Haeba letlalo maotong a hao, ebang maoto a hao, maoto a hao kapa menoana ea hae, le hona ho etsa hore mosali a se ke a thaba haholo. Haholo-holo bosiu nakong ea lehlabula, ha ho fihla nako ea ho apara lieta le liaparo tse khutšoanyane. Lebaka la ts'ebetso ena e sa thabiseng e ka ba boloetse bo sa foleng bo sa foleng le ho ferekanya habonolo mosebetsing 'meleng ka lebaka la tšusumetso e ntle. Ka mor'a moo, nahana ka mabaka a tloaelehileng ka ho fetisisa a etsang hore letlalo le fokotsehe maotong, le se lokelang ho etsoa maemong a joalo.
Ke hobane'ng ha letlalo le fokola maotong?
Mokelikeli o fokolang
Ho sesole sa karolo e ka holimo ea letlalo tabeng ena, bofubelu le boikutlo bo sa thabiseng (ho hlohlona kapa bohloko) hangata li khomaretsoe. Maemong a tsoetseng pele, maqeba a tsoa mali a ka hlaha. Hape, karabelo ena e ka iponahatsa e le ka lebaka la ho nka lithethefatsi tse matla le lenane le leholo la litla-morao.
Maloetse a sa tšoaneng
Boemo ba letlalo la maoto bo ka angoa ke:
- tšoaetso ea fungus ;
- beriberi;
- mathata a kelello;
- mafu a letlalo.
Letlalo la tlhaho le omileng
Ho omella haholo ho ka hlaha lehlabula kapa mariha, ha sebaka se chesa. Hape, mofuta ona oa letlalo o ameha ka tšebeliso ea li-detergents tse omisang haholo (sesepa, li-scrubs) le ho fokola ha metsi 'meleng.
Tšusumetso ea ntle
Ho qeta nako ho hlaha ka ho kopana khafetsa le letlalo ka mahlahahlaha a maiketsetso le ho apara lieta tse thata, ha likokoanyana tse bolaeang likokoana-hloko le likokoana-hloko li fihla maotong, hammoho le ka lebaka la serame kapa ho chesoa ke letsatsi .
Phetoho ea Tlelaemete
Lintho tse phelang tlas'a maemo a joalo li fumana khatello, 'me phetoho ena letlalong ke karabelo ea eona.
Liphetoho tsa lilemo
Batho ba bangata ba nang le lilemo, ho na le phetoho ea mofuta oa letlalo. E fetoha boferefere.
Ke lokela ho etsa'ng haeba letlalo maotong a ka le qeta?
E le hore u tlose khathatso ena, ho hlokahala hore pele ho tsohle u hlahlobe liketsahalo tsohle tse etsahetseng pele ho hlaha ponahalo, le ho tseba hore na sesosa ke sefe.
Maemong a mang, ho hlokahala phepo e nepahetseng, vithamine le diminerale tse ngata, le tlhokomelo e hlophisitsoeng hantle, e nang le mesebetsi e latelang:
- Hlatsoa maoto ka sesepa sa glycerin, feela sebelisa metsi a bonolo.
- Tšebeliso ea likarolo tsa bothata ba ho chesa litlolo (3-4 linako tse ling ka letsatsi).
- Ho tlosoa lisele tse nang le lik'hemik'hale.
Ho bohlokoa ho apara liaparo tse ngata le lieta, tse entsoeng feela ka thepa ea tlhaho.