Khatello e phahameng e phahameng

Nakong ea ho qhibiliha ho hoholo ha mesifa ea pelo, mali a qhotsoa ka matla ho lijana. Ha ho lekanyelloa khatello ea mali, matla a tonometer ea ejection a lokisa e le boleng bo phahameng (ka tsela e 'ngoe e bitsoa systolic). Ka mor'a moo, pelo "ea phomola", ke hore, e khutlisetsa, e tletse mali bakeng sa ho sutumetsa se latelang. Nakong ena, khatello e tlase ea mali e tsitsitsoe (ho seng joalo - diastolic).

Haeba boemo bo phahameng ba khatello bo phahameng ho feta 110-130 mmHg, ho itšetlehile ka litšobotsi tsa motho ka mong, ho nkoa hore boleng bo phahameng bo eketseha. Ha ketsahalo ena e hlokomeloa ka makhetlo a fetang a mararo ka khoeli, u ka bua ka mafu a nang le khatello ea kelello, e kotsi ho iphapanyetsa - ho na le kotsing ea ho hlaolela lefu la pelo, lefu la pelo, leqeba, angina.

Lisosa tsa khatello e phahameng ea holimo

Ha nako e ntse e ea, marako a lijana tseo mali a potolohang a potoloha, a senyeha, a ka senya ka lebaka la ho tlosoa ha mafura marako, hangata a lebisang tlhokomelong ea atherosclerosis. Hangata sesosa ke sesosa sa lilemo, 'me haholo-holo basali ba utloa bohloko ka mor'a ho qala ha ho ilela khoeli.

E le ho araba potso ea hore na ke hobane'ng ha khatello e phahameng e phahame, u lokela ho ela hloko lintlha tse latelang:

Ho thoe'ng haeba phefumoloho e phahameng e phahame?

Ho fokotsa khatello ea systolic, u lokela ho latela melao e bonolo:

  1. Fokotsa tšebeliso ea letsoai la tafole.
  2. Hana ho tsuba le ho noa joala.
  3. Ho kenyelletsa lijo tsa letsatsi le letsatsi lihlahisoa le meroho, hammoho le nama le litlhapi tse omeletseng.
  4. Haeba u feta ho feta tekano, leka ho theola 'mele.
  5. E ikoetlisa, leha e le e bonolo ka ho fetisisa, mohlala, ho tsamaea kapa ho sesa.

Kalafo ea khatello e phahameng ea mali

Haeba khatello ea systolic e atisa ho tšoenya, 'me mehato e ka holimo ea ho e fokotsa ha e thuse, meriana e lokela ho sebelisoa. E le lithethefatsi bakeng sa khatello e phahameng ea mali, matlapa a latelang a ka boleloa: