Mathata a ka sehloohong a mosali ea sa tsoa tsoala ngoana ke "mahlakoreng a sekepe" le sekoti se senyang. 'Me haeba motho ea qetellang a sa itokolla ka lekhetlo la pele ka mor'a qeto ea mojaro, u se ke ua qala boemo, u tšepile lijo le tlhaho. Keletso e ka sehloohong ke mosebetsi o ikemetseng 'meleng oa hau, e leng ho matlafatsa mesifa ea khatiso. Leha ho le joalo, haeba mosali a e-na le tšebetso ea lik'hemik'hale, lefu la hae le ka 'na la se ke la hlola le e-ba le sebōpeho sa lona, haholo ha lebota la mpa le se ke la lumella nako e telele ho ikoetlisa.
Nka pometsa mochine oa khatiso neng ka mor'a hore ke se ke ka e fumana?
U se ke ua leka ho ema ho "mochine" kapele kamoo ho ka khonehang. Na ho ikoetlisa ka mochine oa khatiso ho ka etsahala feela kamora nako e itseng. Mabapi le tsoalo e tloaelehileng - ke libeke tse 6 ho isa ho tse 10. Haeba ho ne ho e-na le lesarean, joale o tlameha ho emela bonyane likhoeli tse tharo ho qala ho ikoetlisa ka tsela e bonolo, ho fana ka mojaro o lekaneng o mongata mochine oa khatiso ka morao oa lijo ha o khothalletsoe likhoeli tse tšeletseng. Ena ke nako ea nako ea ho hlaphoheloa ka mor'a ts'ebetso. Mesebetsi e potlakileng e ka etsa hore ho be le keketseho ea khatello ea 'meleng, mpa ea mahlahana le ho arohana ha bona,' me sena se tletse liphello tse tebileng. Leha ho le joalo, ho qala koetliso ea khatiso ka morao ho karolo ea lijo ho ka khoneha feela ka mor'a tumello ea ngaka.
Ho ikoetlisa bakeng sa mochine oa khatiso ka morao
Ho sa tsotellehe taba ea hore ka mor'a ho pepa, mathata a mangata a macha le mathata a hlaha ka potlako, u se ke ua lebala ka ho thusa 'mele oa hao ho hlaphoheloa. Haholo-holo e ameha ka ho tloaeleha ha lefu la ho qetela la ho pepa le ho tiisoa ha mesifa ea thobalano. Kamor'a lihora tse 'maloa, o ka qala ho ikoetlisa tse tla matlafatsa mesifa ea khatiso le ho thusa konteraka ea bokhachane,' me ha ho hlokahale hore u tsoe betheng kapa u tlohe kamoreng eo. Ka mohlala, ho hlokahala hore u etse lintho tse joalo:
- Beha liatla tsa hau holim'a mpa ea hao, butle-butle u phunyeletse moeeng ka nko, u tsoele pele u tsamaisana le ho fokotsa butle ha mesifa ea mokokotlo;
- ho beha matsoho holim'a likhopo ka tlas'a sefubeng, ho teba le ho lieha ho phefumoloha, e le hore sefuba se tšolohe, eseng mpa - ho fetisa ka molomo, ha o ntse o hula palo;
- sepheo se setle haholo ke ho ithuta ka ho ikoetlisa ha Kegel ka mor'a ho beleha le ho pheta-pheta, mekhoa e joalo e na le matla a matlafatsang mokokotlong oa lebaleng la pelvic le phallong;
- fokotsa mesifa ea khatiso ka metsotso e seng mekae, ebe u phutholoha.
Joang ho phunya mochine oa khatiso ka mor'a hore u se ke ua ea?
Ka mor'a ho ntša sepetlele, ho ntse ho ke ke ha khoneha ho etsa li-gymnastics bakeng sa mochine oa khatiso, ho kgothaletswa hore o robale ka mpeng ebe o apara bandage ea postoperative ho thusa ho tiisa mesifa le letlalo la mpa.
Ho qala ho sutumetsa mochine oa khatiso ka mor'a hore u tlohele ho itokolla hoa khoneha ho ikoetlisa tse bonolo:
- Leka ho sebetsa le maoto ha karolo e ka holimo ea 'mele e eme. Tsena li ka fokotsa le ho phahamisa maoto, ho li feto-fetola, ho fetela ho boima le joalo joalo.
- Matlafatsa khatiso
e tla thusa ho sisinyeha ha kutu ka nako eo maoto a kenngoa ka thata fatše le hona joale. - U ka etsa mehato ea sefapano le maoto ka nako e le 'ngoe.
U se ke ua tšaba ho falla le ho etsa lipapali. Empa haeba sebakeng sa seamente ho se na mathata le maikutlo a utloisang bohloko, li-gymnastics li lokela ho emisoa hang-hang.
Ho hloekisa mpa ka mor'a hore lesarean e le ea nnete. Haeba seame se phethiloe ka mokhoa o hloekileng 'me se matha lehlakoreng la liaparo tsa ka tlaase, mesifa ea mesifa sebakeng sena e se ke ea ama tsela leha e le efe ea ho matlafatsa khatiso le ho tiisoa ha mpa.