Ho sneezing ke tsela eo 'mele o itšoarang ka eona, e hlahang ha litlhaku li pepesehela mokhoeng oa nasal. Tshebetso ka boeona ke pululo e potlakileng ea moea ka nko, e hlahisoang ka mor'a ho bululeloa hanyenyane. Nakong ea ts'ebetso ena re hlahisa li-mucus le lerōle ho tsoa phepong ea phefumoloho. A re ke re hlahlobe ka ho qaqileng linyeoe ha ho thothomela, lisosa tsa lona tse fapaneng haholo, ho ka bontša hore ho hlokahala hore u hlahlobe ka botlalo lihloliloeng.
Lisosa tsa khafetsa ho sneezing
Haeba motho a atisa ho kopana le ho thothomela, joale, ka mor'a ho shebella, a ka senola mohopolo o moholo. Mona ke lintlha tse bakang ho sneezing:
- Likokoana-hloko tse nang le phello ea mocheso (mosi oa sakerete, monko o bohale oa litlolo le li-perfume).
- Allergens, eo motho e mong le e mong a ka e fapaneng (peō ea lipalesa, lerōle, moriri oa sethopo, hlobo).
- Ho ba teng ha lefu la ho fokola ho etsa hore motho a sneezing khafetsa, ha 'mele o leka ho felisa lintho tse kotsi tse bokellang.
- Tšusumetso ea mahlaseli a khanyang a khanyang, a hlasela ka tšohanyetso.
- Mocheso o fapaneng, ka mohlala, ha u tloha ka tlung seterateng.
Ba atisa ho sneezing hoseng
Ha e le hantle, e mong le e mong o ne a tobane le ketsahalo e joalo ea ho thothomela hoseng. Bakeng sa ba bangata, sena se fetohile setso. Hangata ho thothomela le nko, e hlahang hoseng, e seng e fetile ka ho feletseng ka nako ea motšehare. Leha ho le joalo, ts'ebetso ena, eo re sa e tsebeng e le ea bohlokoa, e ka bontša mathata a tebileng a bophelo bo botle. Ha e le hantle, lisosa tsa ho sneezing li bakoa haholo ke likoluoa tse futsanehileng le matlo a maruo. Ka hona, ho batla lintlha tse halefisang ho lokela ho batlisisoa ho pota.
Mabaka a ho sneha hoseng a kenyelletsa:
- Ho noa ho tlōla, ho bang teng mantsiboea a batang, hobane mariha batho ba atisa ho tsoha le nko;
- Ho ba teng ha lintho tse ling ho liaparo ho tsamaea le ho sneezing,
ho hlile ho mpefala haeba phoofolo e robala lehlakoreng le leng betheng e le 'ngoe. - Ho halefisa mocosa oa nasal o ka etsa lerōle ho bokella ka mokotla kapa libethe, kapa lihlahisoa tsa mosebetsi oa likokoanyana tse phelang ho tsona.
- Ho rhinitis ho sa feleng ho ka 'na ha e-ba sesosa sa ho snee hoseng, hobane kabelo e sebetsang haholo ea mucus e hlaha hang ka mor'a hore e tsohe.
Motho ha aa lokela ho tšoara ho thothomela kamehla hoseng e le ntho e tloaelehileng, hobane mabaka a eona a ka bontša lefu le leng teng. Ka lebaka leo, ke habohlokoa ho buisana le setsebi se tla romella setsebi se loketseng - kapa setsebi sa litlhahlobo bakeng sa tlhahlobo e eketsehileng le phekolo ea mohlomong ka hare ho sesosa sa ho halefa ha 'mele.