Oli ea Sesame ke e 'ngoe ea bohlokoa ka ho fetisisa,' me thepa ea eona ha e tsejoe feela tšimong ea ho pheha, empa hape le lefapheng la bongaka le cosmetology. Ka hona, oli ea sesame ea moriri e atisa ho sebelisoa, ho sa tsotellehe mofuta oa bona, sebopeho le maemo.
Oliame ea seseame
Oli e botsitsoeng e entsoe ka peo ea sesame (sesame), e tala kapa e halikiloeng, hangata ka ho hatisoa ha serame. Sehlahisoa se joalo se na le mefuta e mengata ea sesame, leha ho le joalo hase lintho tsohle tse tsoang peo e fetoloang oli. Ketsahalong ena, ka linako tse ling ho na le pherekano e amanang le taba ea hore batho ba bang ba bitsitse oli karolo ea sesame ea fatše, e hlileng e nang le sebopeho se tšoanang le thepa e tala. Oli ha ho na lintho tse nang le diminerale, ha ho na protheine, empa ho na le mefuta e 'meli feela ea livithamine.
Leha ho le joalo, oli ea sesame ea moriri e na le lik'hemik'hale tsa bohlokoa, 'me motsoako oa eona ha o felle ka mafura a acids:
- linoleic;
- oleic;
- linolenic;
- gadoleinic;
- palmitoleic acid.
Ho phaella moo, sebopeho se na le mafura a mafura a acids (palmitic, stearic, joalo-joalo), li-phytosterol (beta-sitosterol, campesterol, delta-5-anvenerol, joalo-joalo), lignans (sesamine, sesamolin, joalo-joalo) hape le livithamine:
- vithamine E (alpha-tocopherol);
- beta-tocopherol;
- gamma-tocopherol;
- delta-tocopherol;
- vithamine K (phylloquinone).
Ke eng e thusang oli ea sesame?
Ho nahanela tsohle tse nang le oli ea sesame, melemo ea moriri oa sehlahisoa sena e totobetse. Phello e ntle ea oli ea sesame bakeng sa moriri le sekoti ke litlamorao tse latelang:
- ho tsosolosoa ha lisele le lik'hemik'hale;
- phetoho e molemo ea oksijene le limatlafatsi ho follicles;
- ho matlafatsa moriri ;
- tlhokomelo ea boemo bo tloaelehileng ba mongobo;
- ho fana ka botlalo le botlalo;
- ho felisoa ha litšila ;
- ho tloaeleha ha ts'ebetso ea litšoelesa tse tsitsitseng;
- tšireletso ho ultraviolet.
Oli ena e loketse moriri o tloaelehileng, o kopantsoeng, o mafura le o omileng . E khothalletsoa ka ho khetheha bakeng sa mathata a kang ho fokotseha, ho se phelise ha lesela, ho lahleheloa ke moriri, ho tlosa moriri o feteletseng, ho tsuba. Ka lebaka la tšebeliso e tloaelehileng ea oli ho tloha sesame, hlooho ea moriri e ntlafatsoa haholo, ho senyeha ho khaotsa, ho bonahala ekale hantle, 'me liphello tsa lintho tse mpe li fokotseha.
Oli e entsoeng ka sesame
Ho na le mefuta e mengata ea sesame, e tloaelehileng haholo har'a eona e batsho le e tšoeu. Peo e ntšo e na le mafura a mangata, kahoo oli e atisa ho phunyeletsoa ka ntle ho eona. Oli e tsoang peo ea sesame e ntšo e khetholloa ke tatso e bohloko le monko o monate oa linate. Ka kakaretso, ho hlophisoa ha oli ho sesame e ntšo le e tšoeu ho tšoana.
Oli e tsoeu ea sesame
Ho fapana le sesame e ntšo, e tšoeu e na le tatso e monate, e bonahalang ka oli, e khetholloang ke 'mala o khanyang le monko o fokolang o monate. Butter e tsoang ho sesame e tšoeu e nkoa e le mokhoa oa phekolo-litlolo le oa batsho, empa o rekisoa hangata. Ka hona, ha ho tsotellehe hore na oli e sebelisoa ho ntlafatsa le ho ntlafatsa ponahalo ea moriri.
U ka khetha oli ea sesame joang?
