Ka linako tse ling litsebe li ba bofubelu, 'me sena se baka maikutlo a hore li chesa. Kea ipotsa hore na ke hobane'ng ha see se etsahala? Ho na le maemo a 'maloa a ka bakang boitšoaro bo joalo ba litsebe. Bakeng sa boiketlo, litlhaloso tsohle tse etsang hore litsebe li chese li arotsoe ka lihlopha tse peli: lisosa tsa 'mele le liphiri, ka mantsoe a mang, lipontšo.
Ke hobane'ng ha litsebe li chesa? Physiology
Ha e le hantle, ho ea ka pono ea physiology karabo ea potso ea hore na ke hobane'ng ha litsebe le marama li chesa, ho ka ba le khatello e le 'ngoe feela. Empa khatello ea kelello ke maikutlo a tloaelehileng, kahoo ke habohlokoa ho thathamisa mabaka a tloaelehileng a etsang hore litsebe li qale ho chesa:
- Ka khatello ea kelello, litsebe li qala ho chesa, kaha mali a eketsehileng ka bokong bakeng sa ts'ebetso ea eona e nepahetseng, le litsebe tsa k'hamphani e oa.
- Ha motho a tsielehile, o ikutloa a soabile, o hlajoa ke lihlong ka ntho e itseng, litsebe tsa hae li qala ho fetoha bofubelu. E le hore batho ba bang ba ikutloe ba hlajoa ke lihlong, sena se boetse ke khatello, kahoo litsebe li arabela ka tsela ena.
- Litsebe li ka qala ho chesa le ka lebaka la tšabo e sa lebelloang. Haeba motho a tšaba, joale ho tla hlaha matla a matla a adrenaline, 'me litsebe li tla qala ho fetoha bofubelu.
- Lebaka la ho khubelu ha litsebe e ka ba mocheso o tloaelehileng. Ha e le hantle, ha ho chesa, mali a potlakela letlalo kaofela ho eketsa mocheso, empa ho batho ba bang ba nang le litšobotsi tsa mali, mali a qala pele (ho feta) litsebeng. Kahoo, ho na le botho bo joalo mocheso o nang le litsebe tse khubelu tse khanyang.
- Lebaka le leng leo ka lona litsebe li ka 'nang tsa chesa ke mofuta o itseng oa ho halefa kapa tšoaetso. Kahoo, haeba litsebe tsa hau li qala ho khantša, joale u hopole, na li entse ntho leha e le efe morao tjena le tsona tseo ba sa li rateng.
- Ha e le hantle, le haeba ho se na mabaka a bonahalang a ho tsosolosa, litsebe li ka 'na tsa qala ho chesa,' mele ke ntho e rarahaneng le e makatsang, mohlomong e na le mofuta o itseng oa khatello eo u sa belaelle letho.
Lipontšo tse hlalosang hore na ke hobane'ng ha litsebe li tuka
Empa haeba u nahana hore hase ntho e 'ngoe le e' ngoe e ka hlalosoang ka thuso ea saense ea khale, joale motho a ka fetohela bohlale ba mefuta. Ha e le hantle, lipontšo li ka hlalosa hore na ke hobane'ng ha litsebe li fofa, empa hape li fana ka karabo potsong ea hore na tsebe ea tsebe kapa ea letšehali e chesa hakae. Kahoo, a re reteleheleng ho bohlale ba setso.
- Haeba litsebe li chesa, joale motho e mong o bua ka uena - kahoo bohlale ba batho bo re bolella. Sena se hlalositsoe ke 'nete ea hore ka boemo bo sa tsebeng, motho o lemoha ho phalla ha litaba tse amanang le eena ka kotloloho. 'Me haeba lipuisano li sebetsa, joale motho o arabela, ka mohlala, ka reddening ea litsebe. Ha e le hantle, tekanyo ea kutloisiso e fapane le e mong le e mong, 'me motho ha a arabele ho eona,' me litsebe tsa motho li qala ho tuka.
- Ke hobane'ng ha tsebe e nepahetseng e chesa? Potsong ena, lipontšo li arajoa ka tsela e latelang, haeba tsebe e nepahetseng e utloahala, joale motho o bua hantle ka motho kapa nnete. Le hoja, ka mabaka a itseng, ha e nahane ka 'nete ea hore' nete e ke ke ea lula e le ntle. Empa litumela-khoela tse tloaelehileng ha li nahane ka motsotso ona, 'me li nahana hore tsebe e khubelu ea tsebe ha e lemose ka mathata leha e le afe' me ha ho letho le lokelang ho tšoenyeha ka lona. Ka tsela, ho na le tumelo ea hore haeba u nahana hore na ke mang ea u buisanang, joale tsebe e tla khaotsa ho chesa.
- Ke hobane'ng ha tsebe e letšehali e chesa? Sena se boetse se bolela hore batho ba ntse ba buisanoa ka bona, empa tabeng ena ha ba molemo haholo. Mohlomong motho e mong ka uena o araba hampe, o etselletsa batho ba bang hampe. Hangata, ha tsebe e ka letsohong le letšehali e chesa, motho ha a ikutloe hantle, ntho e ka 'na ea utloisa bohloko kapa e sa phutholoha. Hape sena se hlalosoa ke lipapali tsa tsebo ea rona e sa tsebeng letho. Ho bonahala eka o tšoara meqoqo e mebe 'me o re lemosa ka kotsi e ka' nang ea etsahala. Ha e le hantle, lesebo le bobe ha le monate, 'me nyeoe e ka fela ka mantsoe feela. Kahoo haeba litsebe li chesa, matšoao a re eletsa hore re se ke ra tela taba ena, empa ho mamela lipontšo tsa 'mele ea rona.