Sekapali - sena se na le mebala e metle sechabeng, ho bontša hore motho o na le maikutlo a monate le a mosa, maikutlo a thusang ho etsa metsoalle, ho boloka likamano tsa malapa le ho ameha ho batho ba bang.
Sebopeho se bolela'ng?
Ho ikopanya le motho ke mohopolo o nang le mekhoa e mengata e akarelletsang lihlopha tse sa tšoaneng: boikutlo ba ho ratana, lerato, thahasello, boinehelo bo tebileng le botšepehi. Hangata, ho ikopanya ho bohloko ebile ho senya, ho etsang hore ho be thata ho senola bokhoni ba motho mme ho thibela ho aha likamano tse ntle le batho ba bang ba bohlokoa.
U ka khetholla lerato le tsoang ho lerato joang?
Tsela ea ho utloisisa lerato kapa lerato - hangata potso ena e botsoa ke basali, ba sitoang ho arohana ka lebaka la boikutlo ba bona ba tlhaho. Ho utloa lerato le lerato la phapang:
- lerato - khahleho, lerato - kinship ea meea;
- Motheong oa ho ikopanya, maikutlo a na le maikutlo a sa feleng, joale a phahama, joale a kokobetsa, lerato le lula le tebile;
- ho ikopanya ho etsa hore motho a be le kutloisiso e matla ea ho tsieleha, leratong ho hloloheloa taelo e fapaneng 'me motheong ona ho na le matla a tsoelang pele;
- ho ikopanya ho amana le boithati, lerato ke ho amoheloa ke motho e mong le boikutlo ba thabo kahobane feela a se na tebello ho akhaonto ea hae.
U ka felisa lerato joang?
Tsela ea ho tlosa kamano ea motho joang, hobane ho itšetleha ha ho fane ka bophelo bo tloaelehileng, ho hema, ho iponahatsa u le motho? Litsebi tsa kelello li eletsa maemong a joalo hore li sebetse ho litsebi, ho thata ho tlosa bothata bo joalo, haeba ho se joalo, u se ke ua tepella 'me ho bohlokoa ho qala ho nka mehato ea tokoloho ka tsela ena:
- hlokomela hore ntho e 'ngoe le e' ngoe lefatšeng lena ke ea nakoana, hape kamano ea eona;
- hlahloba ntho kapa ntho e kopanetsoeng ka thuso ea lipotso: "Ho tla etsahala'ng haeba motho enoa a tlohela bophelo ba ka?", "Ke hobane'ng ha ke tšaba ho lahleheloa ke eona?";
- ho ikopanya ke mokhoa oa ho fumana boemo ba thabo ka ho ikamahanya le motho e mong, ke habohlokoa ho ithuta ho thaba ntle le ba bang;
- qala ho ithuta ka uena u le ntho e ncha, u ithate, ipehele lipakane - bakeng sa sena u hloka ho ea bolibeng, u se ke ua chenchana ka ntle.
Mefuta e kopanyelitsoeng
Lijoana-hloko li ka aroloa ka mefuta e mengata, e 'ngoe le e' ngoe ea tsona e behiloe bongoaneng, empa hape e itšetlehile ka boikutlo ba ngoana. Lihlopha:
- E sireletsehile (e phetse hantle) - e thehoa malapeng a hlokang tlhokomelo ea ngoana, tlhokomelo le lerato li khotsofetse ka botlalo. Bana ba malapa a joalo ba hōla ba kholisehile, ba khutsitse ebile ba ikamahanya le maemo libakeng tse potolohileng.
- Ho qoba - ho etsahala ha ngoana a hlokomolohuoa ka mokhoa o hlophisitsoeng, o hōla ka matla, ho latela maikutlo a ba bang, ba ke keng ba haha likamano tse tloaelehileng.
- Ho se hlophisehe - ho lekana lelapeng leo ho lona batsoali ba tloaetseng pefo - ngoana o hōla a se na maikutlo, a ba mabifi ho ba bang.
Maikutlo a Maikutlo
Sehlopha sefe kapa sefe se tlameletsoe maikutlong, se nepahetseng, kapa motsoako oa tsona. Ho ikamahanya le maikutlo ho mosali kapa monna ho hlaha ka lebaka la kamano ea ho kopanela liphate le basali ho etsoa ka potlako. Ho ikamahanya le maikutlo ho na le boikutlo bo botle: likamano le ho kenyelletsa maikutlo li thata ho senya - sena ke lebaka le letle la banyalani, empa haeba kamano e thehiloe maikutlong a senyang kapa e sa thabiseng, ho thata hore batho ba joalo ba arohane, ba e-na le takatso e bohloko e mong ho e mong.
