotseha hantle, le liphetoho tse amanang le lilemo tsamaisong ea methapo.
- Ka lebaka la bokhoni ba sinamone ho fokotsa ho ruruha le ho tiisa hore tsoekere e na le mali, ho khothalletsoa ho sebelisa lefu la tsoekere ka lebaka la ho se be le lipelaelo tse tebileng.
- Cinnamon ke tsela e ntle ea ho thibela litlhaselo tsa migraine le hlooho ea hlooho. Nako ea nako ea selemo e ntlafatsa tšollo ea mali, e leng ho hlokahala ho matlafatsa lisele le ho tlatsa lisele tse nang le oksijene.
Ntle le litšoaneleho tse molemo, sinamone e na le li-contraindication tsa tšebeliso. U se ke ua mo eletsa ho etsa phekolo maemong a joalo:
- U se ke ua eketsa sinamone ho batho ba tloaelehileng ho tsoa mali.
- Fokotsa tšebeliso ea li-seasonings tse lateloang ke bakhachane, joaloka cinnamon e lebisang ho fokotseha ha popelo, e ka lebisang ho senyeheloa ke mpa.
- Lisebelisoa tse fapaneng ho batho ba mamelang sinamone haholo.
- Kaha sinamone e na le phello e ntle, ha e khothalletsoe bakeng sa tšebeliso ea ho sebelisoa le ho eketseha ho tsitsitseng.
Ho na le mefuta e mengata ea lithahapa le mekhoa e fapaneng ea ho theola boima ba 'mele
E sebelisoa ka mokhoa o sebetsang e le mokhoa oa ho fokotsa boima ba 'mele. Bokhoni ba sinamone ho fokotsa ts'oaetso maling ho ka fokotsa lichelete tsa mafura le ho tiisa ts'ebetso ea metsoako. Tšebeliso ea eona ea ho fokotsa boima ba 'mele e boetse e le ka potlako ea' mele oa 'mele le ho tlosoa ha chefo.
Kefir le sinamone - li-contraindications
Lintho tse nang le libaktheria tse molemo ka kefir li isa mosebetsing o tloaelehileng oa mpa 'me li kokobetsa' mele oa ho pata. Nka pheko e le:
- Khalase ea kefir e nang le halofo-khaba ea sinamone e hlakotsoe ho eona ho tsitlella metsotso e leshome le metso e mehlano.
- Noa pele ho lijo.
Ho kopana ha kefir le sinamone ho na le li-contraindications. E lokela ho qojoa ha:
- ho ba le acidity e feteletseng ea mpa;
- ho ba teng ha seso sa mpa ;
- mathata a liphio le sebete;
- ho se mamellane le sinamone le lihlahisoa tsa lebese.
Cinnamon le mahe a linotsi - li-contraindications
Motsoako ona o na le thepa ea ho folisa e le kannete E hloekisa 'mele oa lintho tse kotsi, e felisa libaktheria tse lematsang mosebetsi oa mpa. Sinamone ea tea e lokiselitsoe ka tsela e latelang:
- Senoelo sa metsi a belang, tšela halofo ea khaba e nyenyane ea sinamone.
- Halofo ea hora hamorao, ba beha khaba ea mahe a linotši 'me ba noa halofo ea khalase ea tee mantsiboea.
- Tse ling li kenngoa firiji ebe li noa hoseng.
Fokotsa boima ka lihlahisoa tsena ha lia lokela ho ba lihlopha tsa batho ba latelang:
- ho ba le menyetla ea sinamone kapa mahe a linotši;
- ba tšoeroe ke acidity e phahameng ea mpa;
- bakuli ba nang le tekanyo e kholo ea botenya .