Morero o ka sehloohong oa ho etela bana ba sekolo ke koetliso, ke hore, mokhoa oa ho fumana tsebo e ncha. Ho etsa sena, litsi tsa thuto lefats'eng lohle li sebelisa tsamaiso e thehiloeng sehlopheng se fanang ka monyetla oa ho fetola lintho tse ling tsa kelello (thuto) ka phomolo (liphetoho). Hape ke kamoo thupelo e tsamaeang kateng, boemo ba kutloisiso ea boitsebiso bo bocha bo itšetlehile ka boithuto bo eketsehileng.
Ka lebaka lena, e le hore ho be le katleho e phahameng ea thuto, melao ea motheo ea boitšoaro ba liithuti thutong, e leng karolo ea tloaelehileng ea boitšoaro sekolong, e thehoa, eo re tla tloaelana le eona sehloohong sena.
Ho thehoa ha melao e joalo sekolong ka 'ngoe e ka' na ea e-ba e fapaneng, empa sepheo se lula se tšoana: ho hlalosetsa liithuti hore na ba itšoare joang ka tlelaseng.
Melao ea boitšoaro ba seithuti ka tlelaseng
1. U se ke ua khathatseha!
Thutong, haholo-holo ha u hlalosetsa boitsebiso bo bocha, u lokela ho itšoara ka khutso le ka khutso: u se ke ua bua 'me u se ke ua sitisoa ke lintho tse kantle. Haeba u sa utloisise ntho e itseng kapa feela u sa utloe, phahamisa letsoho, ikopanye le mosuoe.
Hlompha tichere le liithuti tse ling!
Haeba u batla ho araba kapa ho tlohela, phahamisa letsoho. Ho retelehela ho motho e mong, sebelisa mantsoe a hlomphehang. U se ke ua kena-kenana le ea arabelang 'me u se ke ua hoeletsa.
3. Latela litaelo tsa polokeho.
Bakeng sa taeo e 'ngoe le e' ngoe ke tsa bona, empa ntho e ka sehloohong ho bohle ke ho ba hlokolosi ha ba sebetsa ka lintho tse kotsi, haufi le lifensetere le menyako.
4. Laela tafoleng.
U se ke ua lumella pherekano le boteng ba lintho tse sa hlokahaleng bakeng sa thuto ena (libuka, libuka, lipapali, joalo-joalo), e leng se tla u sitisa ho ithuta ts'ebetsong.
5. U se ke ua lieha!
Kamorao ho thuto, esita le ka mabaka a utloahalang, e tla sitisa matichere le liithuti. Empa haeba sohle se etsahala: kokota, kōpa tšoarelo 'me u lule ka potlako le ka khutso kamoo ho ka khonehang.
6. Tlosa fono.
Ho thibetsoe ka ho feletseng hore u sebelise thelefono ea selefouno nakong ea thuto e le hore ho se na mathata, ho molemo ho e tima pele u qala ka tlelase.
7. U se ke ua ja.
Ntlha ea pele, e mpe, 'me ka lekhetlo la bobeli, mokhoa oa ho tsuba o sa lumellane le mosebetsi oa ho nahana, ka hona, liphetoho tse kholo li qapiloe, moo bana ba nang le monyetla oa ho ba le bohobe bo monate.
8. Sireletsa thepa ea sekolo.
U se ke ua theohela setulong, u se ke ua atamela lidoki le libuka tsa libuka.
9. Shebella boemo ba hau.
Lefu le ka sehloohong la liithuti li bitsoa scoliosis , e hlahisoang ke ho falla ho fosahetseng, kahoo lihlopha li leketlile ka tlelaseng 'me matichere a u hopotsa hore na u ka lula joang.
10. U se ke ua potlaka kapa ua hoeletsa!
Ho bolella motho e mong, u mpa u kena-kenana le motho ea arabelang, u se ke ua mo lumella ho bokella, ho nahana le ho fana ka karabo. Haeba seithuti se sa ithute boitsebiso boo, ha ho na lintlha tse tla mo thusa.
Hopola, boitšoaro bo bobe thutong ena bo lebisa tlhokomelong ea boitsebiso ba sehlopha kaofela.