Bakeng sa batho ba bangata ba khethang ho sebelisa mekhoa e bonolo ea mekhoa ea phekolo ea bona, soda ea ho baka ke karolo e hlokahalang. Ke e 'ngoe ea theko e tlaase ka nako e ts'oanang le e' ngoe ea mekhoa e sebetsang ka ho fetisisa khahlanong le mafu a sa tšoaneng. Leha ho le joalo, joalo ka mekhoa e mengata ea batho, ho noa soda le ho phekola ho na le lintho tse ling tse sa lumellaneng.
Litlhaloso tse amanang le ho phekoloa ha tsamaiso ea ho ja lijo tsa soda
Kalafo e nang le soda e ka fokotsa lefu le tsoelang pele habonolo, empa u se ke ua potlakela ho sebelisa soda le ho feta e le mokhoa oa ho phekola pampiri ea meno. Ha motho a sebelisa soda le ho feta ha a sebelisa soda le ho fokotseha ka mpeng, ho ka 'na ha e-ba le kotsing ea ho fokotsa lefu la gastritis, hammoho le ho thibela malapa le ho thibela mala.
Ha ho na le seso, se ka 'na sa mpefala, kaha ho baka soda le ho etsoa ka marako a maholo a ka mpeng, ho ka baka tšollo ea mali.
Litlhaloso tsa ho phekoloa ka soda le lefu la tsoekere
Kalafo ka soda e ka ba kotsi le ho batho ba nang le lefu la tsoekere. Batho bana le ntle le tšebeliso ea soda le ho feta ba ile ba eketsa boemo ba alkali 'meleng.
Litemoso tsa ho itlhatsoa ka soda
E le ho tsosolosa boemo ba letlalo kapa ho theola boima ba 'mele, batho ba ka itlhatsoa ka soda. Ha u qala ho bona ts'ebetso ena e se nang kotsi e ke ke ea tlisa motho kotsi leha e le efe. Leha ho le joalo, ho na le lipelaelo tse ngata ha u itlhatsoa ka metsi. Lingaka li khothalletsa ho qoba tšebeliso ea lihlapa tsa soda bakeng sa batho ba latelang:
- diabetics;
- ba tšoeroeng ke mafu a mangata a sa foleng;
- bakuli ba nang le maloetse a sa tloaelehang;
- batho ba nang le khatello e phahameng ea mali .
Litlhaloso tsa ho hloekisa meno le soda
Sesebelisoa sa soda se na le lipelaelo ha li sebelisoa e le dentifisi. Batho ba bang ba kholisehile hore sena ke
Haeba u sa ntse u etsa qeto ea ho sebelisa soda le ho epa ho phekola 'mele oa hau, u tlameha ho o sebelisa ka hloko ebe u leka ho qoba ho hlekefetsoa. Ho sebelisoa hangata ha soda le ho feta ho phekoloa ha ho phekoloa maloetse leha e le afe.
Hangata soda ea lijo ke lisebelisoa tse theko e tlaase bakeng sa ho phekola maloetse a fapa-fapaneng. Ho sa tsotellehe hore e na le mefuta e mengata e ntle, soda le ho roala e khahlanong le batho ba nang le maloetse a sa foleng 'me ha e etselitsoe ho sebelisoa khafetsa.