Ho fepa ngoana joang ka selemo se le seng?

Bo-'mè ba bangata, ka mor'a hore ba keteke letsatsi la pele la tsoalo ea lesea, lumela hore joale o se a ntse a ja ntho e 'ngoe le e' ngoe, 'me a tloaetse ho tloaela tafoleng e tloaelehileng. Sena ha se phoso haeba batsoali ba ja ka tsela e nepahetseng le ka tsela e leka-lekaneng, empa ho bohlokoa ho hopola hore ho tloaela ho ja lijo tse ncha ho lokela ho ba butle-butle.

Ho ikemisetsa ha ngoana ho fetola lijo tse ncha

E itšetlehile ka lintlha tse 'maloa:

• ho sa tsotellehe hore na u tsoela pele ho anyesa;
• hore na ngoana o na le meno a bokae;
• mosebetsi le bophelo bo botle ba ngoana;
• palo ea liphallelo.

Ha a araba lipotso tsena, 'Mè oa hlokomela hore na ngoana oa hae o loketse ho fetela ho menu e ncha, mme o qala ho e rera. Ha e le hantle, ena ke taba e tebileng haholo, hobane hona joale setopo sa lesea se hloka mefuta e mengata e joalo ea microelements le livithamine, tseo pele ho neng ho neng ho hlokahala haholo.

Kamoo u ka fepa ngoana ka mor'a selemo se le seng?

Khothatso e ka sehloohong, mokhoa oa ho fepa ngoana ka selemo se le seng, ke ho atolosoa butle ha lijo tsa lijo le ho fokotsa tekanyo ea ho sila. Haeba pejana lijana tseo ngoana a li fumaneng ka mokhoa oa puree, empa hona joale (ka meno a mane kapa a mane) u ka leka ho eketsa likotoana tsa lijo, ho tsosolosa ho hlafuna.

Melao ea motheo ea ho fepa ngoana ka selemo se le seng:

1. Nakong ea lijo tsa ngoana ea lilemo li le seng, lihlahisoa tse kang lijo-thollo, bohobe, lebese (mohlomong, ho anyesa) le chate ea cottage, meroho, litholoana, mahe, nama le litlhapi li tlameha ho ba teng.
2. Letsatsi le leng le le leng ngoana o lokela ho ja meroho, lijo-thollo, ntho ea lebese le bohobe. Tse ling tsa lihlahisoa li fapana, tse fanoang ka 4-5 ka beke.
3. Ho lakatseha hore letsatsi leo le be le lijo tse ka bang 4-5: lijo tsa hoseng, lijo tsa motšehare, lijo tsa mantsiboea le lijo tse sa jang.
4. Bonyane sejana se le seng ho fepa ka seng se lokela ho chesa.
5. U se ke ua lebala ka metsi ka mor'a ho fepa - metsi, compote, eseng matla a tee, empa leka ho noa ka hohle kamoo ho ka khonehang metsotso e 30 ka mor'a hore u je, 'me bonyane hora e fetileng, e le hore u se ke ua otlolla mpa mme u se ke ua mpefatsa mokhoa oa ho ja.
6. Haeba 'mè a ntse a ipotsa hore na a ka fepa ngoana hangata selemo joang ka nama , ho molemo ho fana ka eona ka makhetlo a 4-5 ka beke. Habohlokoa ka ho fetisisa, ho etsa bonnete ba hore lesea le fumana lihlahisoa tsohle tse hlokehang ka mekhoa e fapa-fapaneng, ha ea ka ea lula e lapile 'me ha ea lahleheloa ke takatso ea lijo.