Psychology e tiisa bohlokoa ba ho itšepa, e leng ho hlokahalang hore motho a atlehe bophelong ba hae le mosebetsing. Bothata ba ho eketsa ho itšepa ho ne ho etsoa ke litsebi tsa kelello tse ngata tse ileng tsa hlahisa maqheka a sa tšoaneng bakeng sa ntlafatso ea boleng bona.
Mokhoa oa ho eketsa matla a ho itšepa
Ho sebetsana ka katleho le thabo le ho matlafatsa ho itšepa ho thusa mokhoa ona "Nako ea bohlokoa bophelong" . Boemong bo thata, ha boitlhompho bo sokela feela ho oela, u lokela ho hopola nako ea ho hlōla, ea tlhōlo. Haeba ka nepo u tsosolosa mohopolo oa boikutlo ba thabo le boikakaso, e tla fana ka matla le ho eketsa ho itšepa ha boemo bo teng hona joale.
Ho tla ba thata haholo ho monna eo bophelong ba hae ho neng ho se na nako ea tlhōlo. Tabeng ena, mokhoa o reng "Ke mohale" o tla thusa. Ka matla a mehopolo ea hau u hloka ho theha motho ea itšepa, motho ea matla - mohale. 'Me ka ho hanyenyane feela ho se sireletsehe, motho o lokela ho tloaela setšoantšo sa mohale, hore e be sona.
Ho ba le kholiseho e kholo ho tla thusa le ho sotha mohopolo. Motho ea tsitsitseng o lula a otlolohile, hlooho ea hae e phahamisitsoe holimo, mahetleng a hae a pharaletse. Ka pel'a seipone, ho hlokahala ho koetlisa boemo bona ba 'mele, ke pheta hape: "Ke kholisehile", "Ke tla sebetsa", "Nka etsa ntho leha e le efe". Haeba ho hlokahala, tsosolosa boitlhompho, u lokela ho amohela boemo ba motho ea itšepa. 'Me mehopolo ea mesifa e tsosa maikutlo le menahano e nepahetseng.
Liphiri tse ka sehloohong tsa ho itšepa ka ho feletseng
E 'ngoe ea liphiri tse kholo tsa ho itšepa ke tlhokahalo ea ho lula u hopola hore mefokolo eohle ke ts'ebetso ea bohlokoa. Boikaketsi bo tlisoa ke morero, maikutlo - ho tloha takatsong le kapele ea tlhaho, bonolo bo feteletseng - ho tsoa masene le mosa.
"Mofu" ea kotsi ka ho fetisisa oa ho itšepa ke mokhoa oa ho ipapisa le ba bang. Ena ke mosebetsi o se nang teboho haholo, o hloka feela ho ipapisa le uena, beke, khoeli kapa selemo pejana.