Melao ea boitšoaro ka tlhaho

Nako ho tloha ka May ho ea ho October ke nako eo batho bohle ba e batlang, ba qeta nako e ngata ka tlhaho, ba hema moea o hloekileng le letsatsi la ho folisa letsatsi matla a mariha a tlang. Ho etsa sena, motho e mong o ea ho batho ba makholo a tšeletseng, motho e mong o ea ho tšoasa litlhapi, motho e mong o ea li-mushroom le monokotsoai morung o haufi, motho e mong lebōpong le ho shish kebabs. Empa kae kapa kae moo motho a eang teng, mesebetsi ea hae e tobileng e kenyelletsa tsebo le ho phethahatsa melao e tiileng ea ts'ireletso le boitšoaro bo botle ba tlhaho. Ho seng joalo, tsietsi e ke keng ea lekanngoa e ka etsahala. Kahoo, ha u ntse u utloisisa, lihlahisoa tsa rona tsa kajeno re tla bua ka boitšoaro bo nepahetseng ba bana le batho ba baholo sefubeng sa tlhaho.

Melao ea polokeho le boitšoaro bo botle ba batho morung

Ho ea tlhahong morung bakeng sa li-mushroom, monokotšoai kapa feela bakeng sa likopano tse thabisang tse nang le shish kebab le botlolo ea joala k'hamphaning e ntle, motho a ke ke a hlokomoloha melao ea motheo ea boitšoaro ba motho ka tlhaho. Mona ke lenane la bona le khutšoanyane:

  1. Liaparo li lokela ho loketse ketsahalo eo. Hopola hore moru ke sebaka sa likokoana-hloko, likokoanyana, linoha le likhahla tse ling tse nyenyane tse hohelang. Kahoo, liphahlo tsa ho etela meru e lokela ho ba tse loketseng, le lieta. Ho tla ba molemo haholo ho apara li-tracksuit le li-sneakers holim'a teteaneng e teteaneng empa eseng feela e thellang. Ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe, marang-rang le li-sleeve tsa jekete ha lia lokela ho lumellana le 'mele, e le hore likokoanyana kapa linoha tse ka har'a meno li fetoha taba ea liaparo, eseng letsoho kapa leoto. E, 'me u se ke ua lebala ka sehlooho sa hlooho.
  2. U se ke ua senya ntho e sa tloaelehang. Ho bokella li-mushroom le monokotsoai, kenya ka basketeng feela limpho tsa tlhaho tseo ho tsona ho nang le bonnete ba 100%. Pokello ea li-mushroom tse sa tloaelehang le monokotšoai li ka baka liphello tse bolaeang ha li felile.
  3. Hlokomela tlhaho. Ho phomola ka tlhaho, hopola hore ka boitšoaro ba hao bo hlokang tlhokomelo u ka baka tšenyo e kholo tikolohong, ka mor'a moo e tla tsosolosoa ka lilemo tse mashome, 'me e ka' na ea se ke ea fola ho hang. U se ke ua tlohela lithōle ka morao, u se ke ua qhaqha lipalesa le limela tsa meriana ntle le tekanyo le ho monate feela, u se ke ua senya lihlahisoa, li-lobbu le lihlaha tsa linonyana, u boloke melao ea polokeho ha u ikatisa mollo. Ka lentsoe, hlokomela tlholeho, 'me e tla u leboha.

Melao bakeng sa boikhathollo bo mafolofolo le boitšoaro bo sireletsehileng ba batho holim'a letamo

Ka mokhoa o ts'oanang, mme mohlomong le bohlokoa le ho feta, ke ho boloka melao ea boitšoaro bo sireletsehileng ba motho ka tlhaho ha o ntse o etetse matamo. Ha e le hantle, batho ha ba na litlhapi, ha ba na litlolo, 'me batho ba bangata ba sesa ka tsela e itseng. Kahoo utloisisa ka botlalo lenane la melao ena mme ue boloke ka hloko:

  1. Kaha ha u tsebe sekepe, u se ke ua hloella ka metsing. Sena, mohlomong, ke molao oa bohlokoa ka ho fetisisa oa boitšoaro holim'a metsi.
  2. U se ke ua sesa moo e silafetseng. Esita le haeba letangoana le tloaetse ho tloha bongoaneng, mme ho fihlela letsatsing lena metsi a ho lona a ne a hloekile, ha a hlatsoe ka nōka e tšosang ka tšohanyetso. Ha ho tsejoe hore na ke hobane'ng ha e ile ea e-ba joalo le hore na likokoana-hloko tse phelang li fumaneha hokae. Hopola, ho thata haholo ho tlosa metsi ka nako e le 'ngoe ho feta ho tloha mobu.
  3. E tahiloe le leoatle ka botebo. Ha u ntse u phomola lebōpong, u se ke ua noa joala. Ntlha ea pele, kahoo u ka fumana letsatsi le le leng habonolo. 'Me oa bobeli, a khangoa ke metsi. Ha e le hantle, joala bo tebile haholo, ha se na lebaka la hore ba tahiloe le leoatle ba phahametse maoto.
  4. U se ke ua sesa bakeng sa li-buoy! Hopola, esita le haeba u se u sesa, u ke ke ua tsamaea ka sekepe ho tloha lebōpong la leoatle. Ho sa tsotellehe hore na ho na le lintho tse nyenyane tse ka hlahang metsing, tšoara moea oa hao, fokotsa mesifa ea spasm, nka pelo ea hau. Ho ba hōle le naha, u ke ke ua hoeletsa metsoalle ea hao, mme haeba u ka khona, joale tiiso ea hore ba tla khona ho fihla ho uena ka nako e kae? Haeba u sa tsebe ho sesa hantle, u na le tšepo bakeng sa selikalikoe kapa matloana a moea, joale ha ua lokela ho hlajoa ke litšeho ka metsi, bophelo bo theko e boima haholo. 'Me haeba u ntse u ikutloa hore bothata bo tseleng, hoeletsa ka matla a hau kaofela, hoeletsa thuso, u lahle lihlong leha e le life le tšepo ea hore ntho e' ngoe le e 'ngoe e tla itlhokomela ka boeona.

Ha e le hantle, ke melao ea motheo feela ea boitšoaro bo sireletsehileng bakeng sa bana le batho ba baholo ka tlhaho e hlahisoang mona. Empa esita le lethathamo lena le lenyenyane, u tla itšireletsa ka ho teba le ngoana oa hao, 'me ho phomola morung kapa nōkeng ho tla u fa maikutlo a mangata a khothatsang. Kahoo hopola sena 'me u se ke ua li senya.