Ho koetlisa baatlelete - lithethefatsi tse hanetsoeng le tse lumelloang

Batho ba bangata ba tummeng ba lahleheloa ke meriana le litlotla hang ha ho hlakile hore 'mele oa bona o na le lisebelisoa tsa extraneous. Ho fihlela joale, ho na le lipotso tse ngata le lipelaelo lipakeng tsa litsebi tse ka sehloohong mabapi le hore na ho ka khoneha ho sebelisa doping. Ho araba potso ena, ho hlokahala hore u fumane hore na ke eng le hore na ke hobane'ng ha e sebelisoa.

Ho senya - ke eng?

Ho senya - ke tšebeliso ea lintho tse thibetsoeng tsa tlhaho kapa tsa tlhaho, tse u lumellang ho finyella sephetho se setle sa lipapali. Ho kenella ha lithethefatsi ho khothalletsa ho eketseha ka nakoana mosebetsing oa tsamaiso ea endocrine le methapo, ho eketsa mesifa ea mesifa ka lebaka la protheine ea synthesis. Lithethefatsi tse joalo li thathamisitsoe lethathamong le ikhethang la Lefatše la Anti-Doping Agency. Tšebeliso ea bona e lebisa litla-morao tse sa rateheng 'me e senya bophelo ba motho.

Doping e sebetsa joang?

Li-hormone tsa anabolic steroid ke mofuta o tummeng ka ho fetisisa. Lithethefatsi tse joalo tsa doping li na le testosterone, e hlahisoang ke lisele tsa likokoana-hloko tsa banna. Ka thuso ea anabolic keketseho ea matla a 'mele, molumo oa mesifa le mamello li hlaha. Ka mor'a ho sebelisa matla a itseng ka thuso ea lithethefatsi, ba na le matla a macha ba phahamisa menyetla ea 'mele oa motho ho isa boemong bo bocha.

Ho tsuba papaling - "bakeng sa" le "khahlanong le"

Bakeng sa moatlelete ke phello ea bohlokoa, eo a ka e finyellang ka thuso ea koetliso e thata. Ka hona, mekhoa eohle e khonehang e atisa ho sebelisoa ho finyella liphello tse phahameng. E ka be phoso ho bontša ka boikaketsi takatso ea ho boloka bophelo boemong bo botle ho baatlelete. 'Me lipapali tsa ho bapala lipapali feela li lumella moatlelete ho boloka matla a ho sebetsa a' mele ka matla a maholo.

Maikutlo a litsebi mabapi le hore na ho ka khoneha ho sebelisa moroko, o qhalaneng. Bo-rasaense ba ileng ba buella, ba re:

1. Lumello ea ho sebelisa doping e tla etsa hore papali e sireletsehe, ho tla ba le takatso ea ho hlahisa lithethefatsi tse sireletsehileng le tse atlehang.
2. Ho tiisoa ha doping ho tla thusa ho thibela ho fetisa lithethefatsi le ho lematsa baatlelete.

Bo-rasaense ba hanyetsang, ba re:

1. Lumello ea ho qeta nako e ka lebisa tlhokomelong ea hore baatlelete ba matle ba tla boela ba e amohele 'me botšepehi ba papali bo ka oa.
2. Baatlelete ba nkang moriana, ba ipeha kotsing e kholo: lefu la pelo, lefu la k'holeseterole e phahameng , ho lemalla lithethefatsi, tšenyo e khōlō ea sebete, phetoho ea thobalano, tlhekefetso.
3. Ho tsuba ho etsa hore lipapali li se ke tsa thabisa, e tla khaotsa ho fapana le mesebetsi e meng ea khoebo.
4. Tšebeliso ea doping e lebisa ho papali e sa tšepahaleng, e tlōla khopolo ea ho lekanngoa pakeng tsa baatlelete, 'me katleho tabeng ena e finyelloa eseng ka koetliso e tsoelang pele, empa ka lik'hemik'hale tsa' mele ea 'mele ho ea ho eona.

