Ho silila sefahleho sa pale ho sebelisoa moetlong o ka bochabela oa ho fola le ho tsosolosa ho tloha mehleng ea boholo-holo. Haufinyane, e se e tloaelehile 'me re na le eona, e fanoa ka mefuta e mengata e ntle ea salons. Mokhoa ona o ka ithutoa ka boithaopo 'me oa etsoa lapeng.
Mantsoe a motheo le phello ea mahlaseli a sefahleho
Ho silila ka lintlha ho thehiloe liphellong tsa lintlha tse sebetsang ka botlalo ka thuso ea menoana. Ho hatella lintlheng tsena, e leng litsi tsa matla, ho tlosa li-blocks tse thibelang ho phalla ha bioenergy hammoho le meridians e itseng.
Khabiso ea phello ea acupressure:
- ho ts'ebetsoa ha microcirculation le phepo e nepahetseng ea lisele tsa letlalo;
- ntlafatso ea metabolism ea cellular;
- ho phahama ha lymph, ho tlosoa ha edema;
- khatholoho ea tsitsipano ea mesifa sefahlehong;
- ho hloekisoa ha pores, ho tsosolosoa ha letlalo;
- ho tloaeleha ha litšoelesa tsa sebaceous, joalo-joalo.
Ho silila ka ntlha ho sebelisoa bakeng sa ho tsosolosoa, ho ema ka matsoho, maqhubu. E thibela ntshetsopele ea wrinkles e ncha le ho thusa ho boreleli. Ka lebaka leo, letlalo le fetoha le ho feta, le bonolo, le fumana mmala o phetseng hantle.
Lintlha tse sebetsang ka sebete tsa sefahleho ke lits'ebollo tsa litho tsa ka hare, kahoo ho ruruha ho ka boela ha tlisa phello ea pholiso, ka mohlala:
- e imolla hlooho;
- e fokotsa khatello;
- e fokotsa bohloko ba leino.
Ho silila ka sefahleho sa Machaena
Ho silila hona ho etsoa ka menoana e meraro, eo ka eona khatello ea maikutlo e sebelisetsoang lintlheng tse itseng. Ho etsa bonnete ba hore ntlha eo e fumanoa ka nepo, u hloka ho utloa hore na e hokae. Qalong, khatello e nyenyane e sebelisetsoa ntlha ea metsotsoana e 30, e ntlafatsang phekolo ea mali ea sebakeng seo. Joale mehato e mengata ea rotational e etsoa. Ho molemo ho silila ka ho sebelisa sesame kapa oli e meng ea pele. Tšusumetso ho lintlheng tse teng sefahlehong, ho thusa ka mafu a mahlo, migraine, mervitis ea mokokotlo, ho imeloa maikutlong, khatello ea kelello, ho etsa mosebetsi oa litho tsa ka hare, ho khothalletsa mesifa ho khatholoha ha 'mele oohle.
Japanese Shiatsu Facial Massage
Ho silila hona, hoo Majapane a etsang letsatsi ka leng, ho khona ho boloka bophelo bo botle le bacha ba letlalo.
Sefuba sa Japane se silila sefahleho sa shiatsu se etsoa ka menoana e meraro. Khatello e sebelisoa lintlheng tse sebetsang ka tsela e lumellanang le sefahleho sa sefahleho. Matla a ho pepeseha ha a lekane, ho itšetlehile ka botenya ba lera la mafura. Nako ea ho pepesa ntlha e le 'ngoe ea ho tsosolosoa ke metsotsoana e 5. Mokhoa ona oa ho silila o ka bitsoa ho utloahala, kaha khetho ea lintlha ke ea tlhaho. Motho o khona ho ikutloa le ho ipapisa, ho itšetlehile ka maikutlo a hae, moo motho a lokelang ho ba le tsusumetso. Ka mohlala, re na le intuitively 'me re itšireletsa ka phatloloho phatleng ea rona ha re hloka ho tsepamisa mohopolo.
E qala ho silila ho tloha sebakeng sa phatla, ho tloha ka mahlo ho ea ho moriri. Matama a mangata a bolileng a tsamaisoang
Ho tswa ho maqhubu a pota-potileng mahlo ho thusa ho susumetsa ntlha e bohōle ba 1 cm ho tloha kantle ea leihlo ho ea tempeleng. E le hore u khabise lihlopha tsa nasolabial, u lokela ho silila ntlha e bohareng tlas'a molomo o tlase, likhutlong tsa melomo le ntlha e tlas'a nko. Ho tloha litlhōmong phatleng - tobetsa phatleng, ho e khantša ho tloha bohareng ho litempele. Ha u thabile maikutlong, ke habohlokoa ho silila ntlha e bohareng ba karolo ea ka hare.
Kaha o na le hlooho ea hlooho ea mokokotlo, mokokotlo o thusa ho silila ntlha pakeng tsa lintši ka holim'a seithuti.
Tlhaloso ea phapang ea acupressure
Ho silila sefahleho sa pale ha hoa lokela ho etsoa ka letlalo, ho ruruha, boteng ba li-warts le li-moles. Hape, e lokela ho tloheloa nakong ea mafu a tšoaetsanoang, ho tsamaea le feberu.