Moriri o motle ke o mong oa mekhabiso e ka sehloohong ea mosali, empa moriri o motle le o phetseng hantle ke o mong ho feta molao. Ntho e khopisang ka ho fetisisa ke hore tlhokomelo e eketsehileng eo re e lefang ho hlokomela moriri, ho ka etsahala hore ebe ka nako e itseng mafura a tla hlaha metsong. Molao o ka sehloohong tabeng ena hase ho o fetisa. Empa ho thoe'ng haeba moriri oa moriri o potlakile? Ho na le litsela tse ngata tse pakoang.
Seo u lokelang ho se etsa pele ho tsohle, e le hore moriri oa hau o se ke oa nona kapele?
Hopola joke ka bothata bo boholo ba basali - e ka ja eng ho fokotsa boima ba 'mele? E tsoanang le ea moriri. Haeba u batla ho tseba seo u lokelang ho se etsa, haeba moriri oa hau o le ka potlako, ha ho hlokahale hore u batle mekhoa e meng ea tlhokomelo, empa ka nakoana o ka lahla li teng. Khaola:
- shampo e nang le sulfate;
- lihlahisoa tsa tlhokomelo bakeng sa mofuta oa moriri o mebala;
- li-varnish, foam, gel bakeng sa setaele;
- mask a nang le phepo;
- e bolela ho behoa ka tšireletso ea mocheso;
- lihlahisoa tsa mekhabiso e nang le keratin e rarahaneng le tse phahameng tsa silicones.
Etsa lihlahisoa tsena ka shampoo ea tlhaho le lipalesa bakeng sa mofuta o tloaelehileng oa moriri, kapa ho nolofatsa, 'me u tla hlokomela hore ka mor'a libeke tse' maloa moriri oa moriri o bonahala o le molemo haholo. 'Nete ke hore sesosa se ka sehloohong sa moriri o motsoako - li-scalp tse nang le metsi a mangata le lihlahisoa tse ngata tse itekanetseng, tse bokellang sekaleng sa moriri oa moriri.
Seo u lokelang ho se etsa haeba moriri o potlakela ho fela - meriana ea batho
Haeba moriri oa moriri o potlakile 'me oa oa
Mabaka a ka 'na a amana le mathata a itseng a bongaka. Hlahloba semelo sa hau sa hormone, buisana le gastroenterologist, qoba khatello ea maikutlo 'me u leke ho fokotsa tšebeliso ea lihlahisoa tsa lebese, fried le ho tsuba, kofi le tsokolate. Hangata sena se lekane ho etsa hore boemo bo be bo tloaelehileng. Ha bothata bo tsoa ka hare, ke habohlokoa hape ho nka mekhoa ea multivithamine.
Ho thoe'ng haeba moriri o potlakile ho ba mafura?
E boetse e itšetlehile ka mohloli oa bothata. Empa ho sebetsana ka katleho le bothata ke ntho e bonolo: hanngoe ka beke, silila letlalo ka letsoai la leoatle la ho sila. Kahoo, re tsosolosa mokhoa o tloaelehileng oa ho tsamaisa mali, ho matlafatsa ho hōla ha moriri le ho hloekisa lihlahisoa tsa metsolic le likhahla tsa litlolo. Molao o ka sehloohong ha o etse mokhoa ona hangata. Ho kotsi joaloka ho hlatsoa hlooho ea hau letsatsi le leng le le leng.
Ho feta ho hlatsoa moriri o sa kang oa zhirneli?
Bo-'mè le bo-nkhono ba rona ba ne ba tseba sena hantle. Ha ho buuoa ka tharollo e nang le metsi a lero la lemone kapa asene - asiti e thusa sekala sa moriri ho khomarela, marang-rang a ntse a khanyang, 'me limatlafatsi tse ngata le silicone ha li kenelle ka hare. Ntho e ka sehloohong - u se ke ua e feta. Ho lekane 1 tbsp. e nang le khaba kapa lero la apere cider bakeng sa 1.5 a etsang dilitara tse. metsi a hloekileng a phehiloeng. Tseleng, metsi a mabe a ka boela a tsosa mafura. Haeba pompete e le thata haholo, leka metsi a ho hlatsoa, kapa bonyane moriri oa ho hlatsoa ha moriri o pheha.
Ntho e ntle haholo ho tlosa letlalo la mafura le moriri oa litlama:
- chamomile;
- nettle;
- calendula;
- li-cones of hops;
- lihlahla tsa birch;
- sage;
- Sekepe sa St. John's;
- 'mè le' mè oa lenyalong la bobeli.
E 'ngoe ea lipepe tse atlehang ka ho fetisisa e bonolo.
Hloekisa moriri oa lapeng
Lijo tse hlokahalang:
- makhasi a birch - 2 tablespoons;
- li-cone tsa hop - likhaba tse 2;
- chamomile - 1 tablespoon;
- calendula - 1 tablespoon;
- nettle - 3 tbsp;
- metsi a belang - 3.5 a etsang dilitara tse.
Litokisetso
Etsa lihlahisoa tsa tlhaho tse silafalitsoeng hantle, kopanya metsi a phehile le ho koahela. Sekepe se koahetse ka thaole. Kamor'a lihora tse 3-4 ho kenngoa ha moriri ho rinsing moriri ho ka tlhotliloeng. Ka mor'a moo, e se e loketse ho sebelisoa mme e ka bolokoa ka sehatsetsing ka matsatsi a 2.