Mefuta ea doping

Ho na le mefuta e latelang ea doping lipapaling:

1. Litšusumetso . Li kenya letsoho ho eketsa ts'ebetso, khatello ea mali, ts'ebetso ea pelo, ho sitisa ho ruruha.
2. Analgesics . Li ama tsamaiso ea methapo e matla, ho eketsa lehare la bohloko , 'me moatlelete ea mahlomoleng a sitoa ho utloisisa ho teba ha eona, e leng se lebisang ho senya le ho feta.
3. Beta-blockers . Li thusa ho fokotsa nako e ngata ea liphallelo tsa pelo, ho ba le khatholoho, ho ntlafatsa ts'ebetso, li sebelisoa moo ho se nang tlhokahalo ea ho ikoetlisa ka matla.
4. Diuretics . Thuso ea ho theola boima ba 'mele kapele. Lithethefatsi tse joalo li nkoa e le hore ho ntlafatsoe ho imoloha ha mesifa le pele ho laoloa ha doping ho tlosa ka potlako 'meleng oa lithethefatsi tse thibetsoeng.
5. Erythropoietin e ntlafatsa mamello.
6. Hormone ea ho hōla e khothalletsa ho hōla ka potlako ea mesifa ea mesifa, ho fokotseha ha litepa tsa mafura, ho fokola ka potlako ea maqeba, ho matlafatsa tšoaetso.
7. Insulin . E sebelisoa lipapaling tsa matla.
8. Anabolic steroids . Li thusa ho eketsa mesifa ea boima ho lik'hilograma tse leshome ka khoeli, eketsa matla, mamello, tlhahiso, ho fokotsa lichelete tsa mafura.
9. Gene doping . Ena ke phetoho ea liphatsa tsa lefutso tse tsoang linaheng tse ling. Ka makhetlo a mangata a matla ho feta lithethefatsi tse ling tse kileng tsa e-ba teng.

Ho koahela baatlelete

Ho qeta ho bapala papaling ho khutlela mehleng ea USSR. Matsatsing ao, lingaka li ile tsa etsa mefuta eohle ea lithethefatsi ho ntlafatsa mamello ea 'mele ea baatlelete. Ho thehoa butle-butle lenane la meriana e tloaelehileng:

1. Erythropoietin ke dope e thibetsoeng bakeng sa baatlelete.
2. Steroids ea li-anabolic ka mofuta oa testosterone, stanozolol, nandrolone, methenolone.
3. Ho tšeloa mali - autohemotransfusion le tšelo ea mali.
4. Li-stimulants tse kang cocaine, ephedrine, ecstasy, amphetamines.

Ho koaloa ha boko

Doping bakeng sa li-chess li emeloa ke lithethefatsi tse ntlafatsang boko bo sebetsang, liketso tsa kelello, li-simulator le nootropics, tse kileng tsa e-ba le phello e matla empa e le khutšoanyane, tse qetellang li e-na le liphello tse ngata, li loketse ho tsosolosa nako e telele. Maemong a pele le a bobeli, lithethefatsi li kenya letsoho ho:

• ho susumetsa tšollo ea mali bokong;
• ntlafatsa boleng ba phepo e nepahetseng ea lisele tsa boko;
• ho felisoa ha khase ea oksijene;
• ntlafatso ea bokhoni ba ts'oaetso;
• hopola, ela hloko.

Ho qeta ho mamella

Doping ea lik'hemik'hale kapa tsa tlhaho e thusa ho finyella lipakane tse behiloeng. Doping ea lik'hemik'hale bakeng sa ho matha e sebelisoa ka sebōpeho sa banaleptic, li-hormone tsa ho hōla, diuretics le lithethefatsi tsa anabolic. Lisebelisoa tsa tlhaho li emeloa ke li-beet, mollusks, leuzeem, sekepe sa St. John's. E 'ngoe le e' ngoe ea tsona e fana ka phaello:

• ntlafatso ea mamello le matla a ho sebetsa;
• ho tlosa mokhathala;
• ho eketseha ha molumo;
• khatello ea mesifa ea mesifa;
• phallo ea metsi.