Ho khetha oli ea sesame, thepa ea bohlokoa bakeng sa moriri e bonahalang feela ha u sebelisa sehlahisoa sa boleng, u lokela ho atamela taba ena ka boikarabelo. Ho molemo ha e etsoa ka thekenoloji ea ho hatella pele ho bata, ntle le ho hloekisa le ho eketsa litšila. Ntho ea tlhaho e bonts'oa ka sekhahla se senyenyane. Oli e tsoang sesame e ka bolokoa ka nako e telele ka mokhoa o koetsoeng ka mocheso leha e le ofe, ntle le ho lahleheloa ke thepa ea eona. Empa ha e kopana le moea, bophelo ba eona bo molemo bo khutšoanyane. Ka hona, ka mor'a hore oli ea pele e sebelisoe e lokela ho bolokoa ka sehatsetsing, ka thata e koaletsoe.
Oli ea sesame ea moriri - kopo
Ka lebaka la hore lihlahisoa tsa bioactive tsa sehlahisoa sena li bonoa hantle ka lisele tsa letlalo le moriri, oli ea sesame ho cosmetology e sebelisoa haholo. Ho botsa hore na o ka sebelisa seseame joang bakeng sa moriri, ho bohlokoa ho hlahloba dikgetho bakeng sa kopo ea eona le ka ntle - ka kopo ea ho kenya le ho robala ka mokhoa o hloekileng kapa o tsitsitsoeng, le ka hare ho oona e le sehlahisoa sa lijo tse sebetsang.
Masaka a nang le oli ea sesame
Tsela e ntle ka ho fetisisa ea ho sebelisoa ka ntle ho oli ea sesame ke ho e hloekisa ka hlooho le ho kenya moriri ho moriri ka bolelele bohle kapa keletso. Ho ntlafatsa phello ea ho pepa, oli ea sesame ea moriri e khothalletsoa hore e qete pele ho hlapa metsi. Ho phaella moo, sehlahisoa sena se ka kenngoa mabaleng a rekiloeng, mask, li-air conditioners ka marotholi a seng makae.
Tabeng ena, katleho e kholo ke mask bakeng sa moriri ka oli ea sesame, e itokiselitsoeng ka letsoho le ho eketsoa ha mefuta e mengata ea tlhaho. Mask bakeng sa moriri, oli ea sesame eo ho eona ho nkoang e le motheo, ho phaella liphellong tse molemo ho lihlopha le letlalo, li tla ba le phello e khathollang le e khathollang 'meleng ka kakaretso. Mona ke lipepepe tsa mask.
Recipe No. 1 - bakeng sa phepo e nepahetseng le ho matlafatsa
Lijo:
- oli ea sesame - tafole e 2. likhaba;
- mahe a linotsi - 2 tafole. likhaba;
- yolk ea lehe le le leng.
Litokisetso le tšebeliso:
- Hlatsoa yolk, eketsa lisebelisoa tse setseng.
- Etsa kopo letlalong 'me le bolelele ba moriri, le futhumetse.
- Hlatsoa ka mor'a halofo ea hora.
Tlhaloso ea nomoro ea 2 - ho tloha boemong bo botle
Lijo:
- oli ea sesame - 40 ml;
- Oli ea rosemary - marotholi a 5;
- oli ea sefate sa tee - marotholi a 5;
- pere ea asene ea asene - 1 teaspoonful. khaba;
- letsopa le letsopa - tafole e le 'ngoe. khaba;
- metsi - tafole e le 'ngoe. khaba.
Litokisetso le tšebeliso:
- Fokotsa letsopa ka metsi le asene ho mmuso oa gruel.
- Eketsa oli.
- Etsa kopo ea ho robala, itlotsa.
- Soak bakeng sa halofo ea hora le ho hlatsoa.
Recipe No. 3 - ho tloha lipheletsong tse arohaneng
Lijo:
- oli ea sesame - tafole e 2. likhaba;
- oli ea argan - 1 teaspoonful. khaba;
- nama ea papaya kapa avocado - tafole e 2. likhaba.
Litokisetso le tšebeliso:
- Kopanya lisebelisoa.
- Etsa kopo ho bolelele ba moriri, ho tloha bohareng ho ea ho malebela.
- Hlatsoa ka mor'a metsotso e 40 ho ea ho e 50.
Oli ea Sesame - joang ho kenya ka hare?
Ho fa 'mele litho tse ngata tse lekaneng bakeng sa bophelo bo botle ba moriri, oli e tsoang lipeo tsa sesame e ka kenngoa. Ho ba thusa hore ba tlatse li salate meroho e mecha, kenyelletsa phuleng le lijana tse ling. U ka nka oli ea sesame bakeng sa ho hōla ha moriri, phepo ea bona ea phepo le ho matlafatsa, ka setpofo ka letsatsi nakong ea lijo. Fokotsa kamohelo ea sehlahisoa sena e lokela ho ba ho:
- tšelo ea mali e eketsehileng;
- methapo ea bo-varicose;
- ho ima;
- lactation.