Ketsahalo e joalo e le ho omella le ho phahama ha letlalo maotong a maoto ho tloaelehile haholo. Ho mpefala ha boemo ho ka lebisa khathatsong le ho feta - ponahalo ea ho phunyeha le ho tsoa mali. A re ke re leke ho fumana hore na ke hobane'ng ha letlalo le ka maotong a maoto le ka 'na la bua leshano,' me ho ka etsoa eng ho tlisa letlalo la maoto boemong bo tloaelehileng.
Letlalo maotong a maoto le tla baka
Mona ke lisosa tse tloaelehileng ka ho fetisisa hore na ke hobane'ng ha letlalo li le maotong a maoto:
- Hangata letlalo le sa lekaneng hangata le lebisa tlhokomelong ea hore letlalo maotong le qala ho koahela haholo. Ka ts'ebetso ena, hangata e kopana le nako e chesang, ha 'mele o hloka metsi a mangata.
- Ts'oaetso ea fungal ea letlalo la maotong le eona ke sesosa se tloaelehileng sa letlalo ho pholletsa le maotong. Tabeng ena, matšoao a eketsehileng a hlohlona, ho ba teng ha monko o sa thabiseng.
- Ho apara lieta tse sa koaloang, tse fokolang, tse sa tloaelehang, likarete tsa maiketsetso kapa litebelisoa, e leng se fellang ka ho tlōla ho phefumoloha ho fokolang 'me, ka lebaka leo, letlalo le phunyeletsa.
- Ho hloka li-vithamine le lisebelisuoa-tabeng ena, ntle le hore letlalo maotong a qala ho fifala, letlalo le phunyeletsa likarolong tse ling tsa 'mele, ho senyeha ha lipekere, ho lahleheloa ke moriri, joalo-joalo ho ka ketekoa.
- Nako e telele ho pepa mongobo, lik'hemik'hale, li-ultraviolet, metsi a thata le a chlorinate le tsona li ama boemo ba letlalo.
Ke lokela ho etsa eng ha maoto a ka a koaheloa maotong?
Ho felisa ho phunyefatsa le ho phunya letlalo maotong, le ho li boloka boemong bo bolokiloeng hantle, lits'ebeletso tse latelang li lokela ho sebelisoa:
- Letsatsi le leng le le leng o hloka ho tšoara letlalo ka majoe a pumice kapa marushana a khethehileng ho tlosa lisele tse shoeleng.
- Ho hlokahala hore ho be le mongobo le ho tlatsa letlalo ka limatlafatsi, letsatsi le leng le le leng le sebelisa setlolo sa maoto.
- Letlalo le na le thuso bakeng sa letlalo la mocheso (o sa chesang) limela tse nang le litlama le ho eketsoa ha soda le ho e-na le, lero la lemone kapa asene (ntlo ea ho jela
khaba ka litha e le nngwe tsa metsi). Bakeng sa ho lokisetsa li-trays, o ka sebelisa chamomile, nettle, calendula le litlama tse ling. - Ka mor'a ho phekoloa ka metsi, maoto a lokela ho hlakoloa hantle ka thaole.
- U se ke ua apara lieta tse tšoanang letsatsi le leng le le leng ho li tlohela. E boetse e kgothaletswa ho qoba lieta tse thata le tse sa phutholohang, likarete tsa maiketsetso.
- Ho hlokahala hore u sebelise palo e lekaneng ea metsi, ho boloka lijo tse leka-lekaneng.
Haeba u latela litlhahiso tsohle, bothata ha bo fokotsehe, o lokela ho buisana le dermatologist.