Ho koahela mohaho oa mesifa

Lisebelisoa tsa ho ntša metsi li thusa ho haha ​​mesifa ea mesifa, li ntlafatsa matla le ho chesa mafura. Doping ea meriana ea ho haha ​​'mele e emeloa ke lithethefatsi tse latelang:

1. Hypoxen, e eketsa mamello ka 15%, e felisa phefumoloho e fokolang, e ntlafatsa tšebeliso ea oksijene maling, e na le phello e ntle mokhoeng oa pelo, ke mofuta oa ho fokotsa pelo.
2. Pentoxifylline, e theosa le viscosity ea mali, e fokotsa methapo ea mali. Ho bapisoa le mafu a pelo le khatello e phahameng ea mali. Lithethefatsi li fanoa ka lengolo la ngaka.
3. Schisandra, e ntlafatsa molumo oa tsamaiso ea methapo e matla, e ntlafatsa ts'oaetso le boleng ba boroko.
4. Orotate ea potassium e ameha ha ho etsoa limolek'hule tsa protheine, e thusa ho haha ​​mesifa.

Ho qeta matla bakeng sa matla

E 'ngoe ea lintlha tsa bohlokoa bakeng sa ho finyella liphello tsa lipapali tse phahameng ke matla a' mele. Bakeng sa sena, baatlelete ba sebelisa lithethefatsi tse ling:

1. Actoprotectant, e eketsa botsitso, e na le phello e ntle tsamaisong ea methapo, cardio-respiratory system le mesifa ea mesifa.
2. Li-amino acid li thusa liprotheine.
3. "Khoele ea lekala ea amino acid". Phello ea doping e bontšoa ka keketseho ea matla ka 10%, ho tsosolosoa ha glycogen ka mesifa.
4. L-carnitine e eketsa mamello, e imolla mokhathala, bohloko, e chesa mafura a mangata.
5. Methionine, e hlahisa mamello ea nama , ha e lumelle 'mele hore o fokotsehe.

Ke'ng se kotsi ka doping?

Ho qhekella ho boetse ho ama sekhahla sa kelello, ho baka tlhekefetso, lenyora la tlhōlo le katleho ea lipakane tse behiloeng. Empa hobane lithethefatsi tsa anabolic li tsoa lihomone tsa banna, li thibela tsamaiso ea endocrine ea sekhahla sa thobalano, e lebisang ho:

• ho fokotseha ha li-testes, mesebetsi ea bona ea li-hormone;
• ho fokotsa bokhoni ba menyetla ea ho fokotsa ts'oaetso;
• ho tlosoa ha lisele tse mafura, libakeng tseo e leng setho sa 'mele oa basali;
• ho eketseha ha litšoelesa tsa mammary.

Ha basali ba lahleheloa ke moriri ho ea ka hlooho ho ea ka mofuta oa banna le moriri, moriri o hlaha sefahlehong, sefuba, mpa, lentsoe le fetoha le boima, le tlaase, nako ea ho ea khoeling e senyeha, lesela lea tšoaroa, ho boloka liphatsa tsa sekhahla le mosebetsi oa ho ikatisa o eketseha. Tšenyo ea ho doping ho banna le basali e bonahala ka keketseho ea k'holeseterole, ponahalo ea atherosclerosis, ntshetsopele ea ischemia, tšenyo ea sebete.

U ka etsa joang?

