Semela se nang le boikokobetso - moriana oa lebese (moriri oa lebese) o na le matla a matla a folisang. Matšoao a phekolo ea lebese a mongoli a tsebahala ho tloha mehleng ea boholo-holo. 'Me feela lekholong la ho qetela la lilemo, bo-rasaense ba li netefalitse, ba fumana semela tse fetang lekholo se le molemo bakeng sa' mele oa likarolo le li-vithamine.
Ho hlahisa limela
Sebopeho sa lebese la moriri se akarelletsa:
- silymarin - ntho e matlafatsang lisele tsa sele;
- Mafura a mafura, mekhoa e tloaelehileng ea mefuta-futa le ho khothalletsa ho tsosolosoa ha lisele;
- Li-Lignan, tse lokollang chefo e sa tšoaneng le ho boloka ho leka-lekanya ha li-hormone;
- flavonoids, matlafatsa capillaries, neutralizing mahala radicals;
- li-saponins tse fokolang ho ruruha;
- ntho e sa tloaelehang ea lefatše - selenium, e leng ho tiisang ho sebetsa ha pelo ea methapo ea pelo le ho matlafatsa matla a 'mele a ho itšireletsa mafung;
- vithamine E , e bohlokoa haholo mosebetsing oa tsamaiso ea ho ikatisa;
- vithamine K, e fanang ka phapanyetsano e feletseng linthong tse sebetsang tsa masapo;
- li-vithamine tsa sehlopha B, tse molemo bakeng sa boemo ba letlalo, lipekere, moriri le ho matlafatsa tšoaetso ea tšoaetso;
- vithamine C, ho tlosa acid ea uric maling le ho laola mekhoa ea redox sekala.
Ho feta lebitla la lebese le molemo?
Ka lebaka la boteng ba likarolo tse ngata tsa bohlokoa, lisebelisoa tsa ho folisa lebese la limela li fapane:
- Moriana oa lebese o sebelisetsoa ho phekola mafu a sebete, ho akarelletsa le hematopoietic tšenyo ea lithethefatsi, joala le chefo e meng, hammoho le mahlaseli a kotsi;
- e etsa hore motho a se ke a hlola a tšoaroa ke mala.
- ntlafatsa mesebetsi ea sekhukhu ea tsamaiso ea lijo;
- ho eketsa ho thibela 'mele ho mafu;
- e potlakisa ho fola ha maqeba le lisosa;
- e nkoa ka psoriasis, dermatosis, vitiligo le mafu a mang a letlalo;
- e na le phello e hlalositsoeng ea antihistamine;
- e hloekisa 'mele ka mor'a chemotherapy le phekolo ea mahlaseli a mafu a kankere;
- e matlafatsa tsamaiso ea pelo.
Ntho e ikhethang ea lebese ke hore meriana ea eona e fana ka pholoho ea chefo e hlahisang toadstool, ha monyetla oa phello e bolaeang e phahame.
Moriana oa lebese o sebelisoa ka oli, li-broths, litlolo tse entsoeng ka letsoho, sirapo, matlapa, phofo le lijo. Ka nako e ts'oanang nako ea kamo ea ho kenoa ke khoeli e le 'ngoe le halofo. Bakeng sa merero e thibelang, lithethefatsi li nkoa habeli ka selemo - nakong ea selemo le hoetla. Ho khothalletsoa ka ho khetheha ho noa lebese ho baahi ba libaka tse futsanehileng.
Letlalo la Letsoai
Monyetla o sa tsitsang oa lebese la lebese ke hore o thusa ba batlang ho theola 'mele ka katleho. Empa phello ea semela sa meriana ka boima ba motho ha e totobetse. Hoa tsebahala hore lihlahisoa tse tlatsetsang ho bokella likilo tse fetang tse ngata li bokelloa sebeteng. Motso oa motsoako, ho hloekisa 'mele o senyehileng, ho thusa ho fokotsa boima ba' mele. E le ho lokisa decoction:
- Peō ea lebese (30 g) ke phofshoana.
- Tšela likhalase tse peli tsa metsi.
- Pheha mocheso o tlase ho fihlela molumo oa metsi o fokotsehile ka halofo.
Moriana o hloekisitsoeng oa meriana o sa khaotseng metsotso e 15 o kgothaletswa hore o nke hora ka hodimo ho teba kapa ho noa metsi a 5 ho isa ho a 6 pele ho lijo.
Letlalo la Letsoai ka Cosmetology
Oli ea lebese moriri ke motheo oa motheo oa tonic, ho hlasimolla, ho hloekisa le ho tsosolosa litlolo. Sesebelisoa se sebelisoa ha ho etsoa litlolo, tonic, lipalesa bakeng sa letlalo le moriri.
Motso oa motso - o motle kapa o mobe?
Letlalo la Letsoai - sehlahisoa sa setlama, eseng se lemalloang. Mefuta eohle ea lithethefatsi e atlehile ka ho lokisetsa hantle le kopo e tloaelehileng. Ha ho na ho hanyetsa ho kamohelo ea lebese ka ntle kapa ka hare.