Lerato le mofuthu
Ho ba le maikutlo a lerato litabeng tsa kelello ho bolela mathata a ho kopanela liphate 'me o bontšoa ka ho feteletseng ho' mè, e leng se etsang hore ho khonehe ho hlalosa mofuta ona oa lihlopha tse ling tse sa tšepahaleng: tse sa tloaelehang, tse sa tšoaneng. Ho ferekanya mona ho hlokomeloa ka litsebo tse amanang le kamano: ngoana o amana haholo le 'mè, empa ha a tsamaea kapele, ha a hlaha ho na le lerata la thabo, kapele le nkeloa sebaka ke lla, litlolo le khatello ho' mè, ka ho siea ngoana feela.
Sebopeho se sa tloaelehang
Ho ts'oanela ho ts'oaroa ka mokhoa o hlollang ho e-na le sebopeho ke tšobotsi ea bana le batho ba baholo ba ileng ba hōlisoa ka mokhoa o tsitsitseng 'me ba fuoa tlaase ho feta ho hlokomoloha le ho ela hloko, ba hōletse maemong a "ho lapa maikutlong". Sebopeho se sa thabiseng se ka baka mathata a tebileng a kelello - bothata ba ho ikamahanya le maemo, ha ngoana, mocha, a leka ho ela hloko batho ba sa tsebe letho, e leng se etsang hore e be phofu e bonolo ho batho ba sa tšepahaleng.
Lipontšo tsa lipapali tse sa tloaelehang:
- ho se sebetse hantle ;
- laola mesebetsi ea bona le ba bang;
- ho tšoenyeha, ho ikhalala;
- ho ba le maikutlo a sa lekaneng (ho hlōleha, bohale, bohale);
- ho se tšepe lefatše;
- maikutlo a makatsang bakeng sa 'mè, batho ba haufi - ho tloha leratong ho hloea makhetlo a' maloa ka letsatsi.
Lerato la botsoalle
Ho tsieleha ha ho kopanya mofuta o tsoakiloeng, oo ho oona ho nang le matla a ho arohana ka matla le takatso ea ho kopana le e bohlokoa ho e 'ngoe, ho qhala ho eona - ena ke lerato le nang le lerato. Bakeng sa ngoana ea sa tsoa tsoaloa, ho sebelisana le 'mè ho bohlokoa haholo bakeng sa ho phela, mekhoa ea boitsebiso ba boko ba lesea le ea' mè e sebetsana ka pina e lumellanang, e utloana. Empa ngoana oa hlaha 'me butle-butle a arohane le' mè.
Bothata ba lilemo tse 3, ha lesea le ipelaetsa 'me le leka ho etsa lintho ka le le leng, ha poleloana e kholo ka nako ena "Ke' na!" Ho hlakile hore ke nako ea ho lekanyetsa le motho e monyenyane hore o na le tokelo ea ho ts'ehetsa le ho tseba lefatše ka boeena. 'Mè ea tšosang o hanyetsa mokhoa ona ka matla, ho etsahala hobane ka nako e' ngoe hape o ne a e-na le bothata ba ho ikarola ho 'mè oa hae, ha maikutlo a phahama:
- ho hloka matla;
- mokhathala o feletseng;
- khalefo le bohale;
- ho ba molato le lihlong.
Matšoao a motsoako oa motsoako oa ngoana le 'mè:
- mesebetsi eohle eo ngoana ae ipiletsang ho 'mè, ntle le eena le mohato o ke ke oa kena;
- o laela 'mè;
- o hloka ts'ebeliso ea kantle ho mesebetsi, boithabiso, thahasello ea boithati ha e tsohe;
- ha a tsebe ho laola le ho phela ka maikutlo a hae.
Ho ratana ka thobalano
Tlhoko ea ho kenya letsoho ho molekane oa thobalano ho basali e tsebahala haholo ho feta ea banna. Kamano e haufi-ufi kapa ea thobalano e thehoa tlas'a tšusumetso ea ho lokolloa nakong ea thobalano ea oxytocin e ngata, eo banna ba khutsitseng ka testosterone, 'me ho basali ho matlafatsoa ke estrogen, hormone e nang le phello ea "ho khomarela". Ka lebaka leo, basali ba ka ikopanya le molekane ka mor'a ho kopana le thobalano pele, 'me ba nka bohlokoa ba ho kopanela liphate.
Lekhalo le molekane le bona le bonahala ka mosali haholo morbidly. Hangata, ho kopanela liphate ke maikutlo a le mong. Ho banna, maikutlo a lerato le molekane oa thobalano a thehoa ha nako e ntse e feta. Bakeng sa mosali, setšoantšo sena se tebile le ho feta, hobane se na le ts'epo ea teboho bakeng sa menyaka ea thobalano e fanoang ke molekane.
Qoba Tlhaloso ea Sehlopha
Tlhaloso ea boipheliso e khetholla ho qoba ho kenya letsoho e le tlhōlo e tloaelehileng ea batho ba 25%. Bana ba nang le mekhoa ea ho qoba ho iphetola ba itšoara ka tsela e bonahalang eka ha ba tsotelloe ka lehlakore: 'mè o tsoa kapa o tla ho bona leha ho le joalo. Ka mofuta o thibelang oa sethoathoa, ngoana a ka buisana le batho bao a sa ba tsebeng ka tšireletseho. Hangata batsoali ha ba hloke bana ba joalo, ba bontša metsoalle ea bona hore ngoana oa bona o na le boipuso ka lilemo. Mofuta ona oa selekane o hlaha maemong a latelang:
- ho arohana kapele le 'mè (ho tloha nako e telele, lefu);
- boiketlo ba sechaba;
- tlhokomelo e feteletseng le taolo ho sa le monyenyane;
Ho qoba selekane - matšoao ho tloha bongoaneng le ho ba motho e moholo:
- ho se khone ho theha likamano tsa nako e telele;
- ho se khone ho batla thuso, ts'ehetso - phela ka bomong;
- ho hloka kamano ho batho ba bohlokoa, ba bohlokoa;
- boikutlo bo fosahetseng ho ponahalo ea tlhokomelo e tsoang ka ntle, khetha ho se amehe.
Mofuthu oa lerato
Kamano ea ngoana le 'mè e ka ba bohloko. Bana ba bang ba hloka ho ba teng ha 'mè oa kamehla,' me ho mo nka metsotso e seng mekae hore a kene lihlong, mme 'mè ea lokileng o potlakela ho khutsisa ngoana, a mo hulela hohle moo a nang teng teng. Ha nako e ntse e feta, ho qhekella ha ngoana ea ntseng a hōla hoa matlafatsa 'me ho qala ho bakela matšoenyeho a maholo. Bana ba joalo ba ithuta molao oa hore e le hore moratuoa a be haufi, o tlameha ho utloa bohloko le ho bapala mahlomoleng a hae.
Ho batho ba baholo, ho kula kapa ho ba le maikutlo a lerato ho fetisetsoa likamanong tsohle tse nang le morero, empa ho joalo le tabeng ea likamano tsa lerato. Seo se iponahatsang sona:
- bophelo bo fokotseha ho motho a le mong;
- ho hlokahala hore e mong a bone likamanong tsena moelelo oa bophelo;
- ho tšoenyeha kamehla le ho tšoenyeha ka kamano;
- ho laola bophelo ba motho e mong;
- maikutlo a senyang: poulelo, bohale.
Lerato le sa tloaelehang
Ho hlekefetsoa ha sebopeho ka mokhoa oa pontšo ea mekhoa e khahlanong le boitšoaro ke kopano e sa hlophisitsoeng. Mofuthu ona o thehoa bongoaneng, malapeng ao batsoali ba tloaetseng ho ba mabifi le ho tšoara ngoana ka sehlōhō, ka lebaka leo, bana ba hōla ba sitoa ho laola boitšoaro ba bona, bo khetholloang ke boikutlo ba maikutlo. Sena se hlalosoa ka leshano, bosholu, ho lematsa uena le ba bang, pefo. Ba phela ka molao-motheo "Ha ke na letho la ho lahleheloa ke letho!" Matšoao a khethollo e sa hlophisehang:
- ho hloka kutloelo-bohloko ;
- ho se khone ho hlalosa hantle maikutlo a bona;
- puo e makatsang;
- ho hloka thahasello e hlollang, thahasello, mehopolo;
- ho sitoa ho haha likamano tse haufi le batho;
- ha ho na phapang pakeng tsa ba ka tšeptjoang le ba sa khoneng (ba tšeptjoang ke batho ba tloaelehileng, ha batho ba haufi ba nkoa ba le kotsi);
- batho ba nkoa e le mohloli o ka sebelisetsoang merero ea bona.