Haeba o batla ho etsa dope ka lapeng ntle le litsenyehelo tse eketsehileng, o ka sebelisa diresepe tse latelang:

1. Seno sa matla. E utloahala 'me e khothatsa. Etsa metsi a phehile lipakete tse tharo tsa tee ka 200 ml ea metsi. Kamora metsotso e leshome, tšela tharollo kahare ea polasetiki ka botlolo ea litha e le hore u tlatse metsi a batang. Kenya li-dragees tse 20 tsa ascorbic acid, sisinya, sebakeng sa eferefere. Nakong ea boikoetliso bo bong le bo bong, noa seno ka likarolo tse nyane.
2. Noa ntle le caffeine. Tšoara botlolo, tšela ka ho eona halofo ea lithapo tsa metsi a nang le diminerale, qhibiliha ho eona maqeba a seng makae a mahe a linotši, eketsa lero la lemon e le 'ngoe, 0.15-0.30 g ea acid e monate , marotholi a 10-20 a joala tincture ea adaptogen. Seno se joalo se tla u tlisetsa matla, ho eketsa le ho susumetsa.

Doping - litaba tse thahasellisang

Ka lekhetlo la pele e ile ea tsejoa ka doping nakong ea Lipapali tsa Liolimpiki ka 1960. Tšebeliso ea lithethefatsi tse seng molaong e nkoa e le bothata ba bohlokoa ka ho fetisisa lipapaling tsa mehleng ea kajeno 'me e akarelletsa linnete tse ngata tse thahasellisang:

1. Nakong ea litlhōlisano ho bapalami ba metsu, baatlelete ba nka lithethefatsi tse tšoanang le tsa ba buoang nakong ea ts'ebetso e le hore matsoho a bona a se ke a thothomela.
2. Ha ho laoloa ha doping ke taelo bakeng sa baatlelete ba basali ho nkoa e le teko ea bokhachane, hobane bo-rasaense ba ithutile hore boemo bona bo ka eketsa bokhoni ba 'mele.
3. Lilemong tsa bo-1990 tsa lekholong la ho qetela la lilemo, bo-rasaense ba ile ba nka mali ho baatlelete, ba ba halefisa, ebe ba tšollela bosiung ba tlhōlisano. Sena se thusitse ho ntlafatsa phekolo ea mali, eketsa mamello. Ka nako e ts'oanang, ha ho motho ea ka fumanang litsela tsa litokisetso tse thibetsoeng.
4. Qetellong ea lekholo la mashome a mabeli a lilemo, ho ile ha pakoa hore hoo e batlang e le baatlelete bohle ba sehlopha sa weightlifting ba atlehileng ka ho sebelisa lithethefatsi tsa doping.

Baatlelete ba tšoeroe ke doping

Histori ea lipapali tsa Lefatše e ne e hopoloa ke baatlelete ba ileng ba tšoaroa ka ho qhoqha:

1. Ben Johnson . Mohalaleli oa Canada, moputso oa lipapali tsa Liolimpiki tsa 1984, o ile a hlōla letšoao la limithara tse lekholo ka tlaase ho metsotsoana e leshome, ka makhetlo a mabeli a robeha tlaleho ea lefatše. Ka 1988 o ile a tšoaroa, a sa tšoanelehe bophelong.
2. Lance Armstrong , e ile ea e-ba 'mampoli oa nako e telele ka lebaleng la "Tour de France", ka mor'a ho qeta nako e telele le ka thata ho loantša kankere. Ka 2012 o ile a ahloloa a ba a sa tšoanelehe bophelong. Champion o ile a qobelloa ho khutlisetsa moputso oohle, litlotla, empa le sena ha sea ka sa mo sitisa hore e be pale.
3. Yegor Titov . Motšoantšisi oa Serussia, eo ka nako ea hae a neng a bapala karolong e kholo ea "Spartacus", joale "Khimki" le "Locomotive". Ka 2004, o ne a sa tšoanelehe selemo. Ho ea ka litsebi tse ngata, ka lebaka la ho haelloa ke Titov sehlopheng, sehlopha sa eona se ile sa atleha. Hona joale Titov o kopanela koetliso.