Sefate sa frigo

Ho etsa lihlahisoa tsa meroho le litholoana ka mokhoa oa ho sireletsa ke taba e ratoang haholo naheng ea habo rona. Empa nakong ea mariha ka nako e 'ngoe u batla ho utloa tatso e ncha ea limpho tsa lehlabula hape. Li reke li ka ba lebenkeleng leha e le lefe, ke feela ho tla ba le maikutlo a fapaneng ka ho feletseng. Hobane, ho boloka karolo ea lehlabula, u lokela ho reka ntlo ea sehatsetsing-lebokoseng. Ha e le hantle, karolo e ngata ea leqhoa le esita le sehatsetsi se seholo ka ho fetisisa se na le matla a mangata 'me ha se lumelle hore u etse maqhubu a mangata ka tsela eo u ka ratang ka eona.

U ka khetha ntlo ea sefate sa sehatsetsing joang?

Batho bohle ba fapane, ho bolelang hore motho e mong le e mong o tataisoa ke litekanyetso tsa hae ha a khetha lisebelisoa leha e le life tsa lehae. Kaha sehatsetsi-lebokose bakeng sa ho boloka meroho le lihlahisoa tse ling ke tsa theko e phahameng, e ke ke ea rekoa ke bohle. Leha ho le joalo, ho na le mefuta e mengata e tsebahalang haholo, e ka rekoa ka theko ea demokrasi.

Ha u reka sefubeng sa li-frigo, u lokela ho ela hloko boholo le sebōpeho sa eona, hammoho le ho tlatsa ka hare. Sena sohle se hlokahalang e le hore hamorao u se ke ua ikoahlaela khetho e sa utloahaleng. Ho na le mefuta e joalo (hangata sekoti se nang le sekoti), e leng boholo ba eona bo se nang likarolo tse arohaneng le libaskete tsa meroho bakeng sa meroho. Ho ke ke ha e-ba boima haholo ho sebelisa joalo, hobane e le hore u fumane lihlahisoa leha e le life tse ka tlase, ho tla hlokahala ho nka ntho e 'ngoe le e' ngoe e ka holimo.

Ntho e 'ngoe ke lebokose le nang le mahlakore a mabeli le likaroloana ka likarolo. Ntlha ea pele, ho na le monyetla oa ho tšela meroho le litholoana ka mefuta, ka bobeli bakeng sa e 'ngoe le e' ngoe ea tsona u ka khetha mocheso oa hau oa polokelo (haeba u na le mosebetsi ona).

Ke eng eo u lokelang ho e sheba ha u khetha sefubelu sa serame?

Hore chelete ea ho reka thepa ea sehatsetsing e sebelisitsoe hantle, ha ho rekoa ho hlokahala ho lefa tlhokomelo ho:

Bakeng sa litsebi tsa maiketsetso a marang-rang, ponahalo ea sefuba, haholo-holo haeba e tla ba sefahlehong, e tla ba ea bohlokoa. Hangata baetsi ba lihlahisoa ba hlahisa thepa e tšoeu, empa mekhoa e meng e ka khoneha.