Dandruff ka lintja - seo u lokelang ho se etsa?

Ba bang ba nang le lintja ka nako e 'ngoe ba tobana le bothata bo sa lebelloang - phoofolo ea bona ea liphoofolo e na le likhahla ka boea ba tsona. Bohle ke ntho e tloaelehileng ho ts'ebetsong ena ho batho, empa ha moferefere o hlaha ka ntja, o shebahala o makatsa. Sehloohong sena u tla fumana likarabo tsa potso ea hore na ke hobane'ng ha ntja e e-na le litšila le ho ithuta ho sebetsana le ts'ebetso ena.

Lisosa

Pele u qala ho otla alamo u lokela ho leka ho fumana sesosa sa ho kula. E ka ba:

  1. Ho omella ha letlalo . Lisele tsa karolo e ka holimo ea letlalo li lula li nchafatsoa, ​​'me lisele tse shoeleng tsa lenaka li phalla ka metso ea moriri. Ha mocheso o phahameng, letlalo lea omella mme ho tsosolosoa ha lona ho potlakisa makhetlo a 'maloa. Ka lebaka lena, moriri oa dander o etsa mefuta e mengata. Bothata bona bo rarolloa feela - o lokela ho itlhatsoa ntja e nang le shampo e khethehileng bakeng sa liphoofolo 'me nako le nako e e hlobise ka borashe e bonolo.
  2. Phepo e nepahetseng . Haeba phoofolo ea hau ea lapeng e ja lijo tse theko e tlaase, tse se nang li-vithamine tse hlokahalang le liminerale bakeng sa eona, letlalo le ka arabela hantle. Fetola lijo tsa ntja 'me u qale ho e nosetsa ka metsi a phehiloeng.
  3. Lefu le patiloeng . Ho na le maloetse a mangata a bakang liphetoho tse ngata 'meleng oa liphoofolo, ho kenyeletsa le ponahalo ea likokoana-hloko. Sena se akarelletsa lefu la tsoekere, lefu la hormonal, dermatitis le eczema.

Joang ho pholosa ntja ho tloha moo?

Ka hona, u fumane ntja ka morao ka moferefere 'me ha u tsebe seo u lokelang ho se etsa? Qala kopana le ngaka ea hau ea bongaka. O tla tsamaisa liteko tse ngata ho fumana hore na phoofolo e na le lefu le patiloeng. Haeba letlalo le qhibiliha le bakoa ke khatello ea kelello, ho hloka vithamine kapa moea o omeletseng, setsebi se tla u ngolla multivitamine le shampo e khethehileng. Tabeng ena, ka mor'a matsatsi a 10-14 a phekolo, seaparo sa hau sa ntja se tla boela se hloeke 'me se khanya.