Ho na le maikutlo a hore motho eo o lefshoa ka matla a ho tsamaea ka kotloloho ka mafu a tsamaiso ea mesifa. Bophelo bo sa tloaelehang ba batho ba mehleng ea kajeno bo baka feela ho nts'etsa pele mafu a joalo. Ramatiki, osteochondrosis, radiculitis, vertebral hernia - tsena tsohle ke liphello tse matla tsa tlaase motlakase oa motho le ho futsaneha.
Ho ea ka litlaleho tse ling, batho ba fetang lilemo tse 45 ba fokotsa ho falla ha bona ka lebaka la bohloko bo molaleng kapa ba morao. Ha u se u buisane le lingaka tse nang le mahlaba a bohloko, ho ka etsahala hore u utloe hore na "lefu la osteochondrosis ea lefapha la lumbar la masapo" ke mang. Motho e mong o tla ba le lebaka la ho se tsotelle, motho e mong o tla belaella, 'me ba bang ba tla qala ho batla litsela le mekhoa ea ho phekola osteochondrosis ea mokokotlo oa lumbar.
Lumbar osteochondrosis e bonahala joang?
Bohloko ke eona feela letšoao le tobileng la ponahalo ea lefu lena. Ho utloa bohloko ha lumbar osteochondrosis ho ka ba ho fapaneng:
- ho lula (lerata);
- ho laola;
- ho eketseha ka ho khohlela, ho sneezing, ho fetola boemo ba 'mele.
Hape, bohloko bo ke ke ba bonahala feela sebakeng sa tšenyo, empa hape bo ka "fana ka" maoto. Ho fana ka nako ea ho hlahisa lumbar osteochondrosis e ka ba:
- supercooling;
- ho phahamisa boima;
- ketsahalo ea 'mele e sa tsitsang;
- ho lula nako e le 'ngoe sebakeng se le seng;
- boithabiso bo tlaase.
Phekolo ea meriana ea lumbar osteochondrosis
Haeba ho e-na le bohloko 'me matsatsing a pele ka mor'a ho hlahlojoa ha osteochondrosis ea lefapha la lumbar, liente bakeng sa phekolo le phomolo ea bohloko e ka be e behiloe. Hangata ba khethiloeng:
- Ketonal, Diclofenac - bakeng sa ho tlosoa ha lefu la bohloko;
- Milgamma ke lithethefatsi tse nang le ketso e ikopantseng e tloaelehileng ho sebetsa ha tsamaiso ea methapo le ho phalla ha mali.
Hape qalong ea lefu lena, u ka sebelisa li-plaster, mafura le li-gel ho felisa ho ruruha ha mokokotlo le moferefere ka mesifa e potolohileng. Ho nka lithethefatsi tse kang Actovegin, Trental, Cavinton ho tla thusa ho tlosa edema le ho ntlafatsa ho kena ha mali sebakeng se amehileng.
Tsena tsohle li tla thusa ho tlosa matšoao, empa e ke ke ea e-ba phekolo e feletseng. Mohato oa bobeli o lokela ho ba selekane le ngaka ea lipilisi bakeng sa phekolo ea lumbar osteochondrosis. Lithethefatsi tsena, tse tlatsetsang ho tsosolosoa ha lisele tsa maiketsetso tse senyehileng, bao ho thoeng ke li- chondroprotectors . Li ka hlahisoa ka mokhoa oa:
- matlapa (Teraflex, Artra, Structum);
- liente (Hondrolon, Elbon, Alflutop).
Ka ho tšoanang, ho noa meriana ho amana:
- Physiotherapeutic le mekhoa e sebelisoang, e lumellang ho tlosa likhetho tsa mongobo le ho lokisa boemo ba mokokotlo;
- ho entsoe ka majoe;
- ikoetlisa.
Kalafo ea lumbar osteochondrosis ke mekhoa ea batho
Kaha phekolo ea lumbar osteochondrosis ke ts'ebetso e telele, hase ntho e sa utloahaleng ho sebelisa mangolo a meriana a setso:
- Joaloka moemeli ea futhumatsang, o ka sebelisa horseradish tincture ka vodka. Ho etsa sena ka karolelano ea 1: 1, kopanya vodka le grated fresh horseradish mme u phehelle lihora tse 24. E loketse bakeng sa
sesebelisoa se joalo sa ho senya leqeba le ho qobella (ha se fanoe ho feta metsotso e 30-60). - Li-cones li phunyeha 'me li kopantsoe le botoro bo botle ka karolelano ea 1: 1. Mafura a lokisitsoeng a lokela ho sebelisoa bosiu bo le bong. E boloke ka sehatsetsing, 'me u futhumale hanyenyane pele u sebelisa.
- Ho fokotsa bohloko, compress e entsoeng ka litapole tse tala le mahe a linotsi e tla sebetsa hantle. Bakeng sa litokisetso tsa eona, litapole tse tala li tsoakane le mahe a linotši (1: 1). Sehlahisoa sena se sebelisoa sebakeng se mahlomoleng haufi le mokokotlo, ebe se koahetsoe ka polyethylene le insulated. Boloka compress ho fihlela o e-na le hanyenyane ho utloa maikutlo.