Ha e le hantle, ho na le basali lefatšeng ba nang le tokelo ea ho rata 'mè matsale ha ba qala ho bona. Empa, ho joalo, ha ho na tse ngata joalo. Ketsahalo e tloaelehileng ke ntoa pakeng tsa ngoetsi le 'mè matsale. Empa u ka qoba ntoa ena haeba u tseba ho theha likamano le 'mè matsale.
- E tla fetoloa ho utloisisa sebokeng sa pele . Hoa etsahala hore ngoanana e mong o na le matšoenyeho a tebileng 'me o tšaba ho tloaelana le eena. Empa u se ke ua etsa sena. Kelellong ea likamano le 'mè matsale ho khothalletsoa hore u ipoloke u be u tšepahala. Ho mohlankana, ke habohlokoa hore mosali oa hae a rate 'mè oa hae. U se ke ua ahlola 'm' ae matsale ka mor'a hore u shebe ka lekhetlo la pele, 'me liketso tsa hae le likahlolo tsa hae ha lia lokela ho nkoa li le khahlanong. Pele u e-ea sebokeng, ho molemo ho ithuta ho eketsehileng ka 'mè oa monna oa hao le litakatso tsa hae.
- Etsa khotso ka tlung . Ha u kena ka lelapa la motho e mong, u tlameha ho sebetsana le lintho tse sa tloaelehang. Mohlala, mokhoenyana o rata ho pheha pente e pholileng kapa ho omisa liaparo tsa hao tsa ka tlas'a betere ka kamoreng e tloaelehileng. Ho thata haholo ho tloaelana le lintho tse ncha le tsela ena ea bophelo. Empa ke habohlokoa haholo ho utloisisa hore e sebakeng sa habo bona, 'me ha e le hantle, ke feela hore' mè matsale o tloaetse mokhoa o joalo oa bophelo. Hoa hlokahala hore u mo bontsane le ho mo hlompha.
Mokhoa oa ho theha likamano le 'm'ae matsale ka mor'a ho qabana?
Hangata lipakeng tsa mokhoenyana le 'mè matsale, maemo a lintoa a hlaha. Mokhoa oa ho ba boemong boo le seo u lokelang ho se etsa haeba 'm'ae matsale a na le kamano e mpe.
Mokhoenyana o lokela ho ba le mamello le bohlale , e le hore likhohlano le likhohlano tse sa khaotseng li se ke tsa baka tlhalo ea banyalani ka lebaka la matsal'ae matsale. Hoa hlokahala ho bontša tlhompho ka phihlelo ea 'mè oa molekane, ho mo leboha ka ho hōlisa hantle mora oa hae, ea etsang hore bophelo bo thabe. Ha u buisana le 'mè matsale ho khothalletsoa hore u se ke ua sebelisa lentsoe le eketsehileng, empa u bue ka kholiseho le ka